Ayuryoga: tutto sullo Yoga secondo l’Ayurveda
Ayuryoga, ne hai mai sentito parlare? Si tratta di una Disciplina che unisce i benefici dello Yoga a quelli dell’Ayurveda. L’obiettivo è quello di ottenere un benessere psicofisico attraverso un…
Blog
Kundalini Yoga: Guida con tutto ciò che devi sapere
Il Kundalini Yoga è un’antica pratica che unisce movimento (Asana), tecniche di respiro (Pranayama), Meditazione e Mantra per farti esplorare e sviluppare al meglio il tuo potenziale interiore. Di fatto…
Yoga in Gravidanza: Guida completa
Lo Yoga in Gravidanza, chiamato anche Yoga Prenatale, è una Disciplina che unisce movimento (Asana), respiro (Pranayama) e rilassamento (Meditazione), adattandosi ai cambiamenti del corpo della donna durante i nove…
Yoga Bambini: a cosa serve e quali sono le posizioni più efficaci?
Lo Yoga Bambini è un’attività divertente e dagli incredibili benefici, che adatta le antiche pratiche dello Yoga alle esigenze e all’età dei più piccoli. Pertanto Asana, Pranayama, Meditazione, Mudra e…
Yoga Bisogni Educativi Speciali: cosa c’è da sapere?
Lo Yoga per bambini e adolescenti con Bisogni Educativi Speciali (BES) è un’attività che offre numerosi benefici. Ed ha l’incredibile vantaggio di adattarsi perfettamente alle esigenze specifiche di ogni individuo. …
Yoga del Suono: cos’è e come si pratica
Lo Yoga del Suono, conosciuto anche come Nada Yoga, è un’antica pratica che utilizza il Suono come mezzo per raggiungere il benessere psicofisico e la connessione con il proprio Sé…
