Insegnanti di Yoga Planet

Nasce a Firenze il 2 gennaio 1975 e oggi è un insegnante qualificato di livello avanzato Yoga Alliance, Ikyta Italia, Csen (Coni).

Fondatore di YogaPlanet.

Dall’età di circa 18 anni sente profondamente un senso di incompletezza nella sua vita.

Si rende conto che il modello di vita proposto dalla società gli va stretto ed inizia quindi a percorrere, varie strade, varie Vie dedicate alla ricerca interiore. 

Inizialmente intraprende una ricerca libresca ma sente che molte parole non soddisfano la sua sete.

Si rende conto nel tempo che sta solo sostituendo concetti con altri concetti. 

Decide di avvicinarsi a gruppi spirituali, a svariate pratiche di meditazione tra cui Vipassana, in un periodo frequenta un gruppo di gnostici dove anche li conosce varie forme di meditazione e mantra…

fino a che approda allo Yoga

Hatha yoga e in seguito Kundalini yoga…

Decide quasi per gioco di frequentare dei corsi di formazione per insegnare Yoga agli adulti e in seguito per insegnare ai bambini, e sempre mosso da un semplice e sana curiosità frequenta ritiri Zen e seminari sui più disparati stili di Yoga.

Sulla Sua Visione Sicuramente hanno influito Maestri come:

• Tetsugen Serra
• Fausto Taiten Guareschi
• Eric Baret

Questa profonda riconoscenza per questa disciplina ed i Maestri incontrati,  lo porta  a mettersi a tempo pieno, ogni giorno, al servizio di ogni allievo che ha voglia di vivere lo Yoga… gestisce un centro dove insegna Yoga e Meditazione.

Attraverso un confronto con alcuni allievi disabili ha messo a punto delle lezioni su misura per alcune problematiche specifiche, i suoi allievi che considera i suoi piu’ grandi Maestri e  per i quali prova  una profonda gratitudine…

La gratitudine che solo chi insegna può provare.
Condividiamo una sua citazione al riguardo:

Non c’è bisogno di recarsi ai piedi di nessun Guru quando riconosci il maestro nella Vita che ti vive in ogni attimo.

Certificati

• Yoga Alliance 500
• Ikyta
• Diploma di Maestro Esperto Nazionale Csen

Dopo un periodo di studio della danza classica presso l’Accademia Nazionale di Danza di Roma a 19 anni decido di lasciare questa mia passione per coltivarne un’altra, l’amore e la cura degli animali.

Mi trasferisco prima a Perugia e poi a Milano, dove mi laureo in Medicina Veterinaria,  per poi tornare a Roma per praticare la mia professione.

Sin da bambina, grazie a mia madre, ho la possibilità di avvicinarmi allo Yoga, in particolare ai suoi aspetti spirituali ed esoterici.  Ma è solo in età adulta che Inizio un percorso fatto di anni di lezioni, meditazione e ricerca attraverso l’incontro ed il confronto con insegnanti,  Maestri e la lettura di libri.

Poi arriva l’insegnamento ed il mio percorso di formazione con Yogaplanet.

Da brava gemellina devo continuare a sperimentare e decido di inserire lo yoga anche nel mio hobby, il surf.
Con il mio coach creiamo supporti adatti al “balance yoga”.

Yoga è perdere i propri confini per sentire e sentirsi parte di tutto ciò che ci circonda.

È nata a Roma e cresciuta a Tivoli, in collina tra gli ulivi. Spinta da un desiderio di libertà e di ricerca interiore un giorno è approdata a Milano, dove ha iniziato a lavorare nella redazione di una casa editrice. 

Il suo viaggio parte da qui, da questa spinta verso una ricerca di sé, impiegherà qualche anno a capire che la strada che sta percorrendo la porterà nel mondo dello yoga.

Inizia a lavorare con i libri, canta in un coro Gospel, scrive poesie e collabora come autrice per una cantautrice.

Appassionata di filosofia e spiritualità orientale, per caso entra in un Dojo e comincia a praticare karatè. Poi a causa di una tallonite incontra lo yoga, la meditazione e inizia a ricevere shiatsu.

Si diploma presso l’Istituto Europeo di Shiatsu con una tesi sulla Gioia e nel giro di pochi anni diventa la sua professione. 

Il suo viaggio di ricerca la porta a praticare Yoga Giapponese e Do-in con un’insegnante allieva diretta di una maestra di Tokyo, un incontro che diventerà fondamentale per il suo percorso di insegnante.

Sente infatti nascere in lei la necessità di approfondire e integrare lo Shiatsu e lo Yoga, ed è proprio per questo che intraprende il corso di formazione insegnanti yoga presso la scuola Yoga Planet. 

Il suo viaggio è in continua evoluzione, la ricerca interiore passo dopo passo è diventata risorsa e condivisione.

Certificati:

Insegnante Nazionale CSEN e Yoga Alliance

Operatore Shiatsu

Diploma di Facilitatore in Mindfulness

Diploma Istruttore allenamento per bambini

Nato a Genova il 12 settembre del 1990. Guida Ambientale Escursionistica abilitata e Insegnante di Yoga 500h formatosi presso Yoga Planet, matura le proprie scelte professionali ed esistenziali approfondendo il rapporto con la natura, il movimento e l’interiorità.

Per diversi anni ha praticato l’arte marziale Systema, di origine russa, che ha rappresentato una iniziazione alla consapevolezza corporea secondo la profonda tradizione slava. Ha contemporaneamente incontrato la meditazione Zen e la pratica dello Hatha Yoga, da anni divenuti elementi quotidiani e rituali nella sua vita e ricerca.

Sente da sempre la necessità di sperimentare e apprendere in modo autodidatta, leggendo, studiando e affidandosi all’intuizione per avere esperienza diretta del sapere orientale antico. Ama portare un punto di vista differente quando si trova sui sentieri, dando risalto alla dimensione del ” porsi in ascolto ” per far dialogare ciò che sta dentro di sé con ciò che appare nel Libro della Natura: da questo meraviglioso incontro può infatti sorgere una spontanea comprensione della realtà nel suo insieme.

Crede che ogni cosa faccia parte dell’eterno Gioco del Mondo, all’interno di una dimensione Ecologica e Spirituale più ampia. Attualmente segue una formazione in Ecopsicologia e Musicoterapia Nada Yoga. Ama la musica, il canto e il suonare insieme; e a questo proposito fa parte di un gruppo acustico che propone folk americano ed europeo sotto una luce intima ed essenziale.

Vive in una dimensione abitativa rurale e resiliente, fatta di fatica, lavoro manuale e dialogo con le stagioni: qui ha trovato la sostanza dell’essere un ” Eremita 2.0 “, un uomo sulla riva della società.

Il suo percorso inizia in tenera età approcciando al mondo della danza e riuscendo a fare della sua passione la sua attività lavorativa. Inizia ad insegnare danza moderna e contemporanea a bambini dagli 8 anni in su e corsi amatoriali per adulti in diverse scuole professionali del Triveneto.

Fu proprio nelle sale di danza che fece il primo incontro con lo yoga grazie a un maestro; ma sarà solo 10 anni dopo che inizierà a praticare questa disciplina come autodidatta. 

Nel 2019 sente la necessità di andare oltre all’arte della danza, di scoprire nuove cose di sé e decide di iniziare un nuovo percorso iscrivendosi al corso di formazione yoga di 500h presso “Yoga Planet” e ottenere un master in Yoga Posturale. 

Attualmente insegna Hatha yoga e Vinyāsa yoga in diversi centri sportivi, segue lezioni di gruppo e individuali e organizza eventi e retreat. 

La passione per l’insegnamento e lo yoga le ha permesso di entrare nella famiglia di YogaPlanet.

Certificati

• Istruttrice Yoga Certificata Yoga Alliance e Csen
• Istruttrice di Yoga posturale Certificata Yoga Alliance e Csen
• Dottoressa in Scienze e tecniche della comunicazione

Classe 1994, nata e cresciuta a Livorno, tra il bel mare di Calafuria e l’orto di mio nonno. Fin da piccola sono
stata una bambina silenziosa e tranquilla, preferendo sempre la semplicità del silenzio e rifugiandomi in
angoli in cui i miei pensieri potessero crescere e germogliare.

Sento parlare per la prima volta dello Yoga da mia nonna che lo praticava due volte a settimana. Ricordo come fosse ieri un quadro raffigurante i passaggi del Saluto al Sole che lei teneva appeso nel corridoio. Purtroppo quella stampa è sparita. Forse il bisogno di avvicinarmi a lei, forse perché lo yoga è la disciplina più adatta a me, forse perché amo insegnare e amo
sentire su di me gli effetti della pratica e ancor di più vederli nelle persone che seguono le mie pratiche. Per
tutti questi motivi forse lo yoga è entrato a far parte della mia vita totalmente. Nei modi di pensare, di respirare e
di muovermi.

Ho aperto il mio piccolo studio di Yoga a Livorno, un piccolo e intimo spazio, proprio come
me, in cui amici, parenti e praticanti di ogni livello vengono a conoscere lo yoga e soprattutto a conoscere
loro stessi.

Certificati

• Istruttrice Yoga certificata Csen e Yoga Alliance 250h
• Naturopata

Cristina Fin da piccola lo sport è stato protagonista nella mia vita, anche a livello agonistico con grandi soddisfazioni. Abbandonato l’agonismo ho continuato a fare attività fisica integrando gli studi sulla postura.

Ho conosciuto e approfondito vari metodi posturali, tra i quali Back school, Meziers, Alexander, Feldenkreis, attingendone le migliori peculiarità per apportarne i benefici in base alle esigenze dei miei allievi.

La postura corretta parte dai piedi, devono essere sani e stabili. Mi piace pensare che la figura umana è paragonata a quella di un albero: le radici sono costituite dai piedi, il tronco è la colonna vertebrale e le fronde sono rappresentate dal volto, il più vicino alla luce solare. Con la Riflessologia Plantare ho approfondito lo studio del piede; è qui che risiedono i punti energetici collegati a tutti gli organi del corpo umano, che stimolati nel modo appropriato danno benessere psicofisico e equilibrio energetico al corpo. Mi sono avvicinata all’hatha yoga pensando fosse un altro tipo di sport, volevo sperimentare, conoscere.

Ho praticato e ben presto capii che non era solo un’attività fisica ma un incontro profondo con la mia parte interiore. Non era sicuramente un mio programma capire qualcosa di più di me stessa, ma la mia tenacia e curiosità mi hanno “obbligato” a farlo. L’approfondimento continuo attraverso lo studio, la pratica di vari stili di yoga e la meditazione, ha fatto crescere in me il desiderio di condividere e trasmettere tutto questo.

Sono insegnante certificata di Yoga e Ginnastica posturale e mi sento allieva dei miei allievi. L’entusiasmo e lo scambio di energie fanno del nostro cammino una profonda crescita interiore.

Certificati

• Diploma di insegnante Nazionale CSEN e YogaAlliace

Nasce a Bologna il 26/04/1974.

Fin da piccola ho sempre amato lo sport, in particolare l’equitazione che ho praticato per molti anni, il giardinaggio e la vita all’aria aperta.

Spesso nel mio viaggio ho cambiato radicalmente rotta, prima il diploma in ragioneria, poi la laurea in farmacia ma, già durante quest’ultimo percorso,  avvertivo la necessità di non definirmi in un ruolo preciso per cui  ho contemporaneamente  seguito il corso biennale di omeopatia SMB Italia e, dopo la laurea,  ho concluso  il corso biennale avanzato di Omeopatia Clinica SIOMI (FIMO).

Mi sono avvicinata allo yoga in maniera del tutto casuale, non saprei dire se l’ho cercato io o se lo yoga ha trovato me! Di certo so che è nata una relazione importante che arricchisce la mia vita e mi permette di avere sempre nuovi stimoli e spunti di riflessione che non so quanto lontano ancora  mi porteranno.

Gli anni passati  al banco della Farmacia, prima come collaboratrice poi come titolare, mi  hanno confermato che l’approccio integrato  tra diverse discipline e professionalità aiuta maggiormente i miei clienti/pazienti a raggiungere i loro obiettivi di salute e ben-essere.

Da tutto questo nasce la mia profonda convinzione che la grande forza risiede nell’unione,  proprio come suggerisce la parola yoga, quindi cerco di seguire i miei clienti in più aree del benessere: yoga, alimentazione ed integrazione, movimento. 

“ Tutti i grandi viaggi cominciano con un passo solo”

Certificati

• Diploma europeo Nutritional Sport Consultant  CNM Italia 
• Insegnate Yoga Alliance – Csen 
• Istruttrice Fitness FIF.

Nasce sotto il segno del Leone. Apparentemente timida e semplice, ma tiene in tasca le sue “doti” da leonessa, tirandole fuori all’occorrenza. Libera da ogni senso di appartenenza e con grande capacità di adattamento, considera ogni posto del mondo casa sua.

Da quando ha memoria, cerca lo scopo della vita. Uno lo ha trovato, anzi due, dopo aver avute le due figlie, alle quali cerca di trasmettere, senza costrizioni,
gli insegnamenti dello yoga.

Prima dello yoga, ha seguito altre vie spirituali che, però, non le hanno colmato quel vuoto che aveva dentro. Poi incontra lo yoga che le ha subito acceso e mosso dentro un fuoco inspiegabile. Dal modo in cui è accaduto le piace credere che lo yoga l’abbia trovata e non viceversa.

Si lascia guidare e ispirare dalla passione per questa disciplina e ritiene che “ le ha salvato l’esistenza “. Ama il sole, la natura, la poesia e la solitudine.

Oggi abita nel silenzio di un piccolo paese di montagna, insieme al marito e le figlie, e insegna in Alta e Bassa Valle di Susa.

Nasce a Putignano(Bari) il 04 Gennaio 1970. Consegue il diploma di Maturità Magistrale.
Fin dall’adolescenza una passione per il movimento, Studia danza moderna – classica.
Passa attraverso la passione di attrezzistica e fitness.

Avanti con l’età scopre, secondo il suo parere, la disciplina più bella del mondo: lo Yoga,
Con diversi corsi presso Yoga Planet, oggi un insegnante yoga 500 h.
Il suo motto; “Finchè avrò un respiro, nella mia vita ci sarà yoga”.

Certificati :
ISTRUTTORE YOGA 250 h YOGA ALLIANCE E CSEN
MASTER YOGA POSTURALE
MASTER YOGA TERZA ETA’
DIPLOMA YOGA ADULTI 500 h
DIPLOMA MEDITAZIONE E MINDFULNESS

Nella mia vita, fin da giovane, sono sempre stata attratta da attività molto dinamiche e la propensione allo stare ferma non l’ho mai avuta. Essendo una bambina esile e gracile, già da piccola venivo iscritta a tutte le attività che mi aiutassero a rafforzarmi e quindi crescendo mi sono appassionata allo sport in generale e ho fatto di tutto un po’, ma senza mai riuscire a trovare la mia strada, percorrendo il sentiero dell’iperattività con grande slancio. L’incontro con lo yoga è stato del tutto ‘casuale’, e in tutta onestà ammetto che mi approcciai in maniera alquanto scettica e con gran poca fiducia.

Ricordo la mia prima pratica: un pesce fuor d’acqua! il primo pensiero fu quello di non rimettere più piede in una sala. Ciò nonostante una vocina mi diceva di non mollare e ho continuato. Mi sono fermata forse per la prima volta in vita mia e ho ascoltato. Giorno dopo giorno ho sentito che lo yoga per me stava diventando una costante, quando di costanti prima non ne avevo mai avute, qualcosa a cui non potevo più rinunciare.

Ad un certo punto, senza volere mi sono resa conto che non era più fare yoga ma vivere. ‘Lo yoga ha cambiato la mia vita’ è la frase più banale e scontata che si possa sentire, che vuol dire tutto e niente, ma cosi è! Ora mi godo il viaggio…

Certificati

• Istruttrice Yoga certificata Csen e Yoga Alliance
• Istruttrice Yoga per l’infanzia Csen e Yoga Alliance

Nata ad Ancona il 09.06.1975, mi sono avvicinata allo yoga per caso, l’attrazione per questa filosofia ha fatto sì che diventasse la mia passione. Ed ora il mio lavoro. Operatrice Ayurveda, insegnante di Hatha Yoga, Yin Yoga e Yoga Flow.

Da anni insegnante di formazione con Yoga Planet. 

Certificati

• Istruttrice Yoga Certificata Yoga Alliance e Csen
• Ayurveda touch
• Yoga Alliance
• Diploma di insegnante Nazionale Csen

Torno alla vita, in maniera un pò travagliata e poco convinto, nel bel mezzo della Pianura Padana l’11/04/1965 e fin da subito, a detta dei miei, sono irrequieto, indisciplinato, testardo, curioso ed affamato di conoscenza, cosa che ha procurato a me ed chi mi stava (sta) intorno non pochi problemi. Il paesino mi sta stretto e così mi rifugio nelle letture, dall’Oriente di Salgari ai più “colti” Hesse, Castaneda e tanti altri. Innamorato della storia e dell’arte divento Architetto ed inizio a girovagare per il mondo alla ricerca di non so bene cosa, dapprima in Europa e nel mediterraneo, poi nell’estremo oriente in India e Cina e nell’estremo occidente negli Stati Uniti. Mondi, pianeti apparentemente lontani ma legati da un unico filo conduttore, almeno per quanto mi riguarda, l’inconsapevole certezza di non vivere mai il presente. Poi succede qualcosa, qualcosa di terribile ed il presente ti si presenta davanti in tutta la sua potente bellezza e ferocia e li, in quel momento di pochi respiri o ti risvegli o muori. In India ebbi il mio primo incontro con lo Yoga all’inizio degli anni ’90 e non fu subito amore anzi ci siamo presi e lasciati più e più volte. Pur essendo conscio dei benefici immensi sia fisicamente ma sopratutto per la calma della mia mente che la disciplina mi portava, c’è sempre stato qualcosa che mi ha allontanato e qualcosa che poi mi ci ha riportato, sino alla drastica decisione di iscrivermi al corso di yoga per insegnanti nel 2019 ed eccomi qui ora, insegnante per insegnanti consapevole della mia inadeguatezza ed il pensiero di un grande Guru per i nuovi insegnanti:

“Se volete imparare qualcosa leggetelo. Se volete conoscere qualcosa, scrivetelo. Se volete padroneggiare qualcosa, insegnatelo.”

Yogi Bhajan 

Nasco in provincia di Udine il 10/11/1980. Inizio ad insegnare acquaticità neonatale con i bambini da 0 a 6 anni, per poi prendere tutti i brevetti di acqua fitness e cominciare a confrontarmi con l’insegnamento agli adulti. 

Poco dopo scopro il Pilates (all’epoca poco conosciuto nella mia zona) ed inizio a praticarlo come allieva per diverso tempo fino a quando capisco che forse è la mia strada, iniziando quindi il percorso per diventare insegnante e studiando negli anni diverse scuole per avere differenti punti di vista sulla disciplina. 

Spinta da una ulteriore voglia di crescita personale e da una nuova consapevolezza interiore mi avvicino allo yoga.

Non credo al “caso” e quando scopro di avere una malattia rara, che in breve tempo mi porta a non riuscire più a condurre una vita normale, capisco che proprio lo yoga è la chiave per rimettermi in piedi e imparare ad ascoltare i miei limiti, rispettarli e pian piano superarli senza aspettative ma apprezzando ogni singolo progresso.  Oggi vivo una vita pressoché normale tanto che chi non è a conoscenza di questo problema non se ne accorge.

Sono stati anni duri ma questa meravigliosa disciplina mi ha permesso di non utilizzare nessuna terapia farmacologica, soltanto il movimento e l’ascolto.

Per diverso tempo ho pensato e ripensato di voler insegnare yoga ma non mi sentivo adatta per via delle limitazioni fisiche fino a quando la mia insegnante mi spinge ad iscrivermi ad una scuola dicendomi che i miei punti deboli si sarebbero trasformati in punti di forza nel trasmettere lo yoga agli altri.  La ascolto e mi iscrivo alla formazione di YogaPlanet regalandomi un’esperienza tra le più belle della mia vita e con immensa gratitudine continuo a studiare.

Nata a Genova, ho conosciuto per la prima volta il mondo dello Yoga in un momento particolarmente difficile della mia vita, provando per gioco a partecipare ad una lezione in uno studio vicino casa mia.

Sono sempre stata legata all’idea di attività fisica dinamica, muoversi senza fermarsi, sudare e tonificare il proprio corpo. Avrei pensato a tutto tranne che lo Yoga potesse diventare parte integrante della mia vita.

Da quella prima volta non ho mai più smesso di praticare al punto da voler trasmettere quella sensazione di crescita anche agli altri intraprendendo il percorso di formazione insegnanti Yoga 250 h presso Yoga Planet.

Ho scelto questa scuola spinta dall’intuizione verso un qualcosa che non apparteneva a dogmi particolari ma lasciava la completa libertà di essere stessi e far uscire la propria autenticità.

Mi piace sperimentare la mia curiosità viaggiando e conoscendo persone di tutto il mondo, per questo motivo mi sono laureata in Lingue per la comunicazione internazionale.

Lo Yoga mi ha permesso, però di comunicare con me stessa in modo profondo andando a scavare in quei posti in cui non sono mai riuscita ad entrare. Praticare Yoga non è sempre rilassante e gioioso ma rappresenta davvero un percorso di grande crescita e consapevolezza che permette di vedere il mondo da un punto di vista lucido per affrontarlo con coraggio.

Dopo la prima formazione ho scelto di intraprendere anche la specializzazione in Yoga Nidra che integrandolo con le lezioni di Hatha Yoga rappresenta un modo per rilassarsi ma allo stesso tempo lasciare andare davvero ciò che vogliamo abbandonare per creare spazi nuovi dentro di noi.

Lo Yoga per me è vivere consapevolmente giorno dopo giorno, a volte non è facile ma rappresenta uno strumento prezioso che va curato quotidianamente perché noi valiamo.

Certificati

• Istruttrice di Yoga certificata Yoga Alliance
• Insegnante di Yoga Nidra

Nata a Milano sotto il segno dei pesci, da piccola ho iniziato a danzare e ho conseguito gli studi in ambito artistico. La mia empatia è stata difficile da gestire e le domande esistenziali mi hanno sempre inseguita. Mi sono avvicinata allo Yoga per un’ esigenza  in un momento di difficoltà e nonostante inizialmente fossi scettica ho cambiato presto idea.  Praticando in pochissimo tempo ho ritrovato  un’equilibrio psicofisico che pensavo ormai perduto.

Mi sono appassionata sempre più fino a rendermi conto che non potevo fare a meno dello yoga , sentendo il bisogno di diffondere quanto mi avesse aiutata e migliorata.

Così ho deciso di intraprendere questo percorso e diventare insegnante di Yoga, cambiando radicalmente la direzione della mia vita. 

Nata il 29 giugno 1992, a Napoli. Mi trasferisco con la famiglia a Cesena qualche anno dopo. Alle elementari i miei fratelli mi avvicinano alla passione per l’Oriente attraverso i manga giapponesi, che mi fanno perdutamente innamorare del Giappone. Mi sento subito affine alla loro cultura e attraverso le letture comincio ad avvicinarmi anche alla filosofia.

All’università infatti intraprendo l’indirizzo di Antropologia, Religioni e civiltà orientali dove il corso di indologia dà altre sfumature alla pratica Yoga che ha cominciato a mettere le sue radici qualche tempo prima. Intanto intraprendo un viaggio di 3 mesi in solitaria a Kyoto, dove vengo strettamente a contatto con lo stile di vita orientale, così pacato, gentile e rispettoso. Lì comprendo che lo Yoga ha lavorato già molto su di me, così ben piantata a terra nonostante le difficoltà.

Lo Yoga e la meditazione fanno pian piano sempre più parte della mia quotidianità e decido di intraprendere il corso di formazione per diventare istruttrice con Yoga Planet. Non ci vedo assolutamente un obiettivo lavorativo, ma una crescita personale non solo nella pratica Yoga, ma anche come persona. Ho sempre infatti cercato di interfacciarmi con le mie paure e il corso di formazione ne avrebbe portate fuori tante..così è stato!

Dopo aver cominciato ad insegnare Yoga, al di là di ogni aspettativa, nel frattempo mi formo per diventare Operatrice Ayurveda Tradizionale.

L’Ayurveda è stata una scoperta fatta in formazione da Yoga Planet e che, affascinata da una medicina così antica e in armonia con la natura, non ho più abbandonato.

Questa disciplina ha portato nuove sfumature anche allo Yoga, infatti Ayurveda e Yoga sono definite scienze sorelle, sono estremamente collegate tra loro! Questa connessione mi è stata particolarmente chiara durante un viaggio in India, dove ho appreso le fondamenta dell’Ayurveda attraverso i testi sacri indiani e mi ha insegnato a diagnosticare gli squilibri e a riassettarli.

Forse sono sempre stata una ricercatrice. La mia natura curiosa mi ha sempre portata a cercare e abbattere quei muri della mia personalità costruita, per poter vivere e seguire il mio vero Sè, o l’anima, in qualunque modo vogliate chiamarlo. Quello che cerco di portare nella mia vita e nei miei insegnamenti è il vuoto, che permette di spogliarci, di fare spazio e rimanere con la nostra Natura; cerco di portare gratitudine, spontaneità, consapevolezza e ascolto di sé e dell’universo che ci circonda; cerco di portare alla consapevolezza del proprio potere personale e della propria energia.

Per tutto ciò ingrazio infinitamente i miei Maestri per la loro guida,, la Natura, gli allievi, le difficoltà, i viaggi…se sappiamo guardare bene, ogni cosa e ogni persona nel nostro percorso possono essere Maestri.

Nasce a Trento il 3 febbraio 1984. Dopo il liceo, il suo viaggio in Brasile con un missionario Mantovano, don Sandro Spinelli, che accende in lui la voglia di cercare, conoscere, capire, scoprire il mondo.

Questa voglia e curiosità l’ha accompagnato durante l’università e in numerosi viaggi, soprattutto Africa e America che hanno permesso un’apertura di visione sulle differenze e somiglianze tra le diverse culture infiammando il desiderio di ricerca. Comincia a frequentare una scuola di Arti Marziali e Ricerca Interiore, partecipando a numerosi viaggi studio in Francia e in Spagna e approfondendo l’arte marziale Taoista del cinque elementi, il Kung-fu e il Qi Kong, la ginnastica dell’energia e la meditazione con e senza seme.

Comincia la sua esperienza approfondendo lo Yoga Integrale, gli allineamenti e le asana, bhanda e mudra, segue poi diversi seminari con Andrea di Terlizzi e Antonella Spotti con i quali pratica Puro Yoga e tocca alcuni aspetti del Raja Yoga e alcune tecniche preparatorie alla meditazione pura.

Frequenta poi un anno a Milano per diventare Insegnante di Yoga, percorso che completa però con un’altra scuola, Yoga Planet, e un altro maestro, Igor Cerfolli.

Si avvicina al percorso SAT e all’enneagramma, al movimento autentico, alla danza dei cinque ritmi di Gabrielle Roth e ai seminari di Piergiorgio Caselli. Approfondisce infine la visione non duale e la pratica della Presenza con lo studio degli insegnamenti di Jeff Foster e di Eckart Tolle. Attualmente insegna YogaFit (Yang Yoga) e Yin Yoga, una via Yoga Taoista che sintetizza il percorso fatto durante la sua vita.

Certificati

• Yoga Alliance
• Diploma di insegnante Nazionale Csen

Sono nato a Roma il 25 agosto 1964… ed i miei più grandi maestri sono stati mia madre e mio padre…. due anime speciali. Attualmente sono chinesiologo,operatore shiatsu ,istruttore di Hatha Yoga e prossimo al conseguimento di insegnante di Lu Jong (Yoga tibetano).

Ho iniziato all’età di 13 anni ad avvicinarmi alle arti marziali giapponesi (Aikido) attirato da quella percezione di rispetto della sacralità che accomuna molte discipline psicofisiche orientali. Ho proseguito la mia formazione diplomandomi all’Istituto di Educazione Fisica di Torino e successivamente regolarizzando la mia professione associandomi all’Unione Nazionale Chinesiologi.

Nel 1995 ho iniziato a ad approfondire gli studi sul modello energetico dell’individuo avvicinandomi allo Shiatsu e diplomandomi come Operatore Shiatsu professionista e successivamente associandomi alla Federazione Italiana Shiatsu. Dall’età di circa 21 anni ho iniziato a viaggiare a stretto contatto con la natura accompagnato dalla mia attuale compagna di vita consapevolizzando semprè più la profonda forza che guida,muove e illumina il nostro sentire.

Mi sono così sempre più avvicinato alla dimensione energetica e pranica della vita….una lettura sottile di fatti sensazioni e avvenimenti che non fosse solo grossolanamente materialistica.

Mi sono avvicinato all’Hatha Yoga con curiosità e leggerezza…..e nemmeno in giovanissima età,..ma è stato un crescendo potente e dirompente, un percorso che sotto pelle ho sempre saputo di volere e potere intraprendere come opportunità di insegnamento e di relazione profonda con le persone. Ho incontrato così nelle mie varie esperienze formative quelle persone ed insegnanti a cui sono profondamente grato, per la professionalità, la passione e l’umile schiettezza con cui hanno sostenuto il mio spontaneo muovermi verso una visione completa,unificata e sacra dell’individuo……ma soprattutto libera ed aperta alla PROPRIA esperienza profonda, un insegnamento sul luogo da osservare ma senza indicazioni su cosa vedere.

Certificati

• Istruttore di Yoga Certificato Yoga Alliance e Csen
• Diploma Istituto Superiore di Educazione Fisica con iscrizione al registro dell’Unione Nazionale Chinesiologi
• Diploma di Operatore Shiatsu metodo Keiraku , Gengo Shiatsu e Makeshi .
• Diploma di Insegnante di Lu Jong Yoga Tibetano
• Insegnante di Hatha Yoga ( incluso master di Yoga Therapy primo livello )
• Diploma di istruttore di Pilates mat work.

Siti personali

• A corpo libero

Mi sono avvicinata allo yoga in un momento molto difficile della mia vita. Con la pratica sono riuscita a riconnettermi al corpo e al respiro in maniera piena, fluida e consapevole.

Negli anni l’apertura dello sguardo, lo studio e l’urgenza mista alla curiosità di esplorare sempre di più la nostra esistenza, mi hanno spinta a formarmi come insegnante sia di yoga che di mindfulness, per poter condividere con gli altri il percorso ed il processo di consapevolezza.

Nella volontà di integrare le parti e gli sguardi alla vita, ho deciso di intraprendere un secondo corso di laurea e mi sono laureata in psicologia clinica e della riabilitazione.

Nella mia pratica individuale e in quella con i/le miei/e allievi/e apro lo spazio all’osservazione e all’attenzione a ciò che succede in tutto il nostro sistema con ogni singolo respiro, ogni singolo movimento.

Lavoro con pratiche mirate al benessere del pavimento pelvico e la mia tesi di laurea si è concentrata sugli aspetti psicologici e le terapie integrate della vulvodinia (yoga, mindfulness e MTC) un disturbo largamente sottostimato e stigmatizzato che coinvolge aspetti psicologici e fisici della donna.

Sono istruttrice e docente alla scuola di Mindfulness Biodinamica, riconosciuta da Federmindfulness e iscritta all’Albo degli Istruttori di Mindfulness.

Sono insegnante di Hatha Yoga, Yin yoga, Yoga per bambini, Yoga in gravidanza, Yoga nidra, Yoga Fisios.

Mi occupo anche di sessualità in gravidanza. 

Oltre che come insegnante di yoga lavoro anche come psicologa libera professionista.

Certificati

• Istruttrice di yoga certificata Yoga Alliance e Csen
• Istruttrice di Yin Yoga
• Insegnante Yoga Bimbi
• Insegnante Yoga in Gravidanza
• Insegnante di Yoga Nidra
• Insegnante di Yoga Fisios
• Istruttrice e docente alla scuola di Mindfulness Biodinamica

Nel mio percorso di crescita la danza è stata una presenza costante. Ne ho apprezzato fin da subito sia l’esercizio fisico, sia la capacità che dà di muovere il corpo in maniera armoniosa sperimentando e trasmettendo emozioni. Questa passione mi ha portata a conseguire un diploma come insegnante di propedeutica alla danza e di danza classica (CSEN Danza Roma).

Nel mio percorso formativo ho conseguito una laurea magistrale in psicologia clinica presso Università degli studi di Bergamo.

L’incontro con lo yoga è avvenuto successivamente, ma da subito l’interesse è cresciuto decidendo di approfondire dapprima in maniera autonoma e successivamente scegliendo di intraprendere una formazione insegnanti con YogaPlanet e in un secondo momento un master di Yin yoga.

La danza mi ha avvicinata all’ascolto della musica, del suo ritmo e al movimento. Un ascolto che non significa solo udire con l’orecchio, ma è qualcosa che pervade tutto il corpo.

Lo yoga mi insegna che ogni cosa che vive è pervasa da un ritmo, da una pulsazione, una “musica” a cui spesso prestiamo poca attenzione. Anche stando fermi abbiamo la possibilità di scoprire che siamo attraversati da una costante danza come il battito cardiaco, il ritmo respiratorio con moti di espansione e contrazione continui.

Possiamo renderci conto di come  questi ritmi cambiano in relazione a pensieri, stati d’animo, emozioni e quanta complessità e verità su noi stessi ci possono rivelare.

Nella formazione (250RYT) per YogaPlanet mi occupo di allineamenti e pranayama.

Amo ascoltare musica, danzare, immergermi nella natura e osservarne la bellezza. Adoro leggere libri, viaggiare e sorprendermi davanti a ciò che non conoscevo. 

“Scopri chi sei e non aver paura di esserlo”.
(Mahatma Gandhi)

Certificati

• Laurea magistrale in psicologia clinica
• Istruttrice di yoga certificata Yoga Alliance e Csen
• Istruttrice di Yin Yoga

Gloria nasce in una città marchigiana bagnata dal mare e accarezzata dalle campagne il 17 febbraio 1988.

Mentre gli altri bambini collezionano figurine, lei raccoglie pietre e cristalli, senza ancora capire bene perché.

Crescendo, la sua carriera universitaria in Lingue la porta a spostarsi spesso e a lavorare in varie città italiane ed estere, fin quando decide di gettare l’ancora a Genova.

In questi anni di girovagare incontra lo Yoga, la meditazione, la filosofia orientale, la tarologia e l’interesse rinnovato per il mondo dei cristalli, che le permettono di avere sempre con sé un punto fermo, un centro a cui ritornare, indipendentemente dal luogo fisico o dalla situazione in cui si trova.

Consegue un Teacher Training di Hatha Yoga, uno in Yin Yoga, uno di Yoga Bimbi, una certificazione di ginnastica finalizzata al Benessere e al Fitness, uno di istruttrice Pilates, un certificato di Operatrice in Cristalloterapia e uno di massaggio Gua Sha, scoprendo la stretta interconnessione fra questi mondi. Negli anni continua la formazione, includendo aromaterapia, rilascio miofasciale e face yoga con acupressione. 

Schiacciata tra la quotidianità frenetica e la magia del mondo olistico che tanto ama, un bel giorno decide di lasciare il suo stabile lavoro d’ufficio per dedicarsi totalmente alle sue passioni, continuando ad insegnare Yoga e pilates a tempo pieno.

Certificati

• Istruttrice di yoga certificata Yoga Alliance e Csen
• Istruttrice di Yin Yoga
• Insegnante Yoga Bimbi
• Istruttrice di Pilates
• Operatrice in Cristalloterapia
• Operatrice di massaggio Gua Sha

Nasco scorpione, nel tardo ottobre dell’85.
La mia pelle porta il marchio della fenice, archetipo che più rappresenta l’essenza della mia vita, caratterizzata da intensi cicli di morte e rinascita.
Mi sono laureata in Mediazione Linguistica, ho lavorato per anni nel settore turistico per poi aprire un locale specializzato in birre artigianali.
Nonostante avessi cambiato pelle così tante volte, nulla di tutto ciò sapeva di vero.
Così un giorno d’estate, per caso e per disperazione, mi ritrovai a prendere a martellate la mia quotidianità, fatta di programmi, di dover essere, di relazioni inconsapevoli.
Quello fu il giorno in cui incontrai lo yoga.
Tutto ciò che avevo costruito non aveva zittito quella voce che continuava da anni a divorarmi.
Ripresi, perciò, il mio viaggio nel mondo sotterraneo, tra eros e thanatos, per ritrovarmi faccia a faccia con un antico compagno: il vuoto esistenziale.
Sin da bambina, irrimediabilmente introspettiva e solitaria, trascorrevo pomeriggi interi a chiedermi che senso avesse l’esistenza.
Non ho mai amato lo sport, ma ho preferito per anni l’arte della danza.
Lo yoga mi permette di tornare a quello spazio magico, e attraverso il corpo fisico, disintossicare quello mentale dal continuo rimuginio interiore.
Amo ciò che è esoterico, gli aspetti dionisiaci della vita e l’essere umano, di cui sono stata sempre curiosa.
Il mio tempo lo dedico alla presenza e alla mia rivoluzione umana.
L’insegnamento rappresenta per me un mezzo per tornare a quel giorno, per leggere nuove pagine di me e condividerle con gli altri.

Certificati

• Yoga Alliance America
• Csen Italia

• INSEGNANTE DI YOGA IN VOLO (I, II e III livello), CSEN
• INSEGNANTE DI YOGA 500 RYT, CSEN e Yoga Alliance
• ISTRUTTORE DI PILATES MATWORK, FIF-EFA e ASI
• TECNICO DI EDUCAZIONE POSTURALE, FIF-EFA e ASI

La mia natura ha sempre ricercato il nascosto, il non materiale, l’invisibile, l’impalpabile. Il mio spirito libero e selvaggio ha sempre lottato per scoprire la verità. La mia sensibilità ha sempre captato nelle persone ciò che non volevano dire o svelare.

Per questo mi sono sempre chiesta il perchè molta gente si crei prigioni e si limiti. Tutto ciò mi ha portato a laurearmi in Psicologia, ma non mi bastava, sentivo che c’era dell’altro. Sentivo che esisteva una dimensione ancora più sacra e antica.

Purtroppo ho conosciuto i limiti delle dipendenze della Psicologia, così ho continuato la mia ricerca e il mio cammino. Ho iniziato a viaggiare, alla costante ricerca del diverso e delle onde. Un grande amore ha acceso in me un potenziale latente e la nascita di un figlio mi ha portata alla ricerca di una disciplina profonda per essere una madre libera. Durante un viaggio in Sri Lanka ho incontrato il mio primo maestro, che ho seguito ogni giorno per quattro inverni. La fluidità e la leggerezza crescevano in me. Lo Yoga ha liberato forza e creatività.

Sento molto l’energia della Madre Terra e questa disciplina mi aiuta a coglierla ancora di più e ad avvicinarmi alla Natura. “Così madre, così infinitamente potente, è la natura che è nascosta dentro di noi. Vera essenza, puro spirito fluente.” Finalmente ho iniziato la scuola di formazione Yoga Planet, in cui mi sono sentita in famiglia, a casa, e per la prima volta ho sentito le risposte che il mio spirito cercava da tempo. Ecco cosa andavo cercando. Presenza. Me stessa.

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• Istruttrice di Yoga Certificata Yoga Alliance e Csen

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• Profilo Instagram

Sono nata il 18 gennaio 1971 e sin da piccolissima, sin da quando ho memoria , mi ponevo domande esistenziali alle quali nessuno intorno a me era in grado di rispondere e questo mi creava un senso di vuoto sempre più grande. La gioia e la spontaneità congenite, lasciarono pian piano spazio al disagio di vivere in un mondo che non riconoscevo , improntato solo sul fare e avere.

Tenermi fisicamente impegnata mi faceva stare meglio, così a diciannove anni mi iscrivo in palestra, scoprendo in questo modo una passione che è poi diventata anche lavoro. Mi specializzo in Bodybuilding, Cardio Fitness, Posturale, Pilates… ma ancora mancava qualcosa. Il mio incontro/scoperta dello Yoga è cominciato dentro. È stato un processo interiore che mi ha accompagnato da quando sono nata e che ad un certo punto della mia vita mi ha condotta verso YogaPlanet.

E qui ho compreso la differenza tra praticare yoga ed essere yoga.

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• Istruttrice di yoga certificata Yoga Alliance e Csen.

Nata a Bari il 13 dicembre del 1991 a Bari. Nonostante abbia fatto 10 anni di nuoto da bambina, ho sempre avuto un grande interesse verso le discipline in cui regnano la grazia e la morbidezza, trasmettendomi un grande senso di libertà fisica e interiore.

È proprio questo interesse che a 16 anni mi porta verso la prima lezione di Yoga; ricordo di essermi sentita finalmente a “casa”, perfettamente in armonia con il mio corpo ed il mio essere. Bastava solo essere presente, niente di più. Ero stata così bene che tornata a casa ho rieseguito tutta la lezione pur di vivere ancora quelle sensazioni.

Da lì l’amore per lo “stare bene” ha sempre motivato le scelte legate alla mia formazione. Sono partita dalla laurea in Scienze e Tecniche motorie e sportive che ho conseguito con un occhio di interesse verso l’importanza del movimento negli stati patologici. Ho insegnato fin da subito conseguendo le formazioni CSEN in Ginnastica Posturale e Yoga fit.

Ho proseguito come Tecnico di fisiopatologia cardiocircolatoria, conoscendo al meglio le patologie cardiovascolari per poter lavorare nella loro prevenzione e cura.

È stato però in un secondo momento che ho deciso di fermarmi e dedicarmi un tempo per ascoltarmi, percepirmi e conoscermi. Ciò che mi rende felice è la famiglia che sto costruendo e il poter condividere tutta la consapevolezza che lo Yoga ha portato dentro di me con chi mi circonda. Ed è proprio da questo momento che la vita finalmente ha preso la mia forma.

Con Yoga Planet ho iniziato il mio percorso formativo con le RYT 200 e 500. Ho proseguito diventando insegnante Yoga bimbi e Yoga in gravidanza, due finestre che mi tengono vicina al fantastico mondo della bambina che è in me e alla consapevolezza del miracolo della vita.

Insegno Yoga per portare la mia esperienza, per vivere ogni lezione come un modo per poter essere presenti insieme, e imparare insieme ad ascoltare l’universo dentro di noi.

Nasce il 25/12/1983 in provincia di Pordenone e oggi é un’insegnante qualificata di livello avanzato Yoga Alliance.

Ho conosciuto lo yoga quasi per caso. Cercavo un lavoretto serale e mi é stata proposta la segreteria di un centro yoga. Ho iniziato a praticare e a frequentare ogni corso teorico e pratico che il centro in cui lavoravo proponeva, così ho potuto apprendere e sperimentare molte tra le infinite sfaccettature dello yoga.

Dopo qualche anno ho sentito il desiderio di formarmi per insegnare e ancora oggi ringrazio l’opportunità che mi sono data e che mi viene data quotidianamente dai miei allievi.

Ogni volta che mi guardo indietro mi rendo conto di come le situazioni della mia vita si sono intersecate per portarmi fino a questo. E con gioia e gratitudine… vado avanti.

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• Istruttrice di Yoga Certificata Yoga Alliance e Csen

Nasce a Gioia del Colle il 4 maggio del 1969. Affascinata dagli studi umanistici, consegue il Diploma di Maturita’ Classica. Molto presto, nell’età adolescenziale, comincia ad avvertire un senso di inadeguatezza e di vuoto e si appassiona alla lettura degli scritti di Hermann Hesse. Segue un periodo di profonde crisi che la portano a rimettere tutto in discussione.

Si avvicina alla pratica yoga come autodidatta e, sempre più coinvolta, comincia a seguire corsi di Iyengar yoga. Consegue il Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance per adulti e successivamente per bambini.

Vive a Putignano, in provincia di Bari, dove insegna ad adulti e bambini presso l’associazione di cui è fondatrice e porta avanti progetti in scuole dell’infanzia e primarie.

Non ama confinare la sua pratica in alcuna tipologia: “Non è possibile, per me, confinarsi in un ruolo o in una tipologia yogica, quello che pratico è l’insieme delle mie esperienze, è il mio yoga.”

Certificati

• Istruttrice di Yoga Certificata Yoga Alliance e Csen
• Insegnante Yoga Adulti 500 h
• Insegnante Yoga Bambini 
• Master Yoga neonatale
• Istruttrice Ginnastica Posturale metodo Yoga
• Istruttrice Yin Yoga
• Master Yoga metodo Kundalini 

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• Ass.Culturale Yoga “Il Loto Zen”

Sono nata a Rovigo il 12 luglio 1974. Fin da piccola sono stata attratta dalla cultura indiana e dalla filosofia orientale, incuriosita a comprendere le religioni e la matrice che le accomuna. Tuttavia i miei studi mi hanno portato in un’altra direzione e mi sono laureata in economia e commercio. Un incidente in auto mi ha però fatto conoscere lo shiatsu e iniziare la formazione nel 1996.

Terminato il percorso formativo sono rimasta nella scuola, dapprima come assistente e poi come insegnante e lì ho avuto la possibilità di condividere le mie conoscenze ed esperienze . Con lo shiatsu ho compreso che il corpo é un alleato prezioso, una risorsa importante e che tutti gli aspetti, corpo-mente–emozioni, sono connessi.

Nell’associazione dove frequentavo la scuola , ho iniziato a praticare yoga incontrando persone determinanti per la mia vita. Ho cominciato a condurre in quegli anni un corso di stretching e rieducazione posturale inserendo nelle lezioni quello che imparavo dallo yoga. Ho deciso così di approfondire la conoscenza dello yoga attraverso vari seminari e maestri, nonché di iniziare la formazione per diventare insegnante, diplomandomi presso la scuola Yoga Planet. Ora, grazie a ciò che mi è stato trasmesso, insegno yoga con passione e gioia.

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• Insegnante nazionale CSEN e Yoga Alliance 500RYT
• Operatore shiatsu
• Operatore olistico

Nata a Milano nel 1969, ha incontrato lo Yoga per la prima volta quando aveva 18 anni fino a che un giorno non ha deciso di diventare insegnante!
E’ sempre stata interessata al mondo spirituale e al mistero della vita ed ha condiviso un percorso di ricerca spirituale fin da ragazzina. La sua considerazione per le materie di spirito, non le impedisce però di amare il corpo e la sua fisicità, come espressione di intelligenza e coscienza e come strumento per onorare la vita e viverla.
Lo Yoga ha arricchito la sua prospettiva di una nuova dimensione che l’ha potuta far riflettere profondamente sulle credenze e le religioni di tutto il mondo, nonché sulla ricchezza del singolo individuo come creatore di sé stesso e della propria Realtà. Attraverso lo Yoga, Monica ha scoperto la via del Pranayama, come uno strumento energetico potente e di grande connessione con il proprio Sé interiore, come Maestro di Equilibrio e Forza nel mondo quotidiano.

Monica è fondatrice di MammaFit ASD, nata nel 2010, un’associazione sportiva che si dedica al recupero psico-fisico delle donne nel post-parto, in compagnia del proprio bambino, perché vede la condivisione delle esperienze e della solidarietà come il motore trascinante per una ripresa ottimale. Il 6 Novembre 2015, Monica è stata premiata dal CONI con il titolo Meritoriuos of European Sport 2016, per aver ideato e diffuso il progetto MammaFit. Nel 2011 è co-autrice del libro “MammaFit in forma dopo il parto” ed. Giunti Demetra e nel 2015 co-autrice dell’analogo DVD ed. NonSoloFitness. E’ insegnante di yoga – diploma di insegnante Nazionale CSEN RYT500 – avendo studiato con Doug Swenson e Lea Loncar (500 RYT) e di ginnastica ipopressiva. E’ insegnante FIF di fitness musicale.

Appassionata dalla danza del ventre, ha studiato con Nurya Flavia De Marco. Affascinata dal mondo della maternità e dell’essere mamma, ha frequentato corsi sul canto carnatico e sul Thai Chi per la gravidanza. Si è formata sul movimento in gravidanza e per lo yoga in gravidanza e nel postparto.
Monica ha collaborato con la scuola di formazione Yoga Planet di Bologna come docente. Ha lavorato per anni nelle migliori palestre di Milano e collabora con PURE TV, la comunity di wellness italiana on line, come insegnante di yoga in gravidanza e nel post parto.

Da sempre appassionata e dedicata all’attività fisica e sportiva, inizio il mio percorso
dello studio del movimento, frequento l’università di Scienze Motorie.

Poco dopo la laurea, incontro il mondo delle tecniche posturali, in cui il corpo non viene visto
come un mezzo per completare una performance, ma come un organismo a tutto
tondo, con le sue capacità, le sue regole e le sue paure.

Capisco che la mia missione d’ora in poi è promuovere la salute e il benessere del corpo.
Stare bene non vuol dire solamente non avere problematiche, ma anche e
soprattutto conoscere il proprio corpo, saperlo ascoltare e saperlo muovere secondo
le sue necessità.

Per approfondire le mie conoscenze, frequento prima il master di Posturologia, poi
il corso abilitante di Massoterapia Mcb.
Nel frattempo, esploro una grande varietà di pratiche di movimento, dalla pesistica
alla danza, dallo yoga al parkour.
Il mio percorso continua ancora oggi, con la consapevolezza di dover ancora
imparare moltissimo sul movimento umano, e con la voglia di contribuire, tramite
l’insegnamento, alla costruzione di una vera e propria “cultura del corpo”.

Certificazioni:
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Sportiva
Master in Posturologia: attività percettivo-sensoriale, motoria e cognitiva
Diploma Massaggio Mcb
Diploma FIF Personal Trainer

Nata in Brasile il 23 novembre 1976 è oggi un insegnante qualificata di livello avanzato yoga Alliance ,Csen (coni).

Dai 18 anni mi sono avvicinata al mondo dello yoga ,dopo anni di pratica con varie esperienze in giro per l’italia, frequento il corso per insegnante di yoga planet con la guida del maestro Igor e gli insegnanti di questa formazione cambiando così radicalmente il mio percorso fino a quel momento nel mondo dello yoga.

In seguito a questa esperienza che mi ha segnata positivamente nel mio percorso da insegnante, con varie multiple visioni, sono diventata una convinta sostenitrice di questa scuola di formazione augurando che altre persone come me possano vivere questa esperienza di gran crescita personale, che io da anni cercavo.

Dentro di noi c’è sempre qualcosa da scoprire e trovare qualcuno che ti aiuti in questa ricerca è semplicemente bellissimo.

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• Diploma di insegnante Nazionale CSEN e YogaAlliace

Nata a Gavardo (Brescia) l’1 aprile del 1985, consegue nel 2007 la laurea in Fisioterapia presso l’Università degli studi di Brescia. Subito dopo inizia corsi di specializzazione, dapprima in ambito sportivo e successivamente in terapia manuale apprendendo diverse metodiche, tra le quali tecniche per la mobilizzazione del sistema nervoso, per la rieducazione del pavimento pelvico, per la rieducazione vestibolare, tecniche per il trattamento dei tessuti molli e del sistema fasciale conseguendo il titolo di Operatore Certificato.

Incontra l’Approccio Miofasciale alle disfunzioni del controllo Motorio integrandolo negli anni seguenti con l’Approccio Neuro-Muscolo-Articolare per il rachide lombare e per la spalla con l’intenzione di proseguire questa formazione per i distretti mancanti.

E’ grazie a queste ultime conoscenze e agli approfondimenti in ambito della fisiologia del dolore, che inizia a comprendere come anche il sistema nervoso autonomo può contribuire a generare ed influenzare un sintomo/disturbo e come l’esercizio terapeutico e la collaborazione attiva del paziente siano fondamentali per la gestione e trattamento degli stessi.

Consapevole degli effetti che l’attività fisica ha sul corpo e sulla mente, si avvicina allo yoga e, riconoscendo ben presto i benefici della pratica di questa disciplina sia a livello fisico sia a livello più interno, decide di approfondire ed integrare le sue conoscenze frequentando la formazione per insegnanti di Yoga Planet.

Dal 2019 collabora con Marco Ferrari presso Gardayoga, tenendo lezioni di yoga collettive ed individuali; è impegnata inoltre nell’aggiornamento continuo e nel confronto con le diverse figure dello staff per la costruzione di una didattica mirata in allievi con patologie muscoloschelettriche.

Conscia di essere solo all’inizio di un meraviglioso percorso continua la sua pratica personale da eterna allieva.

Certificati

• Yoga Alliance America
• Csen Italia
• Laurea in Fisioterapia

Sono Noemi, romana, classe 90.

Diplomata all’alberghiero, ho iniziato il mio percorso lavorativo nella ristorazione ma, dopo qualche anno ho deciso di voler fare nuove esperienze iniziando quindi a lavorare dietro diverse scrivanie, occupandomi di segreteria nelle ong, accoglienza in istituti di bellezza, logistica…

Sono sempre stata curiosa e amante dei viaggi, porto con me i ricordi delle esperienze in giro per il mondo: dalla passeggiata a capocabana al colloquio con l’astrologo a Varanasi, dalla scalata in Sri Lanka ai murales di Cuba.

Ho tentato qualche pratica in adolescenza ma, evidentemente, non era ancora il mio momento. Qualche anno dopo mi sono avvicinata nuovamente allo yoga, in un periodo, per me, intenso e che mi stava portando via troppa linfa, ho sempre adorato lo sport e ne ho provati tanti ma, stavolta avevo bisogno di un’energia diversa.

Dopo anni di pratica ho iniziato a maturare l’idea di voler trasmettere quella sensazione di benessere anche agli altri e di voler andare più a fondo in questo mondo e, grazie a yogaplanet, il mio mondo si è schiuso.

Scorpioncina di nascita, sin da piccola sono sempre stata affascinata da tutto ciò che è misterioso,occulto ed esoterico. 

Studiosa e praticante di sciamanesimo nativo americano da più di dieci anni, ormai parte integrante del mio stile di vita. 

Per anni sono stata ballerina artista di strada: questo mi ha permesso di entrare in contatto con uno stile di vita e con persone “fuori dagli schemi”. Ed è proprio in questo tratto della mia vita che la meditazione prima e lo yoga poi sono entrati portandomi ad una trasformazione radicale: ho iniziato a capire l’importanza delle radici. 

Ora sono operatrice energetica ed insegno Pilates, Posturale e Yoga. Insegnare è una delle cose più belle e sacre: imparare costantemente e trasmetterlo agli altri per pura gioia della condivisione! 

Lo yoga per me è un viaggio dentro se stessi, dove non importa la meta, ma importa quel passo verso la conoscenza di sé, forse il viaggio più importante della nostra vita!

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• Istruttrice di yoga certificata Yoga Alliance e Csen
• Operatrice energetica
• Insegnante di pilates matwork

Sono nata a Lecce e cresciuta a Milano fino all’adolescenza. Rientrata nella città natale, ho avuto molte difficoltà ad interagire con i miei coetanei. Per superare il disagio mi sono rifugiata nello sport e nella danza. Stando comunque in gran parte sola, leggevo molto e di tutto, finchè ho trovato un libro di yoga nella libreria di famiglia ed è stato Amore.

Ho iniziato a praticarlo sbagliando molto, ma ho sentito subito che lo yoga mi rendeva più forte e sicura nel mondo, un mondo che mi intimoriva.

Nel corso degli anni ho frequentato varie scuole di yoga, che praticavano diversi stili e, dopo circa vent’anni trascorsi come allieva, ho sentito il desiderio di trasmettere agli altri, ciò che ha migliorato in qualità la mia vita.

Ho frequentato per due anni la Federazione Italiana Yoga, ho poi scoperto Yoga Planet e ho terminato il mio percorso di formazione in questa Scuola appassionante ed accogliente con il diploma di Istruttore di Yoga e Yoga Posturale.

La mia continua ricerca di benessere a tutti i livelli, mi ha anche portato a diplomarmi in Naturopatia presso Riza Psicosomatica in Roma nel 2003, a specializzarmi e ad insegnare Riflessologia Plantare, a specializzarmi in Terapia Cranio Sacrale, a diplomarmi con un Master triennale in Fitoterapia Clinica all’università della Tuscia a Viterbo nel 2012 e a partecipare a vari corsi di formazione legati al benessere. Credo nella formazione continua, negli aggiornamenti e nella voglia di migliorarsi sempre.

Lo Yoga è sempre stato il Faro che ha illuminato la mia vita! Il mio punto fermo, pur cambiando esso stesso.

Nella pratica yoga percepisco il significato di flusso e di connessione con l’universo, ciò mi rende grata e libera.

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Sono nata nel 1986 a Minervino Murge, un piccolo paese al confine tra Puglia e Basilicata situato su due colline. Ho trascorso infanzia e adolescenza a contatto con la natura che circonda i miei luoghi d’origine. 

In perenne bisogno di movimento ho provato e praticato svariate discipline, tutto per gioco. Trasferita a Bari per studio, ancora per gioco, ho iniziato a scoprire alcuni primi aspetti della pratica e della filosofia yoga. All’età di 27 anni ho deciso di tornare nel mio paese d’origine per svolgere la professione di avvocato, qui ho conosciuto una persona che mi ha mostrato come quel gioco che era per me lo yoga, fosse in realtà un mondo da esplorare.

Il divertimento è diventato passione, la passione ricerca e così ho frequentato il primo corso di formazione per insegnanti con Yoga Planet. Sempre con Yoga Planet ho frequentato un master di formazione in yoga posturale e un corso di formazione yoga metodo kundalini. 

Attualmente, parallelamente alla professione di avvocato, pratico e insegno yoga. Definire lo stile della mia pratica sarebbe un impegno, è qualcosa che accade, senza schemi. 

Credo che qualunque sia l’oggetto di una ricerca, il modo migliore per svolgerà sia imparare, condividendo e trasmettendo passione. Consapevole del fatto che la ricerca non avrà mai fine e che il vero apprendimento è nella condivisione delle esperienze. 

Samanta Roncarati, insegnante Hatha Yoga, nella squadra Yoga Planet insegnante Yoga Bambini e Yoga Gravidanza. Nata per caso a Firenze, ha vissuto a Bologna fino ai 33 anni e ora vive in Toscana con suo figlio. Pur essendo Mamma e Donna ama ritornare Bambina  in una esplosione di gioia, fantasia e istintività.

Educatrice e massaggiatrice, da praticante ad insegnante Yoga ha seguito sempre le sue passioni trasformandole nel suo lavoro. Ama tutto ciò che è Creatività e Apertura di mente e cuore, per questo disegna, dipinge, scrive libri e storie per lo Yoga coi bambini.

Da sempre interessata al benessere psicofisico di adulti e bambini dopo il diploma di Educatrice ha intrapreso il meraviglioso viaggio nel mondo del massaggio in tutte le sue espressioni avvicinandosi all’olistico ma senza trovare un punto di ancoraggio in una vita estremamente occidentalizzata e di fretta.

Si è avvicinata così allo Yoga scoprendo che nella sua semplicità, l’armonia cercata era finalmente davanti ai suoi occhi.

Ha unito così le passioni della sua vita.. yoga, bambini, massaggio, crescita personale lavorando a tutt’oggi in 2 centri professionali e presso le scuole con bambini dai 3 agli 11 anni. Ama definire i suoi piccoli yogi.. “semini di consapevolezza”.

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• Diploma di insegnante Nazionale CSEN e YogaAlliace

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• Yoga Bambini

Mi chiamo Silvia e considero il corpo la nostra prima casa, uno spazio vivo in cui mente, emozioni
e respiro dialogano. Da adolescente inquieta incontro la filosofia orientale e lo yoga e comincio un
percorso di ricerca che si intreccia nel 1999 con la laurea in Psicologia e la successiva
specializzazione in Psicoterapia Umanistica e Bioenergetica. Attraverso studio, meditazione ed
esperienza diretta il corpo è diventato per me un luogo di radicamento e trasformazione, dove
imparare ad ascoltare ciò che la mente tende ad evitare o controllare ed a ritrovare nel respiro un
contatto autentico con il presente.

Nel mio lavoro quotidiano come psicoterapeuta incontro la bellezza e l’angoscia dell’incertezza,
uno spazio ampio e generativo, di contatto con le nostre ombre e per questo anche crepuscolare e
talvolta destabilizzante, dove pensieri più cupi e le domande sul senso di ciò che accade possono
sopraffare, minando forza e centratura. La meditazione mi ha aiutata ad abitarlo con
consapevolezza, trasformandolo in potenziale più che in assenza. Lo yoga è per me una via di
conoscenza e un linguaggio che porta ordine nel caos e favorisce integrazione interna,
riconoscendo nella sofferenza non solo un ostacolo, ma anche una soglia.

Amo profondamente ascoltare la Natura e, forse proprio per questo, grandi maestri lungo il mio
cammino sono stati i gatti e i cavalli della mia vita. I gatti mi insegnano e ricordano continuamente
di vivere radicata nel presente, di muovermi solo quando è necessario e riposare con totale
abbandono. Osservarli per ricordare calma, gioco e ascolto. I cavalli, maestri silenziosi di
autenticità, mi hanno insegnato che ogni relazione – con gli altri come con sé stessi – è una danza
fatta di fiducia, ascolto, pazienza, attesa e rispetto. È nel loro movimento presente, attento e senza
forzature che ho riconosciuto lo stesso principio a cui cerco di ispirare la mia pratica: il Flusso.
Fluire come disponibilità a lasciarsi attraversare dalla vita senza irrigidirsi.

Nel 2024 scelgo di celebrare il mio antico incontro con lo Yoga intraprendendo la formazione in
Yoga Planet e diventando Insegnante Yoga Alliance. La mia ricerca continua all’interno e fuori dal
mio studio di Psicoterapia e Yoga. Cerco di tradurre questi principi affinché nella pratica le persone
possano sperimentare possibilità di autoregolazione, radicamento e connessione significativa,
cercando vie per tornare a sé, integrare le diverse parti, rimanere aperti all’esperienza. Credo che
la consapevolezza non sia una meta, ma un modo di abitare l’esistenza: una postura interiore fatta
di ascolto, responsabilità, compassione.

Ho comprato il mio primo libro di yoga a 14 anni e non ricordo davvero cosa mi spinse allora, ma lo yoga entrò da subito chiaramente e definitivamente nella mia vita e da molti anni lo sento parte integrante e ineluttabile di me stessa. 

Ho iniziato a praticare Hatha Yoga all’età di19 anni. In quegli anni soffrivo di dolori alla schiena e mi sentivo introversa. Lo yoga mi ha aperto definitivamente al mondo: giorno dopo giorno, attraverso la pratica, ho visto e sentito il mio corpo cambiare e ho incontrato spazi che non immaginavo potessero esistere.

Dopo quindici anni di pratica ho sentito il bisogno di approfondire la tecnica e la filosofia dello yoga e ho intrapreso un percorso di formazione triennale che non ho concluso. In quel momento era per me più importante il viaggio personale che l’insegnamento. Ho seguito contemporaneamente anche altre strade, ad esempio mi sono laureata in Lettere moderne e ho iniziato a insegnare italiano e storia nella scuola secondaria. Alcuni anni fa la mia vita ha preso una svolta intensa e repentina e come una nuova e chiarissima chiamata, ho scelto il percorso di formazione come insegnante presso Yogaplanet, iniziando a insegnare immediatamente dopo il diploma. Ho continuato il percorso formativo con diversi master e approfondimenti nel corso degli anni.

Gli ambiti che ad oggi più mi appartengono e che porto nella mia pratica personale e nei gruppi sono sicuramente:

YOGA ACCESSIBILE E ADATTABILE AD OGNI ETA’: un approccio di cura e presa in carico, la personalizzazione dello yoga 

YOGA AL FEMMINILE: yoga per la donna, le dee dentro la donna, yoga ormonale, yoga e ciclicità, yoga e stagioni 

YOGA E SUONO: mantra e meditazione

YOGA E RACCONTO: Il corpo racconta, la mia storia attraverso lo yoga

Insegno dal 2015, sono formatrice nei Teachers training presso Yogaplanet dal 2017. Sempre dal 2017 seguo, inoltre, un progetto di yoga e benessere per l’associazione Gli Onconauti, che offre attività di promozione alla salute anche attraverso lo yoga per persone che hanno o hanno attraversato una malattia oncologica. 

Ho portato la pratica yoga nelle scuole, per studenti e personale scolastico.

Non posso immaginare la mia vita senza lo yoga: lo yoga è un viaggio quotidiano, che mi porta continuamente a viverlo e a vivermi in modo sempre nuovo.

Certificati

• Diploma di insegnante Nazionale CSEN e YogaAlliance 500h
• Diplomi di insegnante Yoga posturale, Yoga bimbi, Yoga in gravidanza, Yin yoga, Yoga per la terza età, Yoga nidra
• Formazione in Adaptive yoga, Yoga Accessibile, Mantra yoga, Nada Yoga, Shri devi yoga, Yoga ormonale

Nato a Bologna, arrivo ad approcciarmi allo Yoga come soluzione alla mia rigidità e la mia iperattività. Fin da piccolo la mia grande energia la sfogavo con l’attività fisica, ma dopo la laurea in scienze motorie, il percorso di Shiatsu e la scuola Pilates non ero ancora sazio. Percepivo la mancanza di qualcosa nella mia vita (forse serenità e accettazione) e ho cominciato a praticare Yoga in uno studio Iyengar. Andando avanti nella mia ricerca ho provato anche altri stili, arrivando a decidere di seguire la via dell’insegnamento di questa disciplina.

Da quando ne ho la possibilità, cerco di integrare gli studi “occidentali” con quelli “orientali” (e viceversa) ricercando un mio metodo olistico per aiutare me stesso e chiunque altro lo richieda. Sono così per natura: curioso ed empatico e proprio quest’ultimo aspetto della personalità credo si sia maggiormente sviluppato grazie alla pratica e all’insegnamento degli ultimi anni.

Insegno in palestra, in studi Pilates e centri Yoga, sia individualmente che a piccoli gruppi.

Certificati

• Insegnante Yoga certificato Yoga Alliance

Il suo percorso di yoga inizia nel 2014 in una scuola di Tantra Yoga nel nord Italia. In seguito, si trasferisce in India, dove completa il suo primo corso di formazione per insegnanti e approfondisce tematiche legate alla filosofia dello yoga. Tornata in Italia, consegue il certificato Yoga Alliance e comincia ad insegnare Hatha Yoga, esplorando il movimento del corpo da un punto di vista energetico.

È interessata allo studio dei testi antichi, alla meditazione, al suono, e alle asana come strumenti di conoscenza profonda di sé. Nel suo quotidiano integra una pratica semplice, dedicata all’ascolto, e continua a sperimentare su se stessa la potenza dello yoga come nutrimento e sostegno alla Vita. Crede profondamente nell’insegnamento agli altri come mezzo per approfondire questa disciplina.

Ad oggi, Valentina insegna nei corsi di formazione insegnanti di Yoga Planet, in particolare “Filosofia e Tipi di Yoga” e “Chakra e Ayurveda”, e collabora con la scuola per l’insegnamento e la traduzione di testi in lingua inglese. Inoltre, organizza corsi di yoga e meditazione in provincia di Trento.

Certificati

• Yoga Alliance 500 h

Vania Farneti

Nasce ad Argenta (FE) l’8 Ottobre 1976.
Lavora nelle scuole come educatrice professionale per quasi vent’anni, supportando bambini e ragazzi con difficoltà motorie, dí apprendimento e relazionali.

Il suo lavoro le piace molto ma si accorge che gli mancano degli strumenti e, inizia un percorso formativo di yoga educativo per bambini e ragazzi adolescenti.

Poco tempo dopo accade un’avvenimento che la destabilizza a livello emozionale, perdendo ogni sicurezza e stabilità e, questa opportunità la avvicina sempre di più allo yoga.

Diventa insegnante Hatha Yoga con la Yoga Planet e da lì, inizia ad ascoltarsi, e comincia la sua trasformazione.

Essendo del segno della bilancia e ricercando continuamente una sorta di equilibrio tra corpo e mente, si appassiona al Coaching, costruendo il suo studio Balance, dove esercita come Mental Coach e Vinyasa Yoga con adulti e ragazzi.

Certificati:
-insegnante Yoga Educativo
-istruttrice Yoga Alliance 200RYT
-Mental Coach e Counselor 1 e 2 livello (Winnerteam)
-Master Yoga Posturale
-Istruttrice Power Yoga
-Istruttrice Yoga Terza età
-Master Yoga Amaca

E quando pensavo che la mia vita e il mio destino non potessero contenere altre sfaccettature, ho incontrato lo Yoga.

Questo incontro ha ribaltato totalmente la mia prospettiva rispetto alle infinite potenzialità dell’essere e della vita, modellando prima il corpo e poi la mente.

Grazie allo Yoga e agli altri percorsi fatti che si sono intessuti perfettamente fra loro, si è espansa la mia visione sul mondo, si è ampliato il mio sguardo verso uno spazio vuoto scevro di confini e ancora da svelare.

Ho capito quanto, le verità che ci raccontiamo e che pensiamo di possedere, possano mutare e maturare al cambio di prospettiva e quanta bellezza ci sia in questa incertezza e impermanenza.

Io sono Viola, insegnante di Hatha Yoga e Yin Yoga. Sono Diplomata alla Health science university come Igienista Naturale e mi sto formando per diventare Counselor olistico specializzata in Costellazioni Familiari e Tecniche energetiche.

Certificati

• Istruttrice di Yoga Certificata Yoga Alliance e Csen
• Istruttrice Yin Yoga
• Diploma di Igienista Naturale