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USTRASANA, il Cammello

USTRASANA, il Cammello Nell’articolo di oggi del nostro blog , parliamo ancora di asana con estensione indietro soffermandoci su Ustrasana, il Cammello, la posizione che “apre il centro del cuore”.…

USTRASANA, il Cammello

Bhujangasana, il Cobra

Bhujangasana, il Cobra Parlando di asana con estensione indietro non posso non partire da una tra le posizioni più conosciute, dal termine sanscrito quasi impronunciabile Bhujangasana, ma molto conosciuto come…

Bhujangasana, il Cobra

Asana con Estensione Indietro

Asana con Estensione Indietro Nell’articolo di oggi cercheremo di capire qualcosa in più sulle estensioni indietro prima di parlare di asana specifiche. A livello fisico le estensioni indietro agiscono sull’apertura…

Asana con Estensione Indietro

KAPHA DOSHA

KAPHA DOSHA Con le caratteristiche di Kapha, nell’articolo di oggi, concludo il discorso sui Dosha. Kapha Dosha è l’energia primordiale composta da Acqua e Terra, e il termine Kapha sta…

KAPHA DOSHA

PITTA DOSHA

PITTA DOSHA Torniamo a parlare di Ayurveda e Yoga e nell’ articolo di oggi vediamo quali sono le caratteristiche di Pitta Dosha. L’idea è quella di sfatare gli aloni di…

PITTA DOSHA

VATA DOSHA

VATA DOSHA Come anticipato nell’ articolo di ieri, cerchiamo di spiegare in modo semplice come l’Ayurveda classifica queste energie che, sebbene non si prestino ad evidenti prove scientifiche, influenzano e…

VATA DOSHA