Corso Insegnanti Yoga in Gravidanza
In un momento fondamentale della vita delle tue allieve potrai accompagnarle portando il tuo prezioso contributo
attraverso la creazione di un percorso meraviglioso basato sulla conoscenza dell’anatomia specifica e sulla relazione empatica indispensabile per rispondere alle necessità di questa fase importante.
Scegli il tuo corso secondo la modalità di formazione che preferisci
Corso Yoga in Gravidanza Formazione Insegnanti
Lo Yoga in Gravidanza a supporto di uno dei momenti più importanti e delicati nella vita di una donna in un percorso di condivisione con la futura mamma per il suo benessere fisico e psicologico e quello del bambino.
La Formazione Yoga in Gravidanza prepara competenze che ti permetteranno di sostenere la futura mamma nel momento più bello ma delicato della sua vita:
- L’amore per il bambino in un corpo che cambia e che la fa sentire meno donna.
- La riscoperta di una nuova femminilità, attraverso la morbidezza della pratica prenatale.
Saprai essere un valido aiuto nel gestire le sue ansie e la paura del parto attraverso visualizzazioni, meditazioni e respirazioni.
Seguendola nei 9 mesi più importanti, renderai il suo corpo più elastico, preparerai il pavimento pelvico al parto, supporterai la sua fragilità psicologica.
Un diverso approccio allo Yoga… morbidezza, gentilezza, flessibilità.
Specifiche del Corso Insegnanti Yoga in Gravidanza
A chi è rivolto
Il Corso di Yoga Gravidanza, è rivolto a tutti coloro che desiderano lavorare con le future mamme offrendo loro sostegno fisico, psicologico e spirituale.
L’accesso al Corso non richiede requisiti particolari.
Le Specializzazioni YogaPlanet sono aperte a tutti e non implicano la frequenza obbligatoria di altri Moduli.
Pertanto, se non hai frequentato le prime 200/250 ore ma sei interessato esclusivamente allo Yoga in Gravidanza, è possibile frequentare solo il Corso di Specializzazione.
Obiettivi
L’obiettivo del Corso Yoga in Gravidanza è di Formare Insegnanti che abbiano competenze adeguate per affiancare la futura mamma nei cambiamenti fisici, psicologici e nelle problematiche e disturbi tipici della gravidanza.
Cosa Imparerai
La morbidezza è la Forza nella Gravidanza.
Con il Corso Yoga in Gravidanza sperimenterai un approccio morbido e flessibile allo Yoga, funzionale alla futura mamma.
Imparerai a gestire le problematiche comuni alla gravidanza, i disturbi ad essa correlati, un approccio diverso al pranayama, le asana da evitare.
Comprendere la componente emotiva e psicologica della futura mamma e la sua vulnerabilità, ascoltandola e consigliandola, renderà preziosa la tua presenza.
Programma
I cardini su cui appoggia la pratica dello Yoga prenatale sono:
- Riconoscere ed accettare le continue modificazioni del corpo anche in presenza di disturbi;
- Imparare la pazienza;
- Aiutare l’attaccamento madre/bambino;
- Controllare la risposta all’ansia e allo stress;
- Rendere il corpo flessibile e tonico e preparare il pavimento pelvico al parto sapendo gestire anche la paura del parto stesso.
Ogni giorno saranno centrali le prove di insegnamento, indispensabili per crescere tecnicamente e farti sentire pienamente a tuo agio di fronte ai tuoi allievi.
Yoga
- che cos’è lo Yoga prenatale
- obiettivi Yoga prenatale
- dal concepimento al parto: il viaggio iniziatico di mamma e papà
- la risposta allo stress
- l’attaccamento
- l’influenza degli ormoni
- il parto
- il pavimento pelvico
- cambiamenti nei vari trimestri
- disturbi frequenti
- struttura guida Yoga gravidanza
- asana
- asana consigliate a seconda dei disturbi
- asana da evitare
- respirazione e pranayama
- rilassamento
- mudra
- mantra
- ballo
- visualizzazione e meditazione
- certificati, frequenza, struttura classe
Anatomia
- Sviluppo e crescita del feto durante i 9 mesi di gestazione
- anatomia e fisiologia della gestante e modificazioni delle funzioni corporee durante la gravidanza
- fisiologia del parto e dell’allattamento
Psicologia dello Yoga in Gravidanza
- Aspetti Psicodinamici
- Freud: Meccanismi Inconsci aspetti teorici ed influenza sulla pratica
- JUNG: Archetipi, aspetti teorici ed influenza sulla pratica
- Variazioni Ormonali ed Emotive
- Meccanismi di Attaccamento
- Stress, eustress e distress della gravidanza
Diploma e certificazione
La nostra scuola, alla fine del tuo percorso, è abilitata a rilasciare due tipi di certificazioni, nazionale e internazionale.
Ogni modulo prevede un riconoscimento e tesserino tecnico certificato dagli enti a cui Yoga Planet ha scelto di affiliarsi, dopo un esame pratico e teorico finale.
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