Corso Insegnanti Yin Yoga

Il Corpo nel Silenzio e nella Immobilità di una Pratica Statica e Meditativa

Rilassare profondamente il Corpo, Lasciare andare la Mente

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Corso Insegnanti Yin Yoga

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YogaPlanet ti garantisce lo Stesso Percorso di Formazione con due modalità di frequenza.

100 ore di lezione per entrambe le modalità con le stesse Certificazioni: Nazionale Csen – Internazionale YogaAlliance.

Annuale

100 ore in 5 week end Annuali

Corso Insegnanti Yin Yoga Annuale

Intensivo Estivo

100 ore in 8 giorni continui Intensivi

Corso Insegnanti Yin Yoga Intensivo Estivo

Descrizione

Lo Yin Yoga nasce dall’unione dei fondamenti dello Yoga con la medicina tradizionale cinese dei meridiani e la filosofia del Tao collegata al concetto energetico Yin e Yang.

Una pratica statica, in cui le posizioni vengono tenute dai 3 ai 5 minuti in un silenzio che porta all’ascolto di sé e alla consapevolezza del corpo.

Rilassare profondamente il tessuto connettivo e le fasce privilegiando asana sul tappeto con l’ausilio di supporti che favoriscono l’abbandono.

Di fondamentale importanza è il respiro e la conoscenza anatomica del tessuto connettivo, articolazioni e fasce.

Tanta pratica integrata nei concetti teorici di energia Yin e Yang, meridiani e filosofia del Tao.

A chi è rivolto

Il Corso Yin Yoga è rivolto a tutti coloro che desiderano esplorare una disciplina che integra lavoro fisico e filosofia per conoscenza personale o per guidare lezioni.

L’accesso al Corso non richiede requisiti particolari.

Le Specializzazioni YogaPlanet sono aperte a tutti e non implicano la frequenza obbligatoria di altri Moduli.

Pertanto, se non hai frequentato le prime 200/250 ore ma sei interessato esclusivamente allo Yin Yoga è possibile frequentare solo il Corso di specializzazione.

Obiettivi

YogaPlanet, con il Corso di Specializzazione Yin Yoga si prefigge l’obiettivo di fornire basi solide che permettano all’Insegnante una visione più ampia e un approccio filosofico integrato tra Yoga e medicina tradizionale cinese.

Una Disciplina di unione essenziale, fisica, energetica e psico-spirituale.

Cosa Imparerai

Con il Corso di Specializzazione Yin Yoga, imparerai ad ascoltare il Silenzio nell’abbandono del corpo con posizioni statiche che agiranno in profondità sul rilassamento del tessuto connettivo e la fascia.

Una panoramica sulla medicina e filosofia tradizionale cinese integrata nella pratica Yoga per un percorso Formativo che ti permetterà di sperimentare nuove modalità di approccio nella tua pratica personale e a classi di allievi.

Un’attenzione diversa alle esigenze dell’allievo anche nell’utilizzo di supporti che facilitino l’abbandono totale del corpo e della mente.

Programma

Ogni giorno ci saranno prove di insegnamento, per far si che la classica paura della prima volta in cui un insegnante si trova ad insegnare, venga spazzata via prima della fine del corso.

  • Cosa significa insegnare Yin-Yoga
  • Filosofia del TAO
  • Concetto di energia e qi
  • Il pensiero Taoista
  • Tao Te Ching, il classico della Via e della sua Virtù
  • Il Tao, l’armonia degli opposti
  • Definizione di non-dualismo
  • Polarità yin-yang
  • Wu-wei, il principio della non-azione
  • Il simbolo del Tao
  • Le 5 trasformazioni
  • I 5 elementi
  • Teoria e conoscenza dei meridiani: decorso e percezione
  • Asana e sequenze di Yin Yoga
  • Il respiro nelle posizioni dello Yin Yoga
  • Anatomia con approfondimento del tessuto connettivo, articolazioni e fasce
  • Allineamenti, uso dei supporti e aggiustamenti delle asana

Diploma e Certificazione

Testimonianze

Cosa pensa chi ha frequentato i nostri corsi? In questa sezione abbiamo raccolto alcune recensioni dei nostri studenti rilasciate sulla nostra pagina Facebook.

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