Meditazione Yoga: tutto quello che c’è da sapere
Che cos’è la Meditazione Yoga? Meditare non vuol certo dire “pensare” o “riflettere”. E non significa nemmeno “sforzarsi di non pensare”. Anche perché, sarai d’accordo sul fatto che, “pensare di…
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Yoga per la terza età: cos’è e come si pratica
Oggi parliamo di Yoga per la terza età. Dopo aver scandagliato le caratteristiche di altri Tipi di Yoga, come lo Yin Yoga e lo Yoga Posturale, è giunto il momento…
Yoga Posturale: cos’è e come si pratica
Conosci già lo Yoga Posturale? Se sei un Insegnante di Yoga o un praticante esperto credo proprio di sì! In ogni caso, dopo aver parlato dello Yin Yoga e delle…
Posizioni Yin Yoga: guida ai principali Asana
Bentornato qui sul Blog di Yoga Planet! Come promesso oggi torniamo a parlare di Yin Yoga! Nello specifico ti illustro quelle che sono le principali posizioni Yin Yoga (più spesso…
Yin Yoga: cos’è e come si pratica
Ciao e bentornato sul Blog di Yoga Planet! Oggi inauguriamo il nuovo anno parlando di Yin Yoga. Diamo quindi il benvenuto al 2024 nel segno della quiete e della lentezza.…
Sita: Dea della devozione e della sottomissione mistica
Sita è una delle semi divinità femminili della religione induista, nonché eroina del grande Poema epico Ramayana. Personifica la fedeltà ed incarna la devozione. Così come i principi di resa,…
