Diventa insegnante di Yoga Posturale in 7 giorni

Ruolo: Fondatore e Direttore Didattico Yoga Planet | Master Formatore Docenti

Qualifiche: Maestro Esperto Nazionale CSEN (Settore BI001 – CONI) | Insegnante Yoga Alliance E-RYT 500 / YACEP | Ikyta Italia

Ambiti di Insegnamento: Metodologia didattica, sequenziamento avanzato (Vinyasa Krama), conduzione di classe, filosofia tradizionale e meditazione (Vipassana e Zen).

Profilo Professionale: Formatore con oltre vent’anni di esperienza nell’insegnamento dello Yoga e nella preparazione di nuovi istruttori. Ha studiato con maestri della tradizione Zen (Tetsugen Serra, Fausto Taiten Guareschi) e del non-dualismo (Eric Baret). Ha ideato protocolli didattici su misura per allievi con disabilità ed esigenze motorie specifiche. Dirige i percorsi 200h e 500h in presenza e online su tutto il territorio nazionale.

Certificazioni Ufficiali: Diploma di Maestro Esperto Nazionale CSEN; Qualifica Yoga Alliance RYT 500 / E-RYT 500; Certificazione IKYTA Italia

La sua storia

Nato a Firenze, oggi è un insegnante qualificato di livello avanzato Yoga Alliance, Ikyta Italia e CSEN (CONI). È il fondatore di Yoga Planet.

Dall’età di circa 18 anni sente profondamente un senso di incompletezza nella sua vita. Si rende conto che il modello di vita proposto dalla società gli va stretto e inizia quindi a percorrere varie strade, varie Vie dedicate alla ricerca interiore.

Inizialmente intraprende una ricerca libresca, ma sente che molte parole non soddisfano la sua sete. Con il tempo si rende conto che sta solo sostituendo concetti con altri concetti.

Decide di avvicinarsi a gruppi spirituali e a svariate pratiche di meditazione, tra cui Vipassana; per un periodo frequenta un gruppo di gnostici, dove conosce anche lì varie forme di meditazione e mantra… fino ad approdare allo Yoga: prima Hatha Yoga e in seguito Kundalini Yoga.

Decide quasi per gioco di frequentare dei corsi di formazione per insegnare Yoga agli adulti e in seguito ai bambini e, sempre mosso da una semplice e sana curiosità, frequenta ritiri Zen e seminari sui più disparati stili di Yoga.

Sulla sua visione hanno sicuramente influito Maestri come:

• Tetsugen Serra
• Fausto Taiten Guareschi
• Eric Baret

La profonda riconoscenza per questa disciplina e per i Maestri incontrati lo porta a mettersi a tempo pieno, ogni giorno, al servizio di ogni allievo che ha voglia di vivere lo Yoga: gestisce un centro dove insegna Yoga e Meditazione.

Attraverso il confronto con alcuni allievi disabili ha messo a punto lezioni su misura per problematiche specifiche. Considera i suoi allievi i suoi più grandi Maestri e prova per loro una profonda gratitudine… la gratitudine che solo chi insegna può provare.

Condividiamo una sua citazione al riguardo:

Non c’è bisogno di recarsi ai piedi di nessun Guru quando riconosci il maestro nella Vita che ti vive in ogni attimo.

Ruolo: Docente di Biomeccanica, Posturologia e Catene Cinetiche

Qualifiche: Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Sportiva | Master Universitario in Posturologia | Massoterapista MCB

Ambiti di Insegnamento: Fisiologia del movimento umano, analisi posturale, allineamenti funzionali e anatomia esperienziale.

Profilo Professionale: Chinesiologa e posturologa con solido percorso accademico. Integra lo studio scientifico della biomeccanica articolare con le discipline posturali e lo Yoga, focalizzandosi sulla consapevolezza del corpo, sulla gestione del carico articolare e sulla promozione della salute posturale.

Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Sportiva; Master Universitario di I livello in Posturologia; Diploma Abilitante Massoterapia MCB; Diploma Personal Trainer FIF

La sua storia

Da sempre appassionata e dedicata all’attività fisica e sportiva, inizio il mio percorso nello studio del movimento frequentando l’università di Scienze Motorie.

Poco dopo la laurea incontro il mondo delle tecniche posturali, in cui il corpo non viene visto come un mezzo per completare una performance, ma come un organismo a tutto tondo, con le sue capacità, le sue regole e le sue paure.

Capisco che la mia missione, d’ora in poi, è promuovere la salute e il benessere del corpo. Stare bene non vuol dire solamente non avere problematiche, ma anche e soprattutto conoscere il proprio corpo, saperlo ascoltare e saperlo muovere secondo le sue necessità.

Per approfondire le mie conoscenze frequento prima il master di Posturologia, poi il corso abilitante di Massoterapia MCB. Nel frattempo esploro una grande varietà di pratiche di movimento, dalla pesistica alla danza, dallo Yoga al parkour.

Il mio percorso continua ancora oggi, con la consapevolezza di dover ancora imparare moltissimo sul movimento umano e con la voglia di contribuire, tramite l’insegnamento, alla costruzione di una vera e propria “cultura del corpo”.

Ruolo: Docente di Integrazione Psico-Corporea, Bioenergetica e Regolazione Emotiva

Qualifiche: Laurea in Psicologia | Specializzazione in Psicoterapia Umanistica e Bioenergetica | Insegnante Yoga Certificata Yoga Alliance

Ambiti di Insegnamento: Fisiologia del trauma e autoregolazione del sistema nervoso, lettura bioenergetica delle tensioni muscolari, presenza mentale e ascolto somatico.

Profilo Professionale: Psicoterapeuta specializzata in Bioenergetica dal 1999 e insegnante di Yoga. Nel proprio studio e nei moduli formativi approfondisce come il corpo memorizzi le contrazioni e come la pratica delle asana e del respiro permetta di ripristinare il contatto autentico con il presente, sostenendo i docenti nel gestire allievi con carichi emotivi complessi.

Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Psicologia e Iscrizione all’Albo degli Psicoterapeuti; Specializzazione Quadriennale in Psicoterapia Umanistica e Bioenergetica; Insegnante Yoga Certificata Yoga Alliance

La sua storia

Mi chiamo Silvia e considero il corpo la nostra prima casa, uno spazio vivo in cui mente, emozioni e respiro dialogano. Da adolescente inquieta incontro la filosofia orientale e lo Yoga e comincio un percorso di ricerca che si intreccia nel 1999 con la laurea in Psicologia e la successiva specializzazione in Psicoterapia Umanistica e Bioenergetica. Attraverso studio, meditazione ed esperienza diretta il corpo è diventato per me un luogo di radicamento e trasformazione, dove imparare ad ascoltare ciò che la mente tende a evitare o controllare e a ritrovare nel respiro un contatto autentico con il presente.

Nel mio lavoro quotidiano come psicoterapeuta incontro la bellezza e l’angoscia dell’incertezza: uno spazio ampio e generativo, di contatto con le nostre ombre, e per questo anche crepuscolare e talvolta destabilizzante, dove i pensieri più cupi e le domande sul senso di ciò che accade possono sopraffare, minando forza e centratura. La meditazione mi ha aiutata ad abitarlo con consapevolezza, trasformandolo in potenziale più che in assenza. Lo Yoga è per me una via di conoscenza e un linguaggio che porta ordine nel caos e favorisce l’integrazione interna, riconoscendo nella sofferenza non solo un ostacolo, ma anche una soglia.

Amo profondamente ascoltare la Natura e, forse proprio per questo, grandi maestri lungo il mio cammino sono stati i gatti e i cavalli della mia vita. I gatti mi insegnano e ricordano continuamente di vivere radicata nel presente, di muovermi solo quando è necessario e di riposare con totale abbandono: osservarli per ricordare calma, gioco e ascolto. I cavalli, maestri silenziosi di autenticità, mi hanno insegnato che ogni relazione – con gli altri come con sé stessi – è una danza fatta di fiducia, ascolto, pazienza, attesa e rispetto. È nel loro movimento presente, attento e senza forzature che ho riconosciuto lo stesso principio a cui cerco di ispirare la mia pratica: il Flusso. Fluire come disponibilità a lasciarsi attraversare dalla vita senza irrigidirsi.

Nel 2024 scelgo di celebrare il mio antico incontro con lo Yoga intraprendendo la formazione in Yoga Planet e diventando Insegnante Yoga Alliance. La mia ricerca continua all’interno e fuori dal mio studio di Psicoterapia e Yoga. Cerco di tradurre questi principi affinché nella pratica le persone possano sperimentare possibilità di autoregolazione, radicamento e connessione significativa, cercando vie per tornare a sé, integrare le diverse parti e rimanere aperte all’esperienza. Credo che la consapevolezza non sia una meta, ma un modo di abitare l’esistenza: una postura interiore fatta di ascolto, responsabilità e compassione.

Ruolo: Docente di Didattica della Meditazione, Mindfulness e Hatha Yoga 500h

Qualifiche: Insegnante Yoga Adulti 500h CSEN e Yoga Alliance | Diploma in Meditazione e Mindfulness | Diploma di Maturità Magistrale

Ambiti di Insegnamento: Yoga per la Terza Età, Yoga Posturale, protocolli di concentrazione e meditazione (Mindfulness), conduzione vocale del rilassamento.

Profilo Professionale: Con una formazione pedagogica di base (Maturità Magistrale) e un’esperienza maturata nella danza e nel fitness, è oggi un docente accreditato con diploma completo da 500 ore. Coordina lezioni e percorsi incentrati sull’allungamento progressivo e sull’addestramento dell’attenzione consapevole per allievi di ogni fascia d’età.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale Yoga Adulti 500h CSEN e Yoga Alliance; Diploma Istruttore 250h CSEN e Yoga Alliance; Master Yoga Posturale e Master Yoga Terza Età; Diploma di Specializzazione in Meditazione e Mindfulness

La sua storia

Nasce a Putignano (Bari) e consegue il diploma di Maturità Magistrale. Fin dall’adolescenza ha una grande passione per il movimento: studia danza moderna e classica, poi passa per l’attrezzistica e il fitness.

Più avanti con l’età scopre quella che, secondo lui, è la disciplina più bella del mondo: lo Yoga. Dopo diversi corsi presso Yoga Planet, oggi è insegnante Yoga 500 h.

Il suo motto: “Finché avrò un respiro, nella mia vita ci sarà Yoga”.

Ruolo: Docente di Struttura Posturale, Geometrie del Movimento e Filosofia

Qualifiche: Laurea Magistrale in Architettura | Insegnante Yoga per Insegnanti Certificato Yoga Planet (CSEN / Yoga Alliance)

Ambiti di Insegnamento: Geometrie e linee di allineamento nello spazio, filosofia applicata della tradizione indiana e occidentale, pedagogia per futuri formatori.

Profilo Professionale: Architetto con un percorso trentennale di viaggi studio in India, estremo oriente e Stati Uniti iniziato negli anni ’90. Porta nella formazione docenti di Yoga Planet la visione strutturale dello spazio e della colonna vertebrale come asse portante, unendo il rigore analitico del progettista all’essenzialità del momento presente.

Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Architettura; Diploma Nazionale Formatore Yoga CSEN e Yoga Alliance

La sua storia

Torno alla vita, in maniera un po’ travagliata e poco convinto, nel bel mezzo della Pianura Padana e fin da subito, a detta dei miei, sono irrequieto, indisciplinato, testardo, curioso e affamato di conoscenza, cosa che ha procurato a me e a chi mi stava (e mi sta) intorno non pochi problemi. Il paesino mi sta stretto e così mi rifugio nelle letture, dall’Oriente di Salgari ai più “colti” Hesse, Castaneda e tanti altri.

Innamorato della storia e dell’arte divento Architetto e inizio a girovagare per il mondo alla ricerca di non so bene cosa: dapprima in Europa e nel Mediterraneo, poi nell’estremo oriente, in India e Cina, e nell’estremo occidente, negli Stati Uniti. Mondi, pianeti apparentemente lontani ma legati da un unico filo conduttore, almeno per quanto mi riguarda: l’inconsapevole certezza di non vivere mai il presente.

Poi succede qualcosa, qualcosa di terribile, e il presente ti si presenta davanti in tutta la sua potente bellezza e ferocia; e lì, in quel momento di pochi respiri, o ti risvegli o muori.

In India ebbi il mio primo incontro con lo Yoga all’inizio degli anni ’90 e non fu subito amore, anzi: ci siamo presi e lasciati più e più volte. Pur essendo conscio dei benefici immensi che la disciplina mi portava, fisicamente ma soprattutto per la calma della mia mente, c’è sempre stato qualcosa che mi ha allontanato e qualcosa che poi mi ci ha riportato, fino alla drastica decisione di iscrivermi al corso di Yoga per insegnanti nel 2019. Ed eccomi qui ora, insegnante per insegnanti, consapevole della mia inadeguatezza, con il pensiero di un grande Guru per i nuovi insegnanti:

“Se volete imparare qualcosa, leggetelo. Se volete conoscere qualcosa, scrivetelo. Se volete padroneggiare qualcosa, insegnatelo.” – Yogi Bhajan

Ruolo: Docente di Biomeccanica e Preparazione Fisica Applicata

Qualifiche: Laurea in Scienze Motorie | Insegnante Yoga Certificato Yoga Alliance | Istruttore Pilates e Shiatsu

Ambiti di Insegnamento: Fisiologia dello sforzo muscolare, allungamento muscolo-tendineo, allineamento Iyengar-based.

Profilo Professionale: Chinesiologo e preparatore, integra la rigorosa formazione scientifica occidentale con la tradizione dello Yoga e dello shiatsu. Si occupa dell’analisi funzionale delle posizioni di forza, degli equilibri e della mobilità articolare progressiva.

Certificazioni Ufficiali: Laurea in Scienze Motorie; Istruttore Yoga Certificato Yoga Alliance; Diploma Operatore Shiatsu e Istruttore Pilates

La sua storia

Nato a Bologna, arrivo ad approcciarmi allo Yoga come soluzione alla mia rigidità e alla mia iperattività. Fin da piccolo sfogavo la mia grande energia con l’attività fisica, ma dopo la laurea in Scienze Motorie, il percorso di Shiatsu e la scuola Pilates non ero ancora sazio. Percepivo la mancanza di qualcosa nella mia vita (forse serenità e accettazione) e ho cominciato a praticare Yoga in uno studio Iyengar. Andando avanti nella mia ricerca ho provato anche altri stili, arrivando a decidere di seguire la via dell’insegnamento di questa disciplina.

Da quando ne ho la possibilità cerco di integrare gli studi “occidentali” con quelli “orientali” (e viceversa), ricercando un mio metodo olistico per aiutare me stesso e chiunque altro lo richieda. Sono così per natura: curioso ed empatico, e proprio quest’ultimo aspetto della mia personalità credo si sia sviluppato maggiormente grazie alla pratica e all’insegnamento degli ultimi anni.

Insegno in palestra, in studi Pilates e in centri Yoga, sia individualmente che a piccoli gruppi.

Ruolo: Docente di Yoga Educativo, Mental Coaching e Yoga Sospeso

Qualifiche: Educatrice Professionale (esperienza ventennale nelle scuole) | Mental Coach e Counselor di 1° e 2° Livello | Istruttrice Yoga 200 RYT Yoga Alliance

Ambiti di Insegnamento: Yoga per adolescenti e ragazzi con difficoltà motorie e di apprendimento, Power Yoga, Master Yoga in Amaca, Yoga Terza Età e Mental Coaching applicato.

Profilo Professionale: Educatrice professionale operante da vent’anni negli istituti scolastici a supporto di studenti con disabilità e disturbi dell’apprendimento. Fondatrice dello studio Balance, integra il Mental Coaching con lo Yoga posturale e lo Yoga aereo in amaca, offrendo strumenti pedagogici innovativi per la gestione dell’ansia e dell’autostima attraverso il corpo.

Certificazioni Ufficiali: Qualifica Istruttrice Yoga Alliance 200 RYT e CSEN; Diploma Educatrice Professionale; Certificazione Mental Coach e Counselor 1° e 2° Livello; Master Yoga Posturale, Yoga Amaca, Power Yoga e Yoga Terza Età

La sua storia

Nasce ad Argenta (FE). Lavora nelle scuole come educatrice professionale per quasi vent’anni, supportando bambini e ragazzi con difficoltà motorie, di apprendimento e relazionali.

Il suo lavoro le piace molto, ma si accorge che le mancano degli strumenti e inizia un percorso formativo di Yoga educativo per bambini e ragazzi adolescenti.

Poco tempo dopo un avvenimento la destabilizza a livello emotivo, facendole perdere ogni sicurezza e stabilità, e proprio questa esperienza la avvicina sempre di più allo Yoga.

Diventa insegnante di Hatha Yoga con Yoga Planet e da lì inizia ad ascoltarsi e comincia la sua trasformazione.

Essendo del segno della Bilancia e cercando continuamente un equilibrio tra corpo e mente, si appassiona al Coaching e crea il suo studio Balance, dove lavora come Mental Coach e insegnante di Vinyasa Yoga con adulti e ragazzi.

Ruolo: Istruttrice Hatha Yoga ed Espressione Corporea

Qualifiche: Formazione in Ambito Artistico e Coreutico | Insegnante Yoga Certificata Yoga Planet (CSEN / Yoga Alliance)

Ambiti di Insegnamento: Hatha Yoga, riequilibrio psicofisico, consapevolezza ed espressione del movimento corporeo.

Profilo Professionale: Con un bagaglio giovanile nello studio della danza e dell’arte, si dedica all’insegnamento dello Yoga come strumento sistematico per il ripristino dell’equilibrio psicofisico e la gestione dell’empatia relazionale con gli allievi.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance

La sua storia

Nata a Milano sotto il segno dei Pesci, da piccola ho iniziato a danzare e ho seguito studi in ambito artistico. La mia empatia è stata difficile da gestire e le domande esistenziali mi hanno sempre inseguita. Mi sono avvicinata allo Yoga per un’esigenza, in un momento di difficoltà, e nonostante inizialmente fossi scettica ho cambiato presto idea: praticando, in pochissimo tempo ho ritrovato un equilibrio psicofisico che pensavo ormai perduto.

Mi sono appassionata sempre di più, fino a rendermi conto che non potevo fare a meno dello Yoga, sentendo il bisogno di diffondere quanto mi avesse aiutata e migliorata.

Così ho deciso di intraprendere questo percorso e diventare insegnante di Yoga, cambiando radicalmente la direzione della mia vita.

Ruolo: Istruttrice Hatha Yoga e Supporto alla Didattica

Qualifiche: Insegnante Yoga Certificata Yoga Planet (CSEN / Yoga Alliance)

Ambiti di Insegnamento: Pratiche di Hatha Yoga tradizionale, accoglienza dell’allievo principiante, gestione delle dinamiche organizzative di classe.

Profilo Professionale: Formatasi all’interno della scuola Yoga Planet, porta nell’insegnamento una visione accessibile e accogliente, focalizzata sul superamento dello stress quotidiano e sulla riscoperta dell’energia vitale attraverso il respiro e le posizioni di base.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance

La sua storia

Sono Noemi e sono romana. Diplomata all’alberghiero, ho iniziato il mio percorso lavorativo nella ristorazione ma, dopo qualche anno, ho deciso di fare nuove esperienze iniziando a lavorare dietro diverse scrivanie: segreteria nelle ONG, accoglienza in istituti di bellezza, logistica…

Sono sempre stata curiosa e amante dei viaggi, e porto con me i ricordi delle esperienze in giro per il mondo: dalla passeggiata a Copacabana al colloquio con l’astrologo a Varanasi, dalla scalata in Sri Lanka ai murales di Cuba.

Ho tentato qualche pratica in adolescenza ma, evidentemente, non era ancora il mio momento. Qualche anno dopo mi sono avvicinata nuovamente allo Yoga, in un periodo per me intenso, che mi stava portando via troppa linfa: ho sempre adorato lo sport e ne ho provati tanti, ma stavolta avevo bisogno di un’energia diversa.

Dopo anni di pratica ho iniziato a maturare l’idea di trasmettere quella sensazione di benessere anche agli altri e di andare più a fondo in questo mondo e, grazie a Yoga Planet, il mio mondo si è schiuso.

Ruolo: Docente di Vinyasa Flow, Yoga Posturale e Danza Contemporanea

Qualifiche: Laurea in Scienze e Tecniche della Comunicazione | Insegnante Yoga 500h CSEN e Yoga Alliance | Master Yoga Posturale | Docente di Danza Moderna e Contemporanea

Ambiti di Insegnamento: Sequenziamento dinamico (Vinyasa Flow), transizioni biomeccaniche sicure, Hatha Yoga e organizzazione di workshop e ritiri didattici.

Profilo Professionale: Insegnante di danza professionista e docente di Yoga con percorso completo 500h. La sua formazione unisce la grazia e il rigore coreutico della danza con la precisione posturale dello Yoga, specializzandosi nella costruzione di transizioni fluide che rispettano i vincoli articolari di ginocchia e colonna vertebrale.

Certificazioni Ufficiali: Laurea in Scienze e Tecniche della Comunicazione; Diploma Insegnante Yoga 500h CSEN e Yoga Alliance; Master di Specializzazione in Yoga Posturale

La sua storia

Il suo percorso inizia in tenera età con il mondo della danza, e riesce a fare della sua passione la sua attività lavorativa. Inizia a insegnare danza moderna e contemporanea a bambini dagli 8 anni in su e corsi amatoriali per adulti in diverse scuole professionali del Triveneto.

Fu proprio nelle sale di danza che fece il primo incontro con lo Yoga, grazie a un maestro; ma sarà solo 10 anni dopo che inizierà a praticare questa disciplina da autodidatta.

Nel 2019 sente la necessità di andare oltre l’arte della danza e di scoprire nuove cose di sé, e decide di iniziare un nuovo percorso iscrivendosi al corso di formazione Yoga di 500 h di Yoga Planet e ottenendo un master in Yoga Posturale.

Attualmente insegna Hatha Yoga e Vinyāsa Yoga in diversi centri sportivi, segue lezioni di gruppo e individuali e organizza eventi e retreat.

La passione per l’insegnamento e per lo Yoga le ha permesso di entrare nella famiglia di Yoga Planet.

Ruolo: Docente di Pilates, Rieducazione Posturale e Dinamiche Corporee

Qualifiche: Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance | Insegnante Pilates Matwork | Operatrice Energetica

Ambiti di Insegnamento: Integrazione Pilates-Yoga, rafforzamento del cingolo scapolo-omerale e pelvico, lavoro sulle catene cinetiche posteriori.

Profilo Professionale: Con un’esperienza pluriennale nelle arti del movimento e della danza, sviluppa percorsi didattici focalizzati sulla tonificazione posturale, sull’allineamento assiale della colonna e sul radicamento dinamico.

Certificazioni Ufficiali: Istruttrice Yoga Certificata Yoga Alliance e CSEN; Istruttrice Pilates Matwork; Operatrice di Tecniche Energetiche e Corporee

La sua storia

Scorpioncina di nascita, fin da piccola sono sempre stata affascinata da tutto ciò che è misterioso, occulto ed esoterico.

Studio e pratico lo sciamanesimo nativo americano da più di dieci anni: ormai è parte integrante del mio stile di vita.

Per anni sono stata ballerina e artista di strada: questo mi ha permesso di entrare in contatto con uno stile di vita e con persone “fuori dagli schemi”. Ed è proprio in questo tratto della mia vita che la meditazione prima e lo Yoga poi sono entrati, portandomi a una trasformazione radicale: ho iniziato a capire l’importanza delle radici.

Ora sono operatrice energetica e insegno Pilates, Posturale e Yoga. Insegnare è una delle cose più belle e sacre: imparare costantemente e trasmetterlo agli altri per pura gioia della condivisione!

Lo Yoga per me è un viaggio dentro se stessi, dove non importa la meta, ma quel passo verso la conoscenza di sé: forse il viaggio più importante della nostra vita!

Ruolo: Docente di Yoga Nidra e Comunicazione Didattica

Qualifiche: Laurea Magistrale in Lingue per la Comunicazione Internazionale | Istruttrice Yoga Certificata Yoga Alliance 250h | Insegnante Specialistica Yoga Nidra

Ambiti di Insegnamento: Rilassamento guidato profondo (Yoga Nidra), Hatha Yoga dinamico, comunicazione efficace e conduzione verbale della classe.

Profilo Professionale: Unisce la preparazione accademica nella comunicazione e linguistica alla didattica del rilassamento cosciente (Yoga Nidra). Insegna agli allievi a calibrare il tono di voce, il ritmo espositivo e il linguaggio ipnagogico necessario per condurre rilassamenti sistematici efficaci e scientificamente validati.

Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Lingue per la Comunicazione Internazionale; Istruttrice Yoga Certificata Yoga Alliance 250h; Certificazione Specialistica in Yoga Nidra

La sua storia

Nata a Genova, ho conosciuto per la prima volta il mondo dello Yoga in un momento particolarmente difficile della mia vita, provando per gioco a partecipare a una lezione in uno studio vicino casa.

Sono sempre stata legata all’idea di un’attività fisica dinamica: muoversi senza fermarsi, sudare e tonificare il proprio corpo. Avrei pensato a tutto tranne che lo Yoga potesse diventare parte integrante della mia vita.

Da quella prima volta non ho mai più smesso di praticare, al punto da voler trasmettere quella sensazione di crescita anche agli altri intraprendendo il percorso di formazione insegnanti Yoga 250 h di Yoga Planet. Ho scelto questa scuola spinta dall’intuizione verso qualcosa che non apparteneva a dogmi particolari, ma lasciava la completa libertà di essere se stessi e di far uscire la propria autenticità.

Mi piace sperimentare la mia curiosità viaggiando e conoscendo persone di tutto il mondo, e per questo mi sono laureata in Lingue per la comunicazione internazionale. Lo Yoga mi ha permesso però di comunicare con me stessa in modo profondo, andando a scavare in quei posti in cui non ero mai riuscita a entrare. Praticare Yoga non è sempre rilassante e gioioso, ma rappresenta davvero un percorso di grande crescita e consapevolezza, che permette di vedere il mondo da un punto di vista lucido e di affrontarlo con coraggio.

Dopo la prima formazione ho scelto di intraprendere anche la specializzazione in Yoga Nidra che, integrata con le lezioni di Hatha Yoga, è un modo per rilassarsi ma allo stesso tempo per lasciare andare davvero ciò che vogliamo abbandonare e creare spazi nuovi dentro di noi.

Lo Yoga per me è vivere consapevolmente giorno dopo giorno: a volte non è facile, ma è uno strumento prezioso che va curato quotidianamente, perché noi valiamo.

Ruolo: Docente Senior di Yoga Posturale, Terza Età e Fitoterapia Clinica

Qualifiche: Insegnante Yoga Certificata 760h CSEN / 500h Yoga Alliance | Master Universitario di I Livello in Fitoterapia Clinica (Università della Tuscia) | Naturopata Riza con Specializzazione Cranio-Sacrale e Riflessologia

Ambiti di Insegnamento: Yoga Posturale avanzato, Yoga per la Terza Età (Silver Yoga), Yoga Remove, protocolli fitoterapici di supporto, biomeccanica per popolazioni speciali.

Profilo Professionale: Docente con oltre vent’anni di esperienza didattica e una formazione specialistica tra le più complete del settore (oltre 760 ore certificate CSEN). Integra l’esperienza accademica in fitoterapia clinica con la terapia cranio-sacrale e posturale, guidando moduli formativi specifici sull’adattamento delle asana in età geriatrica e per allievi con ridotta mobilità.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale Insegnante Yoga 760h CSEN; Qualifica Yoga Alliance 500h RYT; Master Universitario di I livello in Fitoterapia Clinica; Istruttrice Specialistica Yoga Posturale e Terza Età CSEN/Yoga Alliance; Diploma Naturopatia Riza Psicosomatica (Cranio-Sacrale e Riflessologia Plantare)

La sua storia

Sono nata a Lecce e cresciuta a Milano fino all’adolescenza. Rientrata nella città natale, ho avuto molte difficoltà a interagire con i miei coetanei. Per superare il disagio mi sono rifugiata nello sport e nella danza. Stando comunque in gran parte sola, leggevo molto e di tutto, finché ho trovato un libro di Yoga nella libreria di famiglia ed è stato Amore.

Ho iniziato a praticarlo sbagliando molto, ma ho sentito subito che lo Yoga mi rendeva più forte e sicura nel mondo, un mondo che mi intimoriva.

Nel corso degli anni ho frequentato varie scuole di Yoga di stili diversi e, dopo circa vent’anni trascorsi come allieva, ho sentito il desiderio di trasmettere agli altri ciò che ha migliorato la qualità della mia vita. Ho frequentato per due anni la Federazione Italiana Yoga, poi ho scoperto Yoga Planet e ho concluso il mio percorso di formazione in questa scuola appassionante e accogliente, con il diploma di Istruttore di Yoga e Yoga Posturale.

La mia continua ricerca di benessere a tutti i livelli mi ha portata anche a diplomarmi in Naturopatia presso Riza Psicosomatica a Roma nel 2003, a specializzarmi e insegnare Riflessologia Plantare, a specializzarmi in Terapia Cranio Sacrale, a conseguire un Master triennale in Fitoterapia Clinica all’Università della Tuscia di Viterbo nel 2012 e a partecipare a vari corsi di formazione legati al benessere. Credo nella formazione continua, negli aggiornamenti e nella voglia di migliorarsi sempre.

Lo Yoga è sempre stato il Faro che ha illuminato la mia vita! Il mio punto fermo, pur cambiando esso stesso. Nella pratica percepisco il significato di flusso e di connessione con l’universo, e questo mi rende grata e libera.

Profilo Instagram · Profilo Facebook

Ruolo: Docente di Hatha Yoga e Fondamenti di Naturopatia

Qualifiche: Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance 250h | Naturopata Diplomata

Ambiti di Insegnamento: Hatha Yoga essenziale, corretta biomeccanica del Saluto al Sole (Surya Namaskar), principi di naturopatia ed ecologia personale.

Profilo Professionale: Fondatrice di uno studio Yoga a Livorno e naturopata professionista. Forma allievi e futuri docenti partendo dallo studio accurato della respirazione e della salute naturale dell’organismo, applicando i principi dell’ascolto corporeo e della tutela dei bioritmi fisiologici.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Istruttrice Yoga CSEN e Yoga Alliance 250h; Diploma Professionale di Naturopatia

La sua storia

Sono nata e cresciuta a Livorno, tra il bel mare di Calafuria e l’orto di mio nonno. Fin da piccola sono stata una bambina silenziosa e tranquilla, preferendo sempre la semplicità del silenzio e rifugiandomi in angoli in cui i miei pensieri potessero crescere e germogliare.

Sento parlare per la prima volta dello Yoga da mia nonna, che lo praticava due volte a settimana. Ricordo come fosse ieri un quadro raffigurante i passaggi del Saluto al Sole che lei teneva appeso nel corridoio; purtroppo quella stampa è sparita. Forse il bisogno di avvicinarmi a lei, forse perché lo Yoga è la disciplina più adatta a me, forse perché amo insegnare e amo sentire su di me gli effetti della pratica, e ancor di più vederli nelle persone che seguono le mie lezioni: per tutti questi motivi lo Yoga è entrato a far parte della mia vita totalmente. Nei modi di pensare, di respirare e di muovermi.

Ho aperto il mio piccolo studio di Yoga a Livorno, uno spazio piccolo e intimo, proprio come me, in cui amici, parenti e praticanti di ogni livello vengono a conoscere lo Yoga e soprattutto a conoscere loro stessi.

Ruolo: Docente di Allineamenti, Pranayama e Psicologia della Relazione

Qualifiche: Laurea Magistrale in Psicologia Clinica (Università degli Studi di Bergamo) | Istruttrice Yoga RYT 250 CSEN / Yoga Alliance | Istruttrice Yin Yoga | Insegnante Danza Classica CSEN

Ambiti di Insegnamento: Allineamenti posturali dinamici, fisiologia e tecniche del Pranayama, modulazione del ritmo corporeo e gestione emotiva della classe.

Profilo Professionale: Unisce il percorso clinico in Psicologia con l’esperienza didattica nella danza classica e nello Yoga. Nel Teacher Training di Yoga Planet si occupa dell’insegnamento degli allineamenti biomeccanici e del Pranayama, approfondendo l’impatto delle tecniche respiratorie sul sistema nervoso e sugli stati di coscienza dell’allievo.

Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Psicologia Clinica; Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance (RYT 250); Istruttrice di Yin Yoga; Diploma Insegnante Danza Classica e Propedeutica (CSEN Danza Roma)

La sua storia

Nel mio percorso di crescita la danza è stata una presenza costante. Ne ho apprezzato fin da subito sia l’esercizio fisico, sia la capacità di muovere il corpo in maniera armoniosa, sperimentando e trasmettendo emozioni. Questa passione mi ha portata a conseguire un diploma come insegnante di propedeutica alla danza e di danza classica (CSEN Danza Roma).

Nel mio percorso formativo ho conseguito una laurea magistrale in Psicologia Clinica all’Università degli Studi di Bergamo.

L’incontro con lo Yoga è avvenuto successivamente, ma l’interesse è cresciuto da subito: ho deciso di approfondire prima in maniera autonoma, poi con una formazione insegnanti con Yoga Planet e, in un secondo momento, con un master di Yin Yoga.

La danza mi ha avvicinata all’ascolto della musica, del suo ritmo e del movimento. Un ascolto che non significa solo udire con l’orecchio, ma qualcosa che pervade tutto il corpo.

Lo Yoga mi insegna che ogni cosa che vive è pervasa da un ritmo, da una pulsazione, una “musica” a cui spesso prestiamo poca attenzione. Anche stando fermi possiamo scoprire di essere attraversati da una danza costante, come il battito cardiaco o il ritmo del respiro, con i suoi continui moti di espansione e contrazione. Possiamo renderci conto di come questi ritmi cambino in relazione a pensieri, stati d’animo ed emozioni, e di quanta complessità e verità su noi stessi ci possano rivelare.

Nella formazione 250 RYT di Yoga Planet mi occupo di allineamenti e pranayama.

Amo ascoltare musica, danzare, immergermi nella natura e osservarne la bellezza. Adoro leggere libri, viaggiare e sorprendermi davanti a ciò che non conoscevo.

“Scopri chi sei e non aver paura di esserlo.” – Mahatma Gandhi

Ruolo: Docente di Yin Yoga, Rilascio Miofasciale e Pilates

Qualifiche: Laurea in Lingue e Culture Moderne | Istruttrice Yoga CSEN / Yoga Alliance | Istruttrice Yin Yoga e Pilates | Operatrice Cristalloterapia e Gua Sha

Ambiti di Insegnamento: Yin Yoga avanzato, tecniche di rilascio miofasciale con attrezzi (props), Pilates per la stabilizzazione centrale, Face Yoga e digitopressione.

Profilo Professionale: Insegnante a tempo pieno di Yoga e Pilates. Conduce moduli didattici mirati al rilascio delle tensioni fasciali attraverso l’integrazione di tecniche di massaggio tradizionale (Gua Sha), aromaterapia e sequenze Yin, finalizzate alla distensione del sistema nervoso neurovegetativo.

Certificazioni Ufficiali: Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance; Certificazione Istruttrice Yin Yoga e Yoga Bimbi; Istruttrice Pilates Matwork; Operatrice Certificata in Tecniche Olistiche di Rilascio Miofasciale e Gua Sha

La sua storia

Gloria nasce in una città marchigiana bagnata dal mare e accarezzata dalle campagne. Mentre gli altri bambini collezionano figurine, lei raccoglie pietre e cristalli, senza ancora capire bene perché.

Crescendo, gli studi universitari in Lingue la portano a spostarsi spesso e a lavorare in varie città italiane ed estere, finché decide di gettare l’ancora a Genova.

In questi anni di girovagare incontra lo Yoga, la meditazione, la filosofia orientale, la tarologia e un rinnovato interesse per il mondo dei cristalli, che le permettono di avere sempre con sé un punto fermo, un centro a cui ritornare, indipendentemente dal luogo o dalla situazione in cui si trova.

Consegue un Teacher Training di Hatha Yoga, uno di Yin Yoga e uno di Yoga Bimbi, una certificazione di ginnastica finalizzata al benessere e al fitness, una di istruttrice Pilates, un certificato di Operatrice in Cristalloterapia e uno di massaggio Gua Sha, scoprendo la stretta interconnessione fra questi mondi. Negli anni continua a formarsi in aromaterapia, rilascio miofasciale e face Yoga con acupressione.

Schiacciata tra la quotidianità frenetica e la magia del mondo olistico che tanto ama, un bel giorno decide di lasciare il suo stabile lavoro d’ufficio per dedicarsi totalmente alle sue passioni, insegnando Yoga e Pilates a tempo pieno.

Ruolo: Docente di Integrazione Shiatsu-Yoga, Do-in e Mindfulness

Qualifiche: Insegnante Nazionale CSEN e Yoga Alliance | Operatore Shiatsu Professionista (Istituto Europeo di Shiatsu) | Facilitatore in Mindfulness

Ambiti di Insegnamento: Yoga Giapponese, tecniche di Do-in (auto-massaggio dei meridiani), integrazione Shiatsu e Hatha Yoga, percorsi per bambini.

Profilo Professionale: Diplomata presso l’Istituto Europeo di Shiatsu e allieva di maestre tradizionali di Tokyo per il Do-in e lo Yoga Giapponese. All’interno di Yoga Planet guida l’approfondimento dell’anatomia energetica e dei punti di agopressione, offrendo agli allievi strumenti complementari di rilascio miofasciale e presenza mentale.

Certificazioni Ufficiali: Insegnante Nazionale CSEN e Yoga Alliance; Diploma di Operatore Shiatsu Professionale (IES); Diploma di Facilitatore in Mindfulness; Diploma Istruttore Attività Motoria per l’Infanzia

La sua storia

È nata a Roma e cresciuta a Tivoli, in collina tra gli ulivi. Spinta da un desiderio di libertà e di ricerca interiore, un giorno è approdata a Milano, dove ha iniziato a lavorare nella redazione di una casa editrice.

Il suo viaggio parte da qui, da questa spinta verso la ricerca di sé: impiegherà qualche anno a capire che la strada che sta percorrendo la porterà nel mondo dello Yoga. Lavora con i libri, canta in un coro Gospel, scrive poesie e collabora come autrice per una cantautrice.

Appassionata di filosofia e spiritualità orientale, per caso entra in un Dojo e comincia a praticare karate. Poi, a causa di una tallonite, incontra lo Yoga e la meditazione e inizia a ricevere trattamenti shiatsu. Si diploma all’Istituto Europeo di Shiatsu con una tesi sulla Gioia e nel giro di pochi anni lo shiatsu diventa la sua professione.

Il suo viaggio di ricerca la porta a praticare Yoga Giapponese e Do-in con un’insegnante allieva diretta di una maestra di Tokyo, un incontro che diventerà fondamentale per il suo percorso di insegnante. Sente infatti nascere in lei la necessità di approfondire e integrare Shiatsu e Yoga, ed è proprio per questo che intraprende il corso di formazione insegnanti di Yoga Planet.

Il suo viaggio è in continua evoluzione: passo dopo passo, la ricerca interiore è diventata risorsa e condivisione.

Ruolo: Docente di Psicologia della Riabilitazione, Mindfulness e Yoga Pelvico

Qualifiche: Laurea in Psicologia Clinica e della Riabilitazione | Istruttrice Yoga CSEN / Yoga Alliance | Docente Scuola di Mindfulness Biodinamica

Ambiti di Insegnamento: Fisiologia del pavimento pelvico, integrazione somato-psichica, Mindfulness, Yoga Fisios e Yoga Nidra.

Profilo Professionale: Psicologa clinica e insegnante di Yoga. Ha sviluppato ricerche e protocolli clinico-riabilitativi sulle terapie integrate (Yoga, Mindfulness e Medicina Tradizionale Cinese) per il benessere uro-ginecologico e pelvico. Iscritta all’Albo degli Istruttori di Mindfulness (Federmindfulness).

Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e della Riabilitazione; Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance; Certificazioni in Yin Yoga, Yoga Gravidanza, Yoga Bimbi, Yoga Nidra, Yoga Fisios; Docente accreditata Scuola di Mindfulness Biodinamica

La sua storia

Mi sono avvicinata allo Yoga in un momento molto difficile della mia vita. Con la pratica sono riuscita a riconnettermi al corpo e al respiro in maniera piena, fluida e consapevole.

Negli anni, l’apertura dello sguardo, lo studio e l’urgenza mista alla curiosità di esplorare sempre di più la nostra esistenza mi hanno spinta a formarmi come insegnante sia di Yoga che di mindfulness, per poter condividere con gli altri il percorso e il processo di consapevolezza.

Nella volontà di integrare le parti e gli sguardi sulla vita ho deciso di intraprendere un secondo corso di laurea, e mi sono laureata in Psicologia clinica e della riabilitazione.

Nella mia pratica individuale e in quella con i miei allievi e le mie allieve apro lo spazio all’osservazione e all’attenzione a ciò che succede in tutto il nostro sistema con ogni singolo respiro, ogni singolo movimento.

Lavoro con pratiche mirate al benessere del pavimento pelvico, e la mia tesi di laurea si è concentrata sugli aspetti psicologici e sulle terapie integrate (Yoga, mindfulness e MTC) della vulvodinia, un disturbo largamente sottostimato e stigmatizzato che coinvolge aspetti psicologici e fisici della donna.

Sono istruttrice e docente alla scuola di Mindfulness Biodinamica, riconosciuta da Federmindfulness, e sono iscritta all’Albo degli Istruttori di Mindfulness. Insegno Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga per bambini, Yoga in gravidanza, Yoga Nidra e Yoga Fisios, e mi occupo anche di sessualità in gravidanza. Oltre che come insegnante di Yoga, lavoro come psicologa libera professionista.

Ruolo: Docente di Yin Yoga, Igiene Naturale e Tecniche Corporee Olistiche

Qualifiche: Insegnante Yoga CSEN / Yoga Alliance | Istruttrice Certificata Yin Yoga | Igienista Naturale (Health Science University)

Ambiti di Insegnamento: Rilascio miofasciale profondo, Yin Yoga e meridiani, alimentazione e igiene naturale, tecniche bioenergetiche.

Profilo Professionale: Insegnante specializzata nelle pratiche a permanenza prolungata (Yin Yoga) per agire sui tessuti connettivi profondi (fascia, legamenti, articolazioni). Coniuga la formazione in Igiene Naturale e Counseling olistico per trasmettere agli allievi una visione integrata tra purificazione metabolica e distensione corporea.

Certificazioni Ufficiali: Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance; Certificazione Istruttrice Yin Yoga; Diploma di Igienista Naturale presso Health Science University

La sua storia

E quando pensavo che la mia vita e il mio destino non potessero contenere altre sfaccettature, ho incontrato lo Yoga.

Questo incontro ha ribaltato totalmente la mia prospettiva sulle infinite potenzialità dell’essere e della vita, modellando prima il corpo e poi la mente.

Grazie allo Yoga e agli altri percorsi, che si sono intessuti perfettamente fra loro, si è espansa la mia visione del mondo e si è ampliato il mio sguardo verso uno spazio vuoto, privo di confini e ancora da svelare.

Ho capito quanto le verità che ci raccontiamo, e che pensiamo di possedere, possano mutare e maturare al cambio di prospettiva, e quanta bellezza ci sia in questa incertezza e impermanenza.

Io sono Viola, insegnante di Hatha Yoga e Yin Yoga. Sono diplomata alla Health Science University come Igienista Naturale e mi sto formando per diventare Counselor olistico, specializzata in Costellazioni Familiari e Tecniche energetiche.

Ruolo: Docente di Filosofia dello Yoga, Testi Tradizionali e Chakra Vidya

Qualifiche: Insegnante Yoga Alliance RYT 500 | Traduttrice e Docente di Lingua Inglese

Ambiti di Insegnamento: Filosofia e tipologie di Yoga classico, sistema dei Chakra e principi di Ayuryoga, traduzione e studio filologico dei testi tradizionali.

Profilo Professionale: Formatasi inizialmente nella disciplina del Tantra Yoga e successivamente in India con percorsi immersivi incentrati sulla filosofia tradizionale. Per Yoga Planet è docente titolare dei moduli accademici di Filosofia e Tipi di Yoga e Chakra e Ayurveda, oltre a curare le edizioni e le traduzioni in lingua inglese della scuola.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Insegnante Yoga 500 RYT Yoga Alliance; Docente Moduli Accademici Filosofia e Medicina Tradizionale

La sua storia

Il suo percorso di Yoga inizia nel 2014 in una scuola di Tantra Yoga nel nord Italia. In seguito si trasferisce in India, dove completa il suo primo corso di formazione per insegnanti e approfondisce la filosofia dello Yoga. Tornata in Italia, consegue il certificato Yoga Alliance e comincia a insegnare Hatha Yoga, esplorando il movimento del corpo da un punto di vista energetico.

È interessata allo studio dei testi antichi, alla meditazione, al suono e alle asana come strumenti di conoscenza profonda di sé. Nel suo quotidiano integra una pratica semplice, dedicata all’ascolto, e continua a sperimentare su se stessa la potenza dello Yoga come nutrimento e sostegno alla Vita. Crede profondamente nell’insegnamento agli altri come mezzo per approfondire questa disciplina.

Oggi Valentina insegna nei corsi di formazione insegnanti di Yoga Planet, in particolare “Filosofia e Tipi di Yoga” e “Chakra e Ayurveda”, e collabora con la scuola per l’insegnamento e la traduzione di testi in lingua inglese. Organizza inoltre corsi di Yoga e meditazione in provincia di Trento.

Ruolo: Docente Master Yoga Gravidanza e Post-Parto | Premiata CONI

Qualifiche: Insegnante Yoga CSEN RYT 500 | Riconoscimento CONI Meritorious of European Sport | Fondatrice MammaFit ASD

Ambiti di Insegnamento: Fisiologia del post-parto, ginnastica ipopressiva, movimento pre- e post-natale, Pranayama.

Profilo Professionale: Tra le massime divulgatrici del fitness materno in Italia, autrice di pubblicazioni di settore per Giunti Demetra e NonSoloFitness. Ha studiato con maestri internazionali quali Doug Swenson e Lea Loncar. Conduce da oltre un decennio moduli accademici su respiro, ripresa muscolare e rilassamento per neo-mamme.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance RYT 500; Riconoscimento di Merito Sportivo CONI (2015); Istruttrice certificata Ginnastica Ipopressiva; Istruttrice Federale FIF

La sua storia

Nata a Milano, ha incontrato lo Yoga per la prima volta a 18 anni, finché un giorno ha deciso di diventare insegnante! È sempre stata interessata al mondo spirituale e al mistero della vita, e ha intrapreso un percorso di ricerca spirituale fin da ragazzina. La sua attenzione per le materie dello spirito non le impedisce però di amare il corpo e la sua fisicità, come espressione di intelligenza e coscienza e come strumento per onorare la vita e viverla.

Lo Yoga ha arricchito la sua prospettiva di una nuova dimensione, che l’ha fatta riflettere profondamente sulle credenze e sulle religioni di tutto il mondo, e sulla ricchezza del singolo individuo come creatore di sé stesso e della propria Realtà. Attraverso lo Yoga, Monica ha scoperto la via del Pranayama, uno strumento energetico potente e di grande connessione con il proprio Sé interiore, Maestro di Equilibrio e Forza nella vita quotidiana.

Monica è fondatrice di MammaFit ASD, nata nel 2010: un’associazione sportiva che si dedica al recupero psicofisico delle donne nel post-parto, in compagnia del proprio bambino, perché vede nella condivisione delle esperienze e nella solidarietà il motore di una ripresa ottimale. Il 6 novembre 2015 è stata premiata dal CONI con il titolo Meritorious of European Sport 2016 per aver ideato e diffuso il progetto MammaFit. Nel 2011 è co-autrice del libro “MammaFit in forma dopo il parto” (Giunti Demetra) e nel 2015 dell’omonimo DVD (NonSoloFitness).

È insegnante di Yoga con diploma di Insegnante Nazionale CSEN RYT 500, avendo studiato con Doug Swenson e Lea Loncar, insegnante di ginnastica ipopressiva e insegnante FIF di fitness musicale.

Appassionata di danza del ventre, ha studiato con Nurya Flavia De Marco. Affascinata dal mondo della maternità e dell’essere mamma, ha frequentato corsi di canto carnatico e di Tai Chi per la gravidanza, e si è formata sul movimento e sullo Yoga in gravidanza e nel post-parto. Ha collaborato come docente con la scuola di formazione Yoga Planet di Bologna, ha lavorato per anni nelle migliori palestre di Milano e collabora con PURE TV, la community italiana di wellness online, come insegnante di Yoga in gravidanza e nel post-parto.

Ruolo: Docente di Rieducazione Adattativa, Pilates e Limitazioni Motorie

Qualifiche: Insegnante Yoga Certificata Yoga Planet (CSEN / Yoga Alliance) | Istruttrice Pilates Qualificata | Tecnico Acquaticità Neonatale e Fitness

Ambiti di Insegnamento: Adattamento delle asana in presenza di patologie croniche o limitazioni fisiche, mobilità articolare dolce, Pilates riabilitativo.

Profilo Professionale: Con oltre un decennio di esperienza nell’insegnamento motorio a diverse fasce d’età, ha sviluppato una profonda competenza pratica nella gestione dei limiti fisici attraverso il movimento consapevole senza ausilio farmacologico. Forma gli istruttori a trasformare le fragilità anatomiche degli allievi in percorsi di forza e consapevolezza progressiva.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale Insegnante Yoga CSEN e Yoga Alliance; Diploma Istruttore Pilates Matwork; Brevetti Federali Acquafitness e Acquaticità Neonatale

La sua storia

Nasco in provincia di Udine. Inizio a insegnare acquaticità neonatale ai bambini da 0 a 6 anni, per poi prendere tutti i brevetti di acqua fitness e cominciare a confrontarmi con l’insegnamento agli adulti.

Poco dopo scopro il Pilates (all’epoca poco conosciuto nella mia zona) e inizio a praticarlo come allieva per diverso tempo, finché capisco che forse è la mia strada: inizio quindi il percorso per diventare insegnante, studiando negli anni con diverse scuole per avere punti di vista differenti sulla disciplina.

Spinta da un’ulteriore voglia di crescita personale e da una nuova consapevolezza interiore, mi avvicino allo Yoga.

Non credo al “caso”, e quando scopro di avere una malattia rara, che in breve tempo mi porta a non riuscire più a condurre una vita normale, capisco che proprio lo Yoga è la chiave per rimettermi in piedi e imparare ad ascoltare i miei limiti, rispettarli e pian piano superarli, senza aspettative ma apprezzando ogni singolo progresso. Oggi vivo una vita pressoché normale, tanto che chi non conosce il problema non se ne accorge. Sono stati anni duri, ma questa meravigliosa disciplina mi ha permesso di non ricorrere ad alcuna terapia farmacologica: soltanto il movimento e l’ascolto.

Per diverso tempo ho pensato e ripensato di voler insegnare Yoga, ma non mi sentivo adatta per via delle limitazioni fisiche, finché la mia insegnante mi spinge a iscrivermi a una scuola, dicendomi che i miei punti deboli si sarebbero trasformati in punti di forza nel trasmettere lo Yoga agli altri. La ascolto e mi iscrivo alla formazione di Yoga Planet, regalandomi una delle esperienze più belle della mia vita; e con immensa gratitudine continuo a studiare.

Ruolo: Docente di Fisiopatologia Cardiocircolatoria e Yoga Pre/Post-Natale

Qualifiche: Laurea in Scienze e Tecniche Motorie e Sportive | Tecnico di Fisiopatologia Cardiocircolatoria | Insegnante Yoga RYT 500 CSEN / Yoga Alliance

Ambiti di Insegnamento: Adattamenti cardiovascolari allo sforzo, ginnastica posturale preventiva, Yoga Bambini e Yoga in Gravidanza.

Profilo Professionale: Chinesiologa clinica con solida specializzazione sanitaria in fisiopatologia cardiovascolare. La sua attività didattica si focalizza sulla prevenzione primaria delle patologie e sull’adattamento motorio-respiratorio durante la gestazione e lo sviluppo motorio del bambino.

Certificazioni Ufficiali: Laurea in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie e Sportive; Titolo di Tecnico di Fisiopatologia Cardiocircolatoria; Diploma Insegnante Yoga 500 RYT CSEN e Yoga Alliance; Specializzazioni in Yoga Bimbi, Gravidanza e Yoga Fit CSEN

La sua storia

Sono nata a Bari. Nonostante abbia fatto 10 anni di nuoto da bambina, ho sempre avuto un grande interesse per le discipline in cui regnano la grazia e la morbidezza, che mi trasmettono un grande senso di libertà fisica e interiore.

È proprio questo interesse che a 16 anni mi porta alla prima lezione di Yoga. Ricordo di essermi sentita finalmente a “casa”, perfettamente in armonia con il mio corpo e il mio essere: bastava solo essere presente, niente di più. Ero stata così bene che, tornata a casa, ho rifatto tutta la lezione pur di rivivere quelle sensazioni.

Da lì l’amore per lo “stare bene” ha sempre motivato le scelte legate alla mia formazione. Sono partita dalla laurea in Scienze e Tecniche motorie e sportive, conseguita con un occhio di riguardo all’importanza del movimento negli stati patologici. Ho insegnato fin da subito, conseguendo le formazioni CSEN in Ginnastica Posturale e Yoga Fit, e ho proseguito come Tecnico di fisiopatologia cardiocircolatoria, per conoscere al meglio le patologie cardiovascolari e lavorare nella loro prevenzione e cura.

È stato però in un secondo momento che ho deciso di fermarmi e dedicarmi del tempo per ascoltarmi, percepirmi e conoscermi. Ciò che mi rende felice è la famiglia che sto costruendo e il poter condividere con chi mi circonda tutta la consapevolezza che lo Yoga ha portato dentro di me. Ed è proprio da quel momento che la vita ha finalmente preso la mia forma.

Con Yoga Planet ho iniziato il mio percorso formativo con le RYT 200 e 500, e ho proseguito diventando insegnante di Yoga bimbi e Yoga in gravidanza: due finestre che mi tengono vicina al fantastico mondo della bambina che è in me e alla consapevolezza del miracolo della vita.

Insegno Yoga per portare la mia esperienza, per vivere ogni lezione come un modo di essere presenti insieme e imparare insieme ad ascoltare l’universo dentro di noi.

Ruolo: Docente di Yoga Posturale e Deontologia Professionale

Qualifiche: Laurea in Giurisprudenza (Avvocato) | Insegnante Yoga Certificata CSEN / Yoga Alliance | Master Yoga Posturale e Metodo Kundalini

Ambiti di Insegnamento: Allineamenti posturali correttivi, tecniche energetiche del metodo Kundalini, aspetti normativi e deontologici per istruttori.

Profilo Professionale: Avvocato e insegnante di Yoga diplomata presso Yoga Planet, ha completato master avanzati in posturologia applicata e pratiche respiratorie metodo Kundalini. Porta nei corsi un equilibrio di rigore logico-strutturale e profonda conoscenza delle dinamiche posturali per la conduzione in sicurezza di gruppi e lezioni individuali.

Certificazioni Ufficiali: Laurea in Giurisprudenza e Abilitazione Forense; Diploma Nazionale Insegnante Yoga CSEN e Yoga Alliance; Master di Specializzazione in Yoga Posturale; Master Yoga Metodo Kundalini

La sua storia

Sono nata a Minervino Murge, un piccolo paese al confine tra Puglia e Basilicata, adagiato su due colline. Ho trascorso infanzia e adolescenza a contatto con la natura che circonda i miei luoghi d’origine.

In perenne bisogno di movimento, ho provato e praticato svariate discipline, tutto per gioco. Trasferita a Bari per studio, ancora per gioco ho iniziato a scoprire i primi aspetti della pratica e della filosofia Yoga. A 27 anni ho deciso di tornare nel mio paese d’origine per svolgere la professione di avvocato, e lì ho conosciuto una persona che mi ha mostrato come quel gioco che era per me lo Yoga fosse in realtà un mondo da esplorare.

Il divertimento è diventato passione, la passione ricerca, e così ho frequentato il primo corso di formazione per insegnanti con Yoga Planet. Sempre con Yoga Planet ho frequentato un master in Yoga Posturale e un corso di formazione in Kundalini Yoga.

Oggi, parallelamente alla professione di avvocato, pratico e insegno Yoga. Definire lo stile della mia pratica sarebbe un’impresa: è qualcosa che accade, senza schemi.

Credo che, qualunque sia l’oggetto di una ricerca, il modo migliore per portarla avanti sia imparare condividendo e trasmettendo passione, consapevole che la ricerca non avrà mai fine e che il vero apprendimento è nella condivisione delle esperienze.

Ruolo: Docente di Filosofia Orientale, Indologia e Ayurveda Tradizionale

Qualifiche: Laurea in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali (Indologia) | Insegnante Yoga Certificata CSEN / Yoga Alliance | Operatrice Ayurveda Tradizionale

Ambiti di Insegnamento: Testi sacri dell’India classica, storia e filosofia dello Yoga, correlazione tra diagnosi dei dosha e sequenze di asana.

Profilo Professionale: Con un percorso accademico in culture e religioni orientali arricchito da periodi di studio e ricerca in Giappone e India, approfondisce i testi filosofici della tradizione sanscrita e le radici della scienza medica sorella dello Yoga: l’Ayurveda. Insegna a leggere gli squilibri dell’organismo secondo i canoni tradizionali per armonizzarli con la pratica.

Certificazioni Ufficiali: Laurea in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali; Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance; Diploma Operatrice Ayurveda Tradizionale (studi in India)

La sua storia

Sono nata a Napoli e qualche anno dopo mi trasferisco con la famiglia a Cesena. Alle elementari i miei fratelli mi trasmettono la passione per l’Oriente attraverso i manga giapponesi, che mi fanno innamorare perdutamente del Giappone. Mi sento subito affine alla sua cultura e, attraverso le letture, comincio ad avvicinarmi anche alla filosofia.

All’università scelgo l’indirizzo di Antropologia, Religioni e civiltà orientali, dove il corso di indologia dà nuove sfumature alla pratica Yoga, che aveva cominciato a mettere radici qualche tempo prima. Intanto intraprendo un viaggio di 3 mesi in solitaria a Kyoto, dove entro in stretto contatto con lo stile di vita orientale, così pacato, gentile e rispettoso. Lì comprendo che lo Yoga ha già lavorato molto su di me, così ben piantata a terra nonostante le difficoltà.

Lo Yoga e la meditazione fanno pian piano sempre più parte della mia quotidianità e decido di intraprendere il corso di formazione per diventare istruttrice con Yoga Planet. Non lo vedo affatto come un obiettivo lavorativo, ma come una crescita personale, non solo nella pratica ma anche come persona. Ho sempre cercato di confrontarmi con le mie paure, e il corso di formazione ne avrebbe portate fuori tante… e così è stato!

Dopo aver cominciato a insegnare Yoga, al di là di ogni aspettativa, mi formo anche come Operatrice Ayurveda Tradizionale. L’Ayurveda è una scoperta fatta durante la formazione con Yoga Planet: affascinata da una medicina così antica e in armonia con la natura, non l’ho più abbandonata. Ha portato nuove sfumature anche al mio Yoga, perché Ayurveda e Yoga sono considerate scienze sorelle, profondamente collegate tra loro. Questa connessione mi è stata particolarmente chiara durante un viaggio in India, dove ho appreso le fondamenta dell’Ayurveda attraverso i testi sacri indiani e ho imparato a riconoscere gli squilibri e a riequilibrarli.

Forse sono sempre stata una ricercatrice. La mia natura curiosa mi ha sempre portata a cercare e abbattere i muri della mia personalità costruita, per poter vivere e seguire il mio vero Sé, o l’anima, in qualunque modo vogliate chiamarlo. Quello che cerco di portare nella mia vita e nei miei insegnamenti è il vuoto, che permette di spogliarci, di fare spazio e di rimanere con la nostra Natura; cerco di portare gratitudine, spontaneità, consapevolezza e ascolto di sé e dell’universo che ci circonda, e la consapevolezza del proprio potere personale e della propria energia.

Per tutto questo ringrazio infinitamente i miei Maestri per la loro guida, la Natura, gli allievi, le difficoltà, i viaggi… Se sappiamo guardare bene, ogni cosa e ogni persona nel nostro percorso possono essere Maestri.

Ruolo: Docente di Propriocezione, Movimento Consapevole e Balance Yoga

Qualifiche: Laurea Magistrale in Medicina Veterinaria | Insegnante Yoga Certificata Yoga Planet (CSEN / Yoga Alliance) | Formazione Accademia Nazionale di Danza di Roma

Ambiti di Insegnamento: Propriocezione su supporti oscillanti (Balance Yoga), allineamenti dinamici, interazione biologica tra corpo e spazio.

Profilo Professionale: Con una formazione giovanile presso l’Accademia Nazionale di Danza e un percorso universitario medico-veterinario, sviluppa una sensibilità tecnica orientata alla fisiologia e alla precisione motoria. Ha ideato con preparatori atletici metodiche di “balance Yoga” su tavole e supporti instabili per ottimizzare l’equilibrio neuromuscolare.

Certificazioni Ufficiali: Laurea in Medicina Veterinaria (Università degli Studi di Milano); Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance

La sua storia

Dopo un periodo di studio della danza classica all’Accademia Nazionale di Danza di Roma, a 19 anni decido di lasciare questa passione per coltivarne un’altra: l’amore e la cura degli animali. Mi trasferisco prima a Perugia e poi a Milano, dove mi laureo in Medicina Veterinaria, per poi tornare a Roma a esercitare la mia professione.

Fin da bambina, grazie a mia madre, ho la possibilità di avvicinarmi allo Yoga, in particolare ai suoi aspetti spirituali ed esoterici. Ma è solo in età adulta che inizio un percorso fatto di anni di lezioni, meditazione e ricerca, attraverso l’incontro e il confronto con insegnanti e Maestri e la lettura di libri. Poi arrivano l’insegnamento e il mio percorso di formazione con Yoga Planet.

Da brava Gemelli devo continuare a sperimentare, e decido di portare lo Yoga anche nel mio hobby, il surf: con il mio coach creiamo supporti adatti al “balance Yoga”.

Yoga è perdere i propri confini per sentire e sentirsi parte di tutto ciò che ci circonda.

Ruolo: Docente di Anatomia e Fisiologia Applicata allo Yoga

Qualifiche: Laurea in Fisioterapia (Università degli Studi di Brescia) | Istruttrice Yoga Certificata CSEN / Yoga Alliance

Ambiti di Insegnamento: Biomeccanica articolare, anatomia funzionale del movimento, prevenzione degli infortuni e gestione di allievi con patologie muscolo-scheletriche.

Profilo Professionale: Fisioterapista specializzata in terapia manuale, riabilitazione del pavimento pelvico, mobilizzazione del sistema nervoso e trattamento miofasciale. Applica l’Approccio Neuro-Muscolo-Articolare al rachide lombare e alla spalla all’interno della pratica delle asana, fornendo ai futuri insegnanti le competenze per correggere gli allineamenti in massima sicurezza.

Certificazioni Ufficiali: Laurea Triennale in Fisioterapia; Istruttrice Yoga certificata Yoga Alliance e CSEN; Operatore Certificato in Terapia Manuale e Trattamento Miofasciale

La sua storia

Nata a Gavardo (Brescia), consegue nel 2007 la laurea in Fisioterapia all’Università degli Studi di Brescia. Subito dopo inizia corsi di specializzazione, prima in ambito sportivo e poi in terapia manuale, apprendendo diverse metodiche: tecniche di mobilizzazione del sistema nervoso, rieducazione del pavimento pelvico, rieducazione vestibolare e trattamento dei tessuti molli e del sistema fasciale, conseguendo il titolo di Operatore Certificato.

Incontra l’Approccio Miofasciale alle disfunzioni del controllo motorio e negli anni lo integra con l’Approccio Neuro-Muscolo-Articolare per il rachide lombare e per la spalla, con l’intenzione di proseguire questa formazione per gli altri distretti.

È grazie a queste conoscenze e agli approfondimenti sulla fisiologia del dolore che inizia a comprendere come anche il sistema nervoso autonomo possa contribuire a generare e influenzare un sintomo o un disturbo, e come l’esercizio terapeutico e la collaborazione attiva del paziente siano fondamentali per gestirli e trattarli.

Consapevole degli effetti dell’attività fisica sul corpo e sulla mente, si avvicina allo Yoga e, riconoscendo ben presto i benefici della pratica sia a livello fisico sia a un livello più interiore, decide di approfondire e integrare le sue conoscenze frequentando la formazione per insegnanti di Yoga Planet.

Dal 2019 collabora con Marco Ferrari presso Gardayoga, tenendo lezioni di Yoga collettive e individuali, ed è impegnata nell’aggiornamento continuo e nel confronto con le diverse figure dello staff per costruire una didattica mirata ad allievi con patologie muscoloscheletriche.

Consapevole di essere solo all’inizio di un meraviglioso percorso, continua la sua pratica personale da eterna allieva.

Ruolo: Docente di Yoga in Natura, Meditazione Zen e Nada Yoga

Qualifiche: Insegnante Yoga RYT 500 Yoga Planet | Guida Ambientale Escursionistica (GAE) abilitata | Formazione in Musicoterapia Nada Yoga ed Ecopsicologia

Ambiti di Insegnamento: Hatha Yoga all’aperto, meditazione camminata, Nada Yoga (Yoga del suono e del canto), consapevolezza corporea marziale (Systema).

Profilo Professionale: Unisce l’abilitazione professionale di Guida Ambientale Escursionistica all’insegnamento dello Yoga a 500 ore, creando percorsi immersivi in cui la pratica si fonde con l’ascolto ecologico del territorio. La sua ricerca integra le arti marziali tradizionali di consapevolezza corporea con la musicoterapia del suono ancestrale.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Insegnante Yoga 500h Yoga Planet (CSEN / Yoga Alliance); Abilitazione Professionale Guida Ambientale Escursionistica (GAE); Formazione in Ecopsicologia e Musicoterapia Nada Yoga

La sua storia

Nato a Genova, Guida Ambientale Escursionistica abilitata e Insegnante di Yoga 500 h formatosi con Yoga Planet, matura le proprie scelte professionali ed esistenziali approfondendo il rapporto con la natura, il movimento e l’interiorità.

Per diversi anni ha praticato il Systema, arte marziale di origine russa, che ha rappresentato un’iniziazione alla consapevolezza corporea secondo la profonda tradizione slava. Contemporaneamente ha incontrato la meditazione Zen e la pratica dell’Hatha Yoga, da anni elementi quotidiani e rituali nella sua vita e nella sua ricerca.

Sente da sempre la necessità di sperimentare e apprendere da autodidatta, leggendo, studiando e affidandosi all’intuizione per avere esperienza diretta del sapere orientale antico. Sui sentieri ama portare un punto di vista diverso, dando risalto alla dimensione del “porsi in ascolto” per far dialogare ciò che sta dentro di sé con ciò che appare nel Libro della Natura: da questo meraviglioso incontro può infatti nascere una comprensione spontanea della realtà nel suo insieme.

Crede che ogni cosa faccia parte dell’eterno Gioco del Mondo, all’interno di una dimensione Ecologica e Spirituale più ampia. Attualmente segue una formazione in Ecopsicologia e Musicoterapia Nada Yoga. Ama la musica, il canto e il suonare insieme, e fa parte di un gruppo acustico che propone folk americano ed europeo in chiave intima ed essenziale.

Vive in una dimensione abitativa rurale e resiliente, fatta di fatica, lavoro manuale e dialogo con le stagioni: qui ha trovato la sostanza dell’essere un “Eremita 2.0”, un uomo sulla riva della società.

Ruolo: Istruttrice Hatha Yoga e Conduzione Tradizionale

Qualifiche: Insegnante Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance

Ambiti di Insegnamento: Hatha Yoga classico, consapevolezza corporea, didattica dello Yoga in ambienti territoriali e montani.

Profilo Professionale: Insegna regolarmente tra l’Alta e la Bassa Valle di Susa, promuovendo uno Yoga improntato alla semplicità, al contatto profondo con la natura e all’ascolto interiore. Guida gli allievi attraverso percorsi che integrano disciplina posturale e centratura psicofisica.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance

La sua storia

Nasce sotto il segno del Leone. Apparentemente timida e semplice, tiene in tasca le sue “doti” da leonessa e le tira fuori all’occorrenza. Libera da ogni senso di appartenenza e con una grande capacità di adattamento, considera ogni posto del mondo casa sua.

Da quando ha memoria cerca lo scopo della vita. Uno lo ha trovato, anzi due: le sue due figlie, alle quali cerca di trasmettere, senza costrizioni, gli insegnamenti dello Yoga.

Prima dello Yoga ha seguito altre vie spirituali, che però non hanno colmato quel vuoto che sentiva dentro. Poi incontra lo Yoga, che le accende e le muove dentro un fuoco inspiegabile. Per il modo in cui è accaduto, le piace credere che sia stato lo Yoga a trovare lei e non viceversa.

Si lascia guidare e ispirare dalla passione per questa disciplina e sente che “le ha salvato l’esistenza”. Ama il sole, la natura, la poesia e la solitudine.

Oggi vive nel silenzio di un piccolo paese di montagna, insieme al marito e alle figlie, e insegna in Alta e Bassa Valle di Susa.

Ruolo: Docente di Nutrizione Sportiva e Integrazione nel Benessere Olistico

Qualifiche: Laurea in Farmacia | Diploma Europeo Nutritional Sport Consultant (CNM Italia) | Insegnante Yoga CSEN / Yoga Alliance

Ambiti di Insegnamento: Fisiologia metabolica, nutrizione funzionale applicata all’attività motoria, omeopatia clinica.

Profilo Professionale: Farmacista specializzata in Omeopatia Clinica (SMB Italia / SIOMI) e consulente nutrizionale per sportivi. Insegna ai futuri docenti i principi biochimici del recupero energetico, dell’idratazione e dell’alimentazione naturale a supporto della pratica continua.

Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Farmacia; Diploma Europeo Nutritional Sport Consultant CNM; Insegnante Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance; Istruttrice Fitness FIF

La sua storia

Nata a Bologna, fin da piccola ho sempre amato lo sport, in particolare l’equitazione, che ho praticato per molti anni, il giardinaggio e la vita all’aria aperta.

Nel mio viaggio ho spesso cambiato radicalmente rotta: prima il diploma in ragioneria, poi la laurea in Farmacia. Già durante quest’ultimo percorso, però, sentivo il bisogno di non definirmi in un ruolo preciso, e così ho seguito contemporaneamente il corso biennale di omeopatia SMB Italia e, dopo la laurea, ho concluso il corso biennale avanzato di Omeopatia Clinica SIOMI (FIMO).

Mi sono avvicinata allo Yoga in maniera del tutto casuale: non saprei dire se l’ho cercato io o se è stato lo Yoga a trovare me! Di certo so che è nata una relazione importante, che arricchisce la mia vita e mi offre sempre nuovi stimoli e spunti di riflessione, e non so quanto lontano ancora mi porterà.

Gli anni passati al banco della farmacia, prima come collaboratrice e poi come titolare, mi hanno confermato che un approccio integrato tra diverse discipline e professionalità aiuta di più i miei clienti e pazienti a raggiungere i loro obiettivi di salute e ben-essere.

Da tutto questo nasce la mia profonda convinzione che la grande forza risieda nell’unione, proprio come suggerisce la parola Yoga: per questo cerco di seguire i miei clienti in più aree del benessere, tra Yoga, alimentazione e integrazione, e movimento.

“Tutti i grandi viaggi cominciano con un solo passo.”

Ruolo: Docente di Yoga Aereo, Biomeccanica Posturale e Pilates

Qualifiche: Insegnante Yoga 500 RYT CSEN e Yoga Alliance | Insegnante Yoga in Volo (I, II e III Livello CSEN) | Tecnico di Educazione Posturale FIF-EFA / ASI | Laurea in Mediazione Linguistica

Ambiti di Insegnamento: Yoga Aereo / Amaca, Pilates Matwork, Educazione Posturale applicata, biomeccanica del core e decompressione vertebrale.

Profilo Professionale: Insegnante di comprovata esperienza formativa nelle discipline aeree e posturali. Combina la precisione tecnica del Pilates e dell’educazione posturale certificata FIF con il lavoro in sospensione dello Yoga in Volo, fornendo competenze avanzate sull’inversione passiva in scarico gravitazionale e sul potenziamento miofasciale.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Insegnante Yoga 500 RYT CSEN e Yoga Alliance; Master Yoga in Volo I, II e III Livello CSEN; Istruttore Pilates Matwork FIF-EFA e ASI; Tecnico di Educazione Posturale FIF-EFA e ASI

La sua storia

Sono dello Scorpione e la mia pelle porta il marchio della fenice, l’archetipo che più rappresenta l’essenza della mia vita, segnata da intensi cicli di morte e rinascita.

Mi sono laureata in Mediazione Linguistica, ho lavorato per anni nel settore turistico e poi ho aperto un locale specializzato in birre artigianali. Nonostante avessi cambiato pelle così tante volte, nulla di tutto ciò sapeva di vero.

Così un giorno d’estate, per caso e per disperazione, mi ritrovai a prendere a martellate la mia quotidianità, fatta di programmi, di “dover essere”, di relazioni inconsapevoli. Quello fu il giorno in cui incontrai lo Yoga. Tutto ciò che avevo costruito non aveva zittito quella voce che da anni continuava a divorarmi. Ripresi perciò il mio viaggio nel mondo sotterraneo, tra eros e thanatos, per ritrovarmi faccia a faccia con un antico compagno: il vuoto esistenziale.

Fin da bambina, irrimediabilmente introspettiva e solitaria, trascorrevo pomeriggi interi a chiedermi che senso avesse l’esistenza. Non ho mai amato lo sport, e per anni ho preferito l’arte della danza. Lo Yoga mi permette di tornare a quello spazio magico e, attraverso il corpo fisico, di disintossicare quello mentale dal continuo rimuginio interiore.

Amo ciò che è esoterico, gli aspetti dionisiaci della vita e l’essere umano, di cui sono sempre stata curiosa. Dedico il mio tempo alla presenza e alla mia rivoluzione umana. L’insegnamento è per me un mezzo per tornare a quel giorno, per leggere nuove pagine di me e condividerle con gli altri.

Ruolo: Docente di Didattica Dinamica e Yoga per l’Infanzia

Qualifiche: Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance | Istruttrice Yoga per l’Infanzia CSEN e Yoga Alliance

Ambiti di Insegnamento: Pratiche dinamiche, allineamenti di base, pedagogia del movimento per bambini e ragazzi.

Profilo Professionale: Con un solido background sportivo e multidisciplinare, ha trasformato la propensione al movimento dinamico in competenza pedagogica. Specializzata sia nella conduzione di classi per adulti che nella didattica specifica per bambini, cura l’aspetto della stabilità posturale e della concentrazione attraverso il gioco corporeo e il respiro.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance; Diploma Istruttrice Yoga per l’Infanzia CSEN e Yoga Alliance

La sua storia

Fin da giovane sono sempre stata attratta da attività molto dinamiche: la propensione a stare ferma non l’ho mai avuta. Essendo una bambina esile e gracile, già da piccola venivo iscritta a tutte le attività che potevano aiutarmi a rafforzarmi, e crescendo mi sono appassionata allo sport in generale. Ho fatto un po’ di tutto, ma senza mai trovare la mia strada, percorrendo con grande slancio il sentiero dell’iperattività.

L’incontro con lo Yoga è stato del tutto “casuale”, e in tutta onestà ammetto di essermi avvicinata in maniera piuttosto scettica e con ben poca fiducia. Ricordo la mia prima pratica: un pesce fuor d’acqua! Il primo pensiero fu di non rimettere mai più piede in una sala. Eppure una vocina mi diceva di non mollare, e ho continuato. Mi sono fermata, forse per la prima volta in vita mia, e ho ascoltato. Giorno dopo giorno ho sentito che lo Yoga stava diventando per me una costante, io che di costanti non ne avevo mai avute: qualcosa a cui non potevo più rinunciare.

A un certo punto, senza volerlo, mi sono resa conto che non era più fare Yoga, ma vivere. “Lo Yoga ha cambiato la mia vita” è la frase più banale e scontata che si possa sentire, che vuol dire tutto e niente… ma è così! Ora mi godo il viaggio.

Ruolo: Formatrice Docenti Teacher Training | Specialista Ayurveda e Yin Yoga

Qualifiche: Insegnante Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance | Operatrice Ayurveda Tradizionale

Ambiti di Insegnamento: Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Flow, principi fondamentali di Ayuryoga e riequilibrio dei dosha.

Profilo Professionale: Docente attiva da anni nella squadra formativa di Yoga Planet. Coniuga la pratica delle asana fluide (Vinyasa Flow) e statiche (Yin Yoga) con le nozioni di medicina ayurvedica e trattamenti tradizionali, guidando i futuri insegnanti nell’adattamento della pratica alle diverse costituzioni fisiche ed energetiche.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance; Certificazione Ayurveda Touch e Trattamenti Tradizionali

La sua storia

Nata ad Ancona, mi sono avvicinata allo Yoga per caso, e l’attrazione per questa filosofia ha fatto sì che diventasse la mia passione. E ora il mio lavoro: sono operatrice Ayurveda e insegnante di Hatha Yoga, Yin Yoga e Yoga Flow.

Da anni sono insegnante di formazione con Yoga Planet.

Ruolo: Docente di Rieducazione Posturale e Tecniche Corporee Integrate

Qualifiche: Insegnante Nazionale CSEN e Yoga Alliance RYT 500 | Operatore Shiatsu Professionista | Laurea in Economia e Commercio

Ambiti di Insegnamento: Rieducazione posturale, stretching funzionale, canali energetici e connessione corpo-mente-emozioni.

Profilo Professionale: Formatasi nello Shiatsu a partire dal 1996, ha operato come assistente e docente nei percorsi di discipline bio-naturali prima di diplomarsi presso la scuola Yoga Planet. Integra l’approccio posturale occidentale con la mappa energetica orientale, conducendo moduli incentrati sulla presa di coscienza corporea e sul rilascio delle tensioni muscolo-articolari.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance RYT 500; Diploma di Operatore Shiatsu Professionista; Qualifica di Operatore Olistico

La sua storia

Sono nata a Rovigo. Fin da piccola sono stata attratta dalla cultura indiana e dalla filosofia orientale, incuriosita dal comprendere le religioni e la matrice che le accomuna. I miei studi mi hanno però portata in un’altra direzione e mi sono laureata in Economia e Commercio. Un incidente in auto mi ha poi fatto conoscere lo shiatsu, e nel 1996 ne ho iniziato la formazione.

Terminato il percorso formativo sono rimasta nella scuola, prima come assistente e poi come insegnante, e lì ho avuto la possibilità di condividere le mie conoscenze ed esperienze. Con lo shiatsu ho compreso che il corpo è un alleato prezioso, una risorsa importante, e che tutti gli aspetti – corpo, mente, emozioni – sono connessi.

Nell’associazione dove frequentavo la scuola ho iniziato a praticare Yoga, incontrando persone determinanti per la mia vita. In quegli anni ho cominciato a condurre un corso di stretching e rieducazione posturale, inserendo nelle lezioni quello che imparavo dallo Yoga. Ho deciso così di approfondire lo Yoga attraverso vari seminari e maestri e di iniziare la formazione per diventare insegnante, diplomandomi alla scuola Yoga Planet. Ora, grazie a ciò che mi è stato trasmesso, insegno Yoga con passione e gioia.

Ruolo: Docente di Fitness Posturale e Integrazione Somatica

Qualifiche: Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance | Istruttrice Fitness, Bodybuilding e Rieducazione Posturale

Ambiti di Insegnamento: Rieducazione posturale, coordinazione e stabilità funzionale, Pilates e transizione dal fitness al benessere interiore.

Profilo Professionale: Con una solida carriera ultraventennale nel fitness, cardio-fitness e nella ginnastica posturale in palestra, arricchisce la squadra di Yoga Planet con la competenza tecnica sull’attivazione muscolare e sull’equilibrio scheletrico, guidando gli allievi dal mero esercizio fisico alla consapevolezza dell’essere nello Yoga.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Istruttrice Yoga CSEN e Yoga Alliance; Qualifiche Tecniche in Ginnastica Posturale, Pilates e Fitness

La sua storia

Fin da piccolissima, da quando ho memoria, mi ponevo domande esistenziali a cui nessuno intorno a me sapeva rispondere, e questo mi creava un senso di vuoto sempre più grande. La gioia e la spontaneità che avevo dentro lasciarono pian piano spazio al disagio di vivere in un mondo che non riconoscevo, improntato solo sul fare e sull’avere.

Tenermi fisicamente impegnata mi faceva stare meglio, così a diciannove anni mi iscrivo in palestra, scoprendo una passione che è poi diventata anche il mio lavoro. Mi specializzo in Bodybuilding, Cardio Fitness, Posturale, Pilates… ma mancava ancora qualcosa.

Il mio incontro con lo Yoga è cominciato dentro: è stato un processo interiore che mi ha accompagnata da quando sono nata e che, a un certo punto della mia vita, mi ha condotta a Yoga Planet. E qui ho compreso la differenza tra praticare Yoga ed essere Yoga.

Ruolo: Docente di Hatha Yoga Tradizionale e Sequenze Fluide

Qualifiche: Insegnante di Livello Avanzato CSEN (CONI) e Yoga Alliance

Ambiti di Insegnamento: Pratica posturale tradizionale, dinamica del respiro continuo, didattica per principianti e intermedi.

Profilo Professionale: Con oltre venticinque anni di pratica costante sul territorio nazionale e internazionale, collabora attivamente con la scuola di formazione Yoga Planet nella preparazione tecnica dei corsisti dei livelli 200h, trasmettendo i principi di allineamento e disciplina quotidiana della tradizione dell’Hatha Yoga.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale di Livello Avanzato CSEN (CONI); Qualifica Internazionale Yoga Alliance

La sua storia

Nata in Brasile, oggi è un’insegnante qualificata di livello avanzato Yoga Alliance e CSEN (CONI).

Mi sono avvicinata al mondo dello Yoga a 18 anni e, dopo anni di pratica e varie esperienze in giro per l’Italia, ho frequentato il corso insegnanti di Yoga Planet con la guida del maestro Igor e degli insegnanti di questa formazione, cambiando radicalmente il mio percorso nel mondo dello Yoga.

Questa esperienza mi ha segnata positivamente nel mio cammino di insegnante, aprendomi a molte visioni diverse, e sono diventata una convinta sostenitrice di questa scuola: mi auguro che altre persone come me possano vivere questa esperienza di grande crescita personale, che io cercavo da anni.

Dentro di noi c’è sempre qualcosa da scoprire, e trovare qualcuno che ti aiuti in questa ricerca è semplicemente bellissimo.

Ruolo: Docente di Yang/Yin Yoga, Arti Marziali Taoiste e Non-Dualità

Qualifiche: Insegnante Nazionale CSEN e Yoga Alliance | Praticante Arti Marziali Taoiste (Kung-fu, Qi Gong)

Ambiti di Insegnamento: YogaFit (Yang Yoga dinamico), Yin Yoga Taoista, allineamenti biomeccanici dei Bandha e dei Mudra, meditazione non-duale.

Profilo Professionale: Con un percorso di ricerca internazionale che unisce il Raja Yoga, la meditazione pura e le arti marziali dei cinque elementi taoisti (Qi Gong e Kung-fu), sviluppa un metodo di insegnamento dinamico e statico (YogaFit & Yin) incentrato sull’energia vitale e sulla filosofia della Presenza (approfondita con lo studio degli insegnamenti non-duali).

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale Insegnante Yoga CSEN e Yoga Alliance; Formatore YogaFit e Yin Yoga Taoista

La sua storia

Nasce a Trento. Dopo il liceo parte per il Brasile con un missionario mantovano, don Sandro Spinelli: un viaggio che accende in lui la voglia di cercare, conoscere, capire e scoprire il mondo.

Questa voglia e questa curiosità lo accompagnano durante l’università e in numerosi viaggi, soprattutto in Africa e in America, che gli aprono lo sguardo sulle differenze e somiglianze tra le culture e infiammano il desiderio di ricerca. Comincia a frequentare una scuola di Arti Marziali e Ricerca Interiore, partecipando a numerosi viaggi studio in Francia e in Spagna e approfondendo l’arte marziale taoista dei cinque elementi, il Kung-fu e il Qi Gong, la ginnastica dell’energia e la meditazione con e senza seme.

Inizia approfondendo lo Yoga Integrale, gli allineamenti e le asana, i bandha e le mudra; segue poi diversi seminari con Andrea di Terlizzi e Antonella Spotti, con i quali pratica Puro Yoga e tocca alcuni aspetti del Raja Yoga e alcune tecniche preparatorie alla meditazione pura.

Frequenta poi un anno a Milano per diventare Insegnante di Yoga, percorso che completa però con un’altra scuola, Yoga Planet, e un altro maestro, Igor Cerfolli.

Si avvicina al percorso SAT e all’enneagramma, al movimento autentico, alla danza dei cinque ritmi di Gabrielle Roth e ai seminari di Piergiorgio Caselli. Approfondisce infine la visione non duale e la pratica della Presenza con lo studio degli insegnamenti di Jeff Foster ed Eckhart Tolle. Oggi insegna YogaFit (Yang Yoga) e Yin Yoga, una via Yoga taoista che sintetizza il percorso fatto nella sua vita.

Ruolo: Docente Senior 500h, Yoga Bambini e Yoga Neonatale

Qualifiche: Insegnante Yoga Adulti 500h CSEN e Yoga Alliance | Master Yoga Neonatale e Metodo Kundalini | Fondatrice Associazione Culturale Zen | Maturità Classica

Ambiti di Insegnamento: Iyengar-based alignment, Yoga Neonatale (fasi perinatali), Yoga Bambini, Yin Yoga e Ginnastica Posturale metodo Yoga.

Profilo Professionale: Formatasi inizialmente nella rigorosa precisione dell’Iyengar Yoga, conduce da anni progetti educativi nelle scuole dell’infanzia e primarie e sessioni di Yoga posturale per adulti. È titolare di un ventaglio completo di master accademici (neonatale, posturale, kundalini, yin) con i quali prepara gli aspiranti istruttori alla massima versatilità didattica.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance RYT 500; Specializzazione Yoga Bambini e Master Yoga Neonatale; Istruttrice Ginnastica Posturale Metodo Yoga; Istruttrice Yin Yoga e Master Yoga Metodo Kundalini

La sua storia

Nasce a Gioia del Colle. Affascinata dagli studi umanistici, consegue il diploma di Maturità Classica. Molto presto, già da adolescente, comincia ad avvertire un senso di inadeguatezza e di vuoto e si appassiona agli scritti di Hermann Hesse. Segue un periodo di profonde crisi che la portano a rimettere tutto in discussione.

Si avvicina alla pratica Yoga da autodidatta e, sempre più coinvolta, comincia a seguire corsi di Iyengar Yoga. Consegue il Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance per adulti e successivamente per bambini.

Vive a Putignano, in provincia di Bari, dove insegna ad adulti e bambini nell’associazione di cui è fondatrice, “Il Loto Zen”, e porta avanti progetti nelle scuole dell’infanzia e primarie.

Non ama confinare la sua pratica in alcuna tipologia: “Non è possibile, per me, confinarmi in un ruolo o in una tipologia yogica: quello che pratico è l’insieme delle mie esperienze, è il mio Yoga.”

Ruolo: Docente di Hatha Yoga e Conduzione di Classe

Qualifiche: Insegnante Yoga Qualificata Livello Avanzato Yoga Alliance e CSEN

Ambiti di Insegnamento: Didattica e gestione operativa del centro Yoga, sequenze di Hatha Yoga di livello base e intermedio, accoglienza allievi.

Profilo Professionale: Insegnante attiva nella gestione di centri Yoga e nella conduzione quotidiana di lezioni collettive e private. Guida i corsisti nell’apprendimento delle routine di pratica e nella costruzione della fiducia pedagogica necessaria per gestire aule eterogenee fin dai primi mesi di insegnamento.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN (CONI); Insegnante Livello Avanzato Yoga Alliance

La sua storia

Nata in provincia di Pordenone, oggi è un’insegnante qualificata di livello avanzato Yoga Alliance.

Ho conosciuto lo Yoga quasi per caso. Cercavo un lavoretto serale e mi è stata proposta la segreteria di un centro Yoga. Ho iniziato a praticare e a frequentare ogni corso teorico e pratico che il centro proponeva, e così ho potuto apprendere e sperimentare molte delle infinite sfaccettature dello Yoga.

Dopo qualche anno ho sentito il desiderio di formarmi per insegnare, e ancora oggi sono grata per l’opportunità che mi sono data e che mi viene data ogni giorno dai miei allievi.

Ogni volta che mi guardo indietro mi rendo conto di come le situazioni della mia vita si siano intrecciate per portarmi fin qui. E con gioia e gratitudine… vado avanti.

Ruolo: Docente di Chinesiologia, Discipline Corporee e Yoga Terapeutico

Qualifiche: Chinesiologo iscritto all’Unione Nazionale Chinesiologi (UNC) | Diploma ISEF Torino | Operatore Shiatsu Professionista (FIS)

Ambiti di Insegnamento: Chinesiologia applicata, respirazione diaframmatica, Lu Jong (Yoga Tibetano) e principi di Yoga Therapy.

Profilo Professionale: Con oltre trent’anni di studio sul movimento corporeo ed energetico, unisce la preparazione accademica in Educazione Fisica con lo studio della medicina tradizionale orientale (metodi Shiatsu Keiraku, Gengo e Makeshi) e delle arti marziali tradizionali. Insegna ai futuri docenti la lettura integrata tra struttura fisica ed equilibrio funzionale.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Istituto Superiore di Educazione Fisica (ISEF) con iscrizione UNC; Istruttore Yoga certificato CSEN e Yoga Alliance; Diploma Insegnante Lu Jong (Yoga Tibetano); Master Yoga Therapy (1° Livello); Operatore Shiatsu Professionista; Istruttore Pilates Matwork

La sua storia

Sono nato a Roma, e i miei più grandi maestri sono stati mia madre e mio padre… due anime speciali. Oggi sono chinesiologo, operatore shiatsu, istruttore di Hatha Yoga e insegnante di Lu Jong (Yoga tibetano).

A 13 anni ho iniziato ad avvicinarmi alle arti marziali giapponesi (Aikido), attirato da quella percezione di rispetto della sacralità che accomuna molte discipline psicofisiche orientali. Ho proseguito la mia formazione diplomandomi all’Istituto di Educazione Fisica di Torino e poi associandomi all’Unione Nazionale Chinesiologi.

Nel 1995 ho iniziato ad approfondire gli studi sul modello energetico dell’individuo avvicinandomi allo Shiatsu, diplomandomi come Operatore Shiatsu professionista e associandomi alla Federazione Italiana Shiatsu. Già da quando avevo circa 21 anni ho iniziato a viaggiare a stretto contatto con la natura, insieme a quella che è ancora oggi la mia compagna di vita, prendendo sempre più coscienza della profonda forza che guida, muove e illumina il nostro sentire. Mi sono così avvicinato sempre di più alla dimensione energetica e pranica della vita: una lettura sottile di fatti, sensazioni e avvenimenti, non solo grossolanamente materialistica.

Mi sono avvicinato all’Hatha Yoga con curiosità e leggerezza, e nemmeno in giovanissima età… ma è stato un crescendo potente e dirompente, un percorso che sotto pelle ho sempre saputo di volere e potere intraprendere, come opportunità di insegnamento e di relazione profonda con le persone. Nelle mie varie esperienze formative ho incontrato persone e insegnanti a cui sono profondamente grato per la professionalità, la passione e l’umile schiettezza con cui hanno sostenuto il mio spontaneo muovermi verso una visione completa, unificata e sacra dell’individuo… ma soprattutto libera e aperta alla PROPRIA esperienza profonda: un insegnamento che indica il luogo da osservare, ma non cosa vedere.

A corpo libero

Ruolo: Docente di Psicologia della Consapevolezza e Hatha Flow

Qualifiche: Laurea in Psicologia | Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance

Ambiti di Insegnamento: Fluidità del movimento, ascolto empatico dell’allievo, psicologia applicata alla pratica meditativa.

Profilo Professionale: Psicologa di formazione, ha approfondito la pratica con maestri tradizionali in Sri Lanka prima di diplomarsi presso Yoga Planet. Integra i costrutti psicologici sul benessere con la fluidità e la forza delle sequenze posturali, stimolando nei futuri insegnanti la capacità di creare classi inclusive e profonde.

Certificazioni Ufficiali: Laurea in Psicologia; Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance

La sua storia

La mia natura ha sempre ricercato il nascosto, il non materiale, l’invisibile, l’impalpabile. Il mio spirito libero e selvaggio ha sempre lottato per scoprire la verità, e la mia sensibilità ha sempre colto nelle persone ciò che non volevano dire o svelare.

Per questo mi sono sempre chiesta perché tanta gente si crei prigioni e si limiti. Tutto ciò mi ha portata a laurearmi in Psicologia, ma non mi bastava: sentivo che c’era dell’altro, che esisteva una dimensione ancora più sacra e antica.

Ho conosciuto i limiti della Psicologia, e così ho continuato la mia ricerca e il mio cammino. Ho iniziato a viaggiare, alla costante ricerca del diverso e delle onde. Un grande amore ha acceso in me un potenziale latente, e la nascita di un figlio mi ha portata a cercare una disciplina profonda per essere una madre libera. Durante un viaggio in Sri Lanka ho incontrato il mio primo maestro, che ho seguito ogni giorno per quattro inverni. La fluidità e la leggerezza crescevano in me: lo Yoga ha liberato forza e creatività.

Sento molto l’energia della Madre Terra, e questa disciplina mi aiuta a coglierla ancora di più e ad avvicinarmi alla Natura. “Così madre, così infinitamente potente, è la natura che è nascosta dentro di noi. Vera essenza, puro spirito fluente.” Finalmente ho iniziato la scuola di formazione Yoga Planet, dove mi sono sentita in famiglia, a casa, e per la prima volta ho sentito le risposte che il mio spirito cercava da tempo. Ecco cosa andavo cercando: Presenza. Me stessa.

Profilo Instagram

Ruolo: Docente Formatore Teacher Training Yoga Planet | Specialista Yoga Accessibile

Qualifiche: Laurea in Lettere Moderne | Insegnante Yoga CSEN / Yoga Alliance RYT 500

Ambiti di Insegnamento: Yoga Accessibile e Adattativo, Yoga al Femminile (ciclicità e ormonale), Yoga Oncologico, Nada Yoga (Suono e Mantra).

Profilo Professionale: Insegnante dal 2015 e formatrice nei Teacher Training Yoga Planet dal 2017. È responsabile del progetto di Yoga e salute in collaborazione con l’associazione Gli Onconauti, dedicato alla promozione del benessere in persone reduci da percorsi oncologici. Coniuga la formazione umanistica con la didattica clinico-adattativa per popolazioni fragili.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance RYT 500; Diplomi Specialistici: Yoga Posturale, Yoga Bimbi, Yoga Gravidanza, Yin Yoga, Terza Età, Yoga Nidra; Formazione in Adaptive Yoga, Yoga Accessibile e Yoga Ormonale

La sua storia

Ho comprato il mio primo libro di Yoga a 14 anni. Non ricordo davvero cosa mi spinse allora, ma lo Yoga entrò subito, chiaramente e definitivamente, nella mia vita, e da molti anni lo sento parte integrante e ineluttabile di me stessa.

Ho iniziato a praticare Hatha Yoga a 19 anni. In quel periodo soffrivo di dolori alla schiena e mi sentivo introversa. Lo Yoga mi ha aperta definitivamente al mondo: giorno dopo giorno, attraverso la pratica, ho visto e sentito il mio corpo cambiare e ho incontrato spazi che non immaginavo potessero esistere.

Dopo quindici anni di pratica ho sentito il bisogno di approfondire la tecnica e la filosofia dello Yoga e ho intrapreso un percorso di formazione triennale che non ho concluso: in quel momento per me era più importante il viaggio personale che l’insegnamento. Nel frattempo ho seguito anche altre strade: mi sono laureata in Lettere moderne e ho iniziato a insegnare italiano e storia nella scuola secondaria. Alcuni anni fa la mia vita ha preso una svolta intensa e repentina e, come una nuova e chiarissima chiamata, ho scelto il percorso di formazione insegnanti di Yoga Planet, iniziando a insegnare subito dopo il diploma. Negli anni ho proseguito con diversi master e approfondimenti.

Gli ambiti che oggi più mi appartengono, e che porto nella mia pratica personale e nei gruppi, sono:

• Yoga accessibile e adattabile a ogni età: un approccio di cura e presa in carico, la personalizzazione dello Yoga
• Yoga al femminile: Yoga per la donna, le dee dentro la donna, Yoga ormonale, Yoga e ciclicità, Yoga e stagioni
• Yoga e suono: mantra e meditazione
• Yoga e racconto: il corpo racconta, la mia storia attraverso lo Yoga

Insegno dal 2015 e dal 2017 sono formatrice nei Teacher Training di Yoga Planet. Sempre dal 2017 seguo un progetto di Yoga e benessere per l’associazione Gli Onconauti, che offre attività di promozione della salute, anche attraverso lo Yoga, a persone che hanno o hanno attraversato una malattia oncologica. Ho portato la pratica Yoga anche nelle scuole, per studenti e personale scolastico.

Non posso immaginare la mia vita senza lo Yoga: è un viaggio quotidiano, che mi porta continuamente a viverlo e a vivermi in modo sempre nuovo.

Ruolo: Docente di Ginnastica Posturale e Rieducazione Motoria

Qualifiche: Insegnante Certificata Yoga e Ginnastica Posturale CSEN / Yoga Alliance | Riflessologa Plantare

Ambiti di Insegnamento: Rieducazione posturale, metodiche di decompressione della colonna, stabilizzazione podalica e propriocezione.

Profilo Professionale: Con un passato nello sport agonistico, ha approfondito le più autorevoli scuole posturali internazionali (Back School, Mézières, Alexander, Feldenkrais) integrandole nella pratica dello Hatha Yoga. Specializzata nell’analisi della catena cinetica ascendente a partire dall’appoggio plantare.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance; Istruttrice Certificata in Rieducazione Posturale; Specializzazione in Riflessologia Plantare

La sua storia

Fin da piccola lo sport è stato protagonista della mia vita, anche a livello agonistico e con grandi soddisfazioni. Abbandonato l’agonismo, ho continuato a fare attività fisica integrando gli studi sulla postura. Ho conosciuto e approfondito vari metodi posturali, tra cui Back School, Mézières, Alexander e Feldenkrais, attingendo alle loro migliori peculiarità per portarne i benefici ai miei allievi, in base alle loro esigenze.

La postura corretta parte dai piedi, che devono essere sani e stabili. Mi piace paragonare la figura umana a un albero: le radici sono i piedi, il tronco è la colonna vertebrale e le fronde sono il volto, la parte più vicina alla luce del sole. Con la Riflessologia Plantare ho approfondito lo studio del piede: è lì che risiedono i punti energetici collegati a tutti gli organi del corpo umano, che, stimolati nel modo appropriato, donano benessere psicofisico ed equilibrio energetico.

Mi sono avvicinata all’Hatha Yoga pensando che fosse un altro tipo di sport: volevo sperimentare, conoscere. Ho praticato, e ben presto ho capito che non era solo un’attività fisica, ma un incontro profondo con la mia parte interiore. Non era certo nei miei programmi capire qualcosa di più di me stessa, ma la mia tenacia e la mia curiosità mi hanno “obbligata” a farlo. L’approfondimento continuo attraverso lo studio, la pratica di vari stili di Yoga e la meditazione ha fatto crescere in me il desiderio di condividere e trasmettere tutto questo.

Sono insegnante certificata di Yoga e Ginnastica posturale e mi sento allieva dei miei allievi: l’entusiasmo e lo scambio di energie fanno del nostro cammino una profonda crescita interiore.

Ruolo: Formatrice e Coordinatrice Master Yoga Bambini e Yoga Gravidanza

Qualifiche: Insegnante Yoga Certificata CSEN / Yoga Alliance | Educatrice Professionale | Formatrice Yoga Prenatale e Infanzia

Ambiti di Insegnamento: Didattica dello Yoga per fasce pediatriche (3–11 anni), fisiologia dello Yoga in gravidanza e gestione della puerpera.

Profilo Professionale: Educatrice e autrice di testi didattici per lo Yoga con i bambini. Conduce da anni percorsi di formazione continua (YACEP) e progetti educativi nelle scuole dell’infanzia e primarie, insegnando ai docenti come adattare le asana al contesto evolutivo ed emotivo dell’infanzia e della maternità.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance; Diploma di Educatrice; Formatrice accreditata Yoga Bambini e Yoga Gravidanza

La sua storia

Nata per caso a Firenze, ha vissuto a Bologna fino ai 33 anni e ora vive in Toscana con suo figlio. Pur essendo Mamma e Donna, ama tornare Bambina in un’esplosione di gioia, fantasia e istintività. Nella squadra di Yoga Planet insegna Yoga Bambini e Yoga in Gravidanza.

Educatrice e massaggiatrice, da praticante a insegnante di Yoga ha sempre seguito le sue passioni, trasformandole nel suo lavoro. Ama tutto ciò che è Creatività e Apertura di mente e cuore: per questo disegna, dipinge, scrive libri e storie per lo Yoga con i bambini.

Da sempre interessata al benessere psicofisico di adulti e bambini, dopo il diploma di Educatrice ha intrapreso il meraviglioso viaggio nel mondo del massaggio in tutte le sue espressioni, avvicinandosi all’olistico, ma senza trovare un punto di ancoraggio in una vita estremamente occidentalizzata e di fretta. Si è avvicinata così allo Yoga, scoprendo che, nella sua semplicità, l’armonia cercata era finalmente davanti ai suoi occhi.

Ha unito così le passioni della sua vita – Yoga, bambini, massaggio e crescita personale – e oggi lavora in due centri professionali e nelle scuole con bambini dai 3 agli 11 anni. Ama definire i suoi piccoli yogi “semini di consapevolezza”.

Yoga Bambini