Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età

Attraverso l'ascolto profondo del corpo possiamo adattare la pratica dello Yoga e renderla accessibile a chiunque

Disabilità e avanzamento dell'età non rappresentano un problema, quando la tua competenza ed empatia ti permettono di rispondere alle esigenze di qualsiasi classe o singolo allievo

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Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età

Scegli la tua modalità

Yoga Planet ti offre 3 modalità di formazione per diventare un insegnante di Yoga per anziani:

  • annuale in 5 weekend
  • intensivo estivo in 8 giorni
  • online

Tutti i nostri corsi sono Certificati Csen e Yoga Alliance.

L’unicità del nostro corso è la possibilità di rifrequentare tutte le lezioni sia pratiche che teoriche gratuitamente tutte le volte che vuoi, sia nella modalità annuale che residenziale.

Questo ti consentirà di seguire gli aggiornamenti che vengono apportati alle materie ogni anno oppure fare della sana pratica con noi in leggerezza.

Annuale

100 ore in 5 weekend

Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età Annuale

Intensivo Estivo

100 ore in 8 giorni

Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età Intensivo Estivo

Online

Streaming e On demand

Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età Online
Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età

Descrizione

Il Corso di Specializzazione Yoga per la Terza Età forma competenze specifiche perché Tu sia in grado di proporre corsi di Yoga dolce, Yoga anziani o Yoga per disabili.

Mantenere giovane lo spirito in un corpo che cambia, fornendo stimoli per invecchiare con dignità, lasciando emergere quella bellezza interiore tipica della seconda giovinezza.

Imparerai a proporre un approccio graduale allo Yoga, un po’ più statico ma di profonda consapevolezza e nel rispetto dei limiti fisici della maturità per alleviare i fastidi tipici dell’età.

Corso per insegnare Yoga agli Anziani

A chi è rivolto

Il Corso di Yoga per la Terza Età, è rivolto a tutti coloro che desiderano insegnare Yoga agli anziani o a persone con disabilità offrendo loro sostegno fisico, psicologico e spirituale.

L’accesso al Corso non richiede requisiti particolari.

Le Specializzazioni YogaPlanet sono aperte a tutti e non implicano la frequenza obbligatoria di altri Moduli.

Pertanto, se non hai frequentato le prime 200/250 ore ma sei interessato esclusivamente a questa Specializzazione, è possibile frequentare solo il Corso di Formazione Yoga per la Terza Età.

Corso per insegnare Yoga Dolce

Obiettivi

Con questo Corso di Formazione Yoga per Anziani, YogaPlanet ti fornirà strumenti perché Tu sia in grado di approcciarti ad allievi di terza età con competenze mirate e con sensibilità psicologica.

L’età dei grandi cambiamenti fisici necessita di una pratica adeguata non più incentrata sulla forza muscolare e la resistenza ma più lenta e attenta alle problematiche dell’anziano e nel caso della donna, che assecondi i cambiamenti ormonali della menopausa.

Insegnare Yoga Anziani

Cosa Imparerai

Con la Specializzazione Yoga per la Terza Età sperimenterai un approccio lento e graduale allo Yoga, avvalendoti anche dell’utilizzo di supporti, funzionale alla delicatezza strutturale, fisica ed emotiva, dell’anziano.

Imparerai a gestire le problematiche comuni alla Terza Età, i disturbi ad essa correlati, un approccio diverso al Pranayama, le asana da evitare perché non ci sia eccessivo sforzo muscolare, le varianti delle posizioni per proteggere le articolazioni.

Imparerai ad entrare in empatia con l’anziano per comprendere la sua componente emotiva e psicologica, ascoltandolo, consigliandolo, facendogli sentire la tua preziosa presenza in un momento particolare della vita in cui molto forte è il senso della solitudine.

Corso Yoga Anziani

La struttura e i contenuti del corso specifici per lo Yoga nella Terza Età, offrono all’insegnante di yoga informazioni esaustive per adattare il proprio insegnamento e creare esercizi di Yoga per anziani:

  • un lavoro specifico per quella fascia dell’età adulta in cui iniziano ad avvenire i primi importanti cambiamenti fisici ed ormonali (50-60 anni);
  • un lavoro specifico per anziani (60-75 anni, 75 anni e oltre);
  • una pratica di Yoga dolce per anziani e persone di qualsiasi età;
  • una pratica di Yoga disabili adattabile a qualsiasi persona con disabilità post traumatiche o con malattie oncologiche;
  • una classe mista, adattando la pratica alle esigenze del gruppo partecipante.

Programma

Ogni giorno saranno centrali le prove di insegnamento, indispensabili per crescere tecnicamente e farti sentire pienamente a tuo agio di fronte ai tuoi allievi.

Corso per insegnare Yoga per Disabili
  • I principi universali delle Asana.
  • Proporre una pratica sicura, sostenibile, trasformativa
  • Varianti e adattamenti delle principali Asana
  • Pratiche in piedi, seduti, sdraiati, allettati
  • Struttura della lezione e sequenza
  • I sistemi Osteoarticolare, respiratorio, circolatorio, nervoso e l’invecchiamento
  • Il pavimento pelvico e la donna in menopausa
  • I cambiamenti psicologici, sociali ed emotivi durante l’invecchiamento
  • Disagi, risorse, limitazioni, stereotipi, sessualità: il passaggio a una nuova fase della vita
  • Una pratica adattabile a diverse esigenze ed età (Yoga dolce, Yoga e traumatologia, Yoga e malattia, Yoga e disabilità)

Sedi

Corso per insegnare Yoga agli anziani

Puoi scoprire il calendario delle date e tutte le città dove si tiene il corso cliccando su:

  • annuale in 5 weekend
  • intensivo estivo in 8 giorni
  • Attualmente il corso è disponibile a Bologna.

    Vuoi il corso nella tua città?
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    Sedi del corso insegnante yoga per anziani

    Diploma e Certificazione

    Testimonianze

    Cosa pensa chi ha frequentato i nostri corsi? In questa sezione abbiamo raccolto alcune recensioni dei nostri studenti rilasciate sulla nostra pagina Facebook.

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    100 ore in 5 weekend

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    Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età Intensivo Estivo

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    Partecipando al corso ci aiuterai a sostenere le associazioni Baobab e Sagarmata Children Home. Scopri di più