Lo Yoga in Gravidanza, chiamato anche Yoga Prenatale, è una Disciplina che unisce movimento (Asana), respiro (Pranayama) e rilassamento (Meditazione), adattandosi ai cambiamenti del corpo della donna durante i nove…
Lo Yoga Bambini è un’attività divertente e dagli incredibili benefici, che adatta le antiche pratiche dello Yoga alle esigenze e all’età dei più piccoli. Pertanto Asana, Pranayama, Meditazione, Mudra e…
Lo Yoga per bambini e adolescenti con Bisogni Educativi Speciali (BES) è un’attività che offre numerosi benefici. Ed ha l’incredibile vantaggio di adattarsi perfettamente alle esigenze specifiche di ogni individuo. …
Lo Yoga del Suono, conosciuto anche come Nada Yoga, è un’antica pratica che utilizza il Suono come mezzo per raggiungere il benessere psicofisico e la connessione con il proprio Sé…
Che cos’è la Meditazione Yoga? Meditare non vuol certo dire “pensare” o “riflettere”. E non significa nemmeno “sforzarsi di non pensare”. Anche perché, sarai d’accordo sul fatto che, “pensare di…
Oggi parliamo di Yoga per la terza età. Dopo aver scandagliato le caratteristiche di altri Tipi di Yoga, come lo Yin Yoga e lo Yoga Posturale, è giunto il momento…
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