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Yoga in coppia: Guida alle posizioni in due (Parte 1)
Sirsasana, tutto sulla verticale Yoga sulla testa
Upavistha Konasana, la posizione seduta ad angolo
Urdhva Dhanurasana, tutto sulla posizione dell’Arco
Padmasana, tutto sulla posizione Yoga del Loto
Hanumanasana, tutto sulla spaccata sagittale
Japamala, tutto quello che c’è da sapere
Sanscrito, la lingua dello Yoga
Yoga Nidra: cos’è e come si pratica il Sonno Yogico
Il Saluto alla Luna: sequenza Yoga per tutti
