Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età
La Saggezza dello Yoga nella Sapienza dell’Età.
Uno spirito giovane in un corpo che cambia: vivere bene la seconda giovinezza con lo Yoga.
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YogaPlanet ti garantisce lo Stesso Percorso di Formazione con due modalità di frequenza.
100 ore di lezione per entrambe le modalità con le stesse Certificazioni: Nazionale Csen – Internazionale YogaAlliance.
Descrizione
Il Corso di Specializzazione Yoga per la Terza Età forma competenze specifiche perché Tu sia in grado di proporre lo Yoga ad allievi di età avanzata integrando la Saggezza dello Yoga nella Sapienza tipica dell’età.
Mantenere giovane lo spirito in un corpo che cambia, fornendo stimoli per invecchiare con dignità, lasciando emergere quella bellezza interiore tipica della seconda giovinezza.
Imparerai a proporre un approccio graduale allo Yoga, un po’ più statico ma di profonda consapevolezza e nel rispetto dei limiti fisici della maturità per alleviare i fastidi tipici dell’età.
A chi è rivolto
Il Corso di Yoga per la Terza Età, è rivolto a tutti coloro che desiderano seguire persone anziane offrendo loro sostegno fisico, psicologico e spirituale.
L’accesso al Corso non richiede requisiti particolari.
Le Specializzazioni YogaPlanet sono aperte a tutti e non implicano la frequenza obbligatoria di altri Moduli.
Pertanto, se non hai frequentato le prime 200/250 ore ma sei interessato esclusivamente allo Yoga per la Terza Età, è possibile frequentare solo il Corso di Specializzazione.
Obiettivi
Con questo Corso di Specializzazione, YogaPlanet ti fornirà strumenti perché Tu sia in grado di approcciarti ad allievi di terza età con competenze mirate e con sensibilità psicologica.
L’età dei grandi cambiamenti fisici necessita di una pratica adeguata non più incentrata sulla forza muscolare e la resistenza ma più lenta e attenta alle problematiche dell’anziano e nel caso della donna, che assecondi i cambiamenti ormonali della menopausa.
Cosa Imparerai
Con la Specializzazione Yoga per la Terza Età sperimenterai un approccio lento e graduale allo Yoga, avvalendoti anche dell’utilizzo di supporti, funzionale alla delicatezza strutturale, fisica ed emotiva, dell’anziano.
Imparerai a gestire le problematiche comuni alla Terza Età, i disturbi ad essa correlati, un approccio diverso al Pranayama, le asana da evitare perché non ci sia eccessivo sforzo muscolare, le varianti delle posizioni per proteggere le articolazioni.
Imparerai ad entrare in empatia con l’anziano per comprendere la sua componente emotiva e psicologica, ascoltandolo, consigliandolo, facendogli sentire la tua preziosa presenza in un momento particolare della vita in cui molto forte è il senso della solitudine.
La struttura e i contenuti del corso specifici per lo Yoga nella Terza Età, offrono all’insegnante di yoga informazioni esaustive per adattare il proprio insegnamento e creare:
- un lavoro specifico per quella fascia dell’età adulta in cui iniziano ad avvenire i primi importanti cambiamenti fisici ed ormonali (50-60 anni);
- un lavoro specifico per anziani (60-75 anni, 75 anni e oltre);
- una pratica di Yoga dolce per persone di qualsiasi età;
- una pratica adattabile a persone di qualsiasi età con disabilità post traumatiche o con malattie oncologiche;
- una classe mista, adattando la pratica alle esigenze del gruppo partecipante.
Programma
Ogni giorno ci saranno prove di insegnamento, per far si che la classica paura della prima volta in cui un insegnante si trova ad insegnare, venga spazzata via prima della fine del corso.
- I principi universali delle Asana.
- Proporre una pratica sicura, sostenibile, trasformativa
- Varianti e adattamenti delle principali Asana
- Pratiche in piedi, seduti, sdraiati, allettati
- Struttura della lezione e sequenza
- I sistemi Osteoarticolare, respiratorio, circolatorio, nervoso e l’invecchiamento
- Il pavimento pelvico e la donna in menopausa
- I cambiamenti psicologici, sociali ed emotivi durante l’invecchiamento
- Disagi, risorse, limitazioni, stereotipi, sessualità: il passaggio a una nuova fase della vita
- Una pratica adattabile a diverse esigenze ed età (Yoga dolce, Yoga e traumatologia, Yoga e malattia, Yoga e disabilità)
Diploma e Certificazione
Testimonianze
Cosa pensa chi ha frequentato i nostri corsi? In questa sezione abbiamo raccolto alcune recensioni dei nostri studenti rilasciate sulla nostra pagina Facebook.
Chiara Fantini Recensione su Facebook
Ho partecipato alla formazione per diventare insegnante! Ho trovato professionalità, competenza e belle persone. È stata una bellissima esperienza dove il mio bagaglio di yoga è notevolmente cresciuto!
Maria Teresa Musci Recensione su Facebook
Fantastica esperienza. Gli insegnanti tutti competenti, pronti all’ascolto. Igor e elisa sono l’apice di una solida struttura che accoglie tutti coloro che vogliono intraprendere questo percorso. L’intensivo, che ho appena finito, ti lascia addosso una grande energia e sicurezza… È come un respiro che ti attraversa e ti rende viva. “non ho dovuto prendere aria, essa è entrata in me…
Emanuela Andreoli Recensione su Facebook
Il senso di vuoto e di pienezza al ritorno verso casa. La trasformazione fisica e psichica. Il ricordo di emozioni che mi abiteranno sempre e la condivisione del tutto con anime belle che non mi aspettavo d’incontrare ?
Alessandro Venturini Recensione su Facebook
Posso dire che Yoga Planet, mi ha soddisfatto in tutto, tecnicamente e umanamente, grandi istruttori e veri Yogi. Esperienza che trasforma realmente se stessi. Da vivere…
Giulia Palmieri Recensione su Facebook
Non è solo un corso di formazione insegnanti, ma una straordinaria esperienza di vita! Gli insegnanti sono preparatissimi e sempre disponibili ed hanno il dono di “farti innamorare” di ciò che insegnano. Lavorano con tantissima passione riuscendo a tirare fuori il meglio che c’è in te. Consigliatissimo !!!
Valeria Palomba Recensione su Facebook
Devo dire che sia al livello di competenza degli insegnanti che al livello umano ho trovato tutti molto bravi e disponibili. Grande preparazione dello staff Yoga Planet oltre ad essere persone speciali ?
Emanuele Betti Recensione su Facebook
Ho riscontrato ottima competenza da parte di tutti gli istruttori che si sono alternati, durante il percorso iniziato a novembre e terminato domenica 27 maggio. Inoltre si sono dimostrati anche molto disponibili nel seguire le esigenze che al momento si presentavano ai partecipanti al corso. Sicuramente ottima esperienza che non si è conclusa con l’ultima ‘lezione’ di domenica. Grazie Elisa…
Dany Ray Russo Recensione su Facebook
Un team di professionisti segue, passo dopo passo, la formazione con dedizione e cura. Un’ immersione totale nello yoga. Alta professionalità e non solo. Umanità, condivisione e spirito di gruppo fanno di yoga planet, formazione insegnanti, un’ esperienza culturale ed umana. Consigliatissimo!!!
Francys Sapioli Recensione su Facebook
Una bellissima esperienza, un bellissimo viaggio,e un bellissimo gruppo di compagni e insegnanti con cui mi sono confrontata divertita, pianto e gioito. Ho imparato cose nuove, mi sono evoluta, ho studiato cose che non avrei mai pensato. Grazie per la professionalità e l’umanità che ho percepito da tutti voi insegnanti. ♾
Malika Lucia Massaro Recensione su Facebook
Grazie alla formazione Yoga Planet ho trovato le domande a cui provare a cercare risposta, a partire dagli insegnamenti ricevuti, percorrerndo una strada fatta di scoperte non dogmatiche. Consigliata!
Antonella Mauriello Recensione su Facebook
Questo corso di formazione è stato fantastico, sono stata fortunata, ho incontrato insegnanti bravissimi e preparatissimi con i quali sono entrata subito in sintonia. Bello anche il gruppo, dal quale è venuta fuori una bella energia fin da subito. Abbiamo lavorato molto bene tutti insieme e sono veramente grata a Yoga Planet per avermi dato questa splendida opportunità e per…
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