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Nell’articolo di oggi, scopriremo cos’è lo Hatha Yoga, disciplina millenaria sempre più diffusa in Occidente. Un tuffo nel passato alle origini, un viaggio a ritroso per tornare alla sua essenza…

In questo articolo scopriremo insieme la Meditazione Trascendentale, una tra le tecniche più diffuse in tutto il mondo grazie alla semplicità della sua pratica e ai suoi comprovati e innumerevoli…

MANUALE ILLUSTRATO DEI PRINCIPALI ASANA YOGA Viaggio esplorativo tra le Posizioni Yoga principali. Un piccolo manuale, sintesi del nostro Corso Insegnanti Yoga 200/250h. Una panoramica semplice e riassuntiva delle principali…

Dall’omologazione alla libertà di EssereTempo di lettura stimato 3 minuti. Lo spettacolo al quale stiamo assistendo in questi ultimi anni è alquanto inquietante e sconcertante a mio avviso. Ci sono…

10 Punti Fondamentali su cui riflettere prima di scegliere una scuola di formazione per insegnanti di Yoga: Quella che segue vuole essere semplicemente un aiuto per chi si trova per…

Ustrasana o Ushtrasana, il Cammello è la posizione che apre il centro del petto. Si tratta di un asana dello Hatha Yoga abbastanza intensa che richiede una notevole flessibilità della…