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La pratica Yoga è un viaggio personale che richiede tempo, dedizione e, soprattutto costanza. E allora, sii sincer* con te stess*: ti è mai capitato di mettere da parte il…

In tema di “Yoga e Illuminazione” i falsi miti da sfatare, ad oggi, non sono pochi. Perciò, dopo aver parlato nel precedente articolo del perché e del percome lo Yoga…

Sebbene lo Yoga offra innumerevoli benefici per la salute fisica e mentale, è importante sottolineare che non è una pratica adatta a tutti e in ogni circostanza. O meglio, non…

Ayuryoga, ne hai mai sentito parlare?  Si tratta di una Disciplina che unisce i benefici dello Yoga a quelli dell’Ayurveda. L’obiettivo è quello di ottenere un benessere psicofisico attraverso un…

Il Kundalini Yoga è un’antica pratica che unisce movimento (Asana), tecniche di respiro (Pranayama), Meditazione e Mantra per farti esplorare e sviluppare al meglio il tuo potenziale interiore. Di fatto…

Lo Yoga in Gravidanza, chiamato anche Yoga Prenatale, è una Disciplina che unisce movimento (Asana), respiro (Pranayama) e rilassamento (Meditazione), adattandosi ai cambiamenti del corpo della donna durante i nove…