Corso Insegnante Yoga 500 ore Intensivo Estivo

Tante ore di preparazione pratica agli Asana più difficili, seguite da un insegnante Esperto, ti permetteranno di superare i tuoi limiti in sicurezza

In questo corso scoprirai la Meditazione e il Silenzio,
due Spazi indispensabili per riconoscere la tua Maturità Yogica

Se non riesci a frequentare tutto il corso, puoi completarlo nella modalità annuale oppure l'estate successiva rispettando le tue esigenze

Corso Insegnante Yoga 500 ore Intensivo Estivo

Dove e quando

Puoi partecipare ai corsi anche se sono già iniziati.

Scegli la città ed il periodo più adatto alle tue esigenze

Sede Date
Corso Insegnante Yoga 500 ore Intensivo Estivo
Bologna Dal 6 Luglio 2024 al 29 Luglio 2024
Dal 6 Luglio 2024 al 29 Luglio 2024

Costo

Versione Base

La quota comprende:

  • Corso di formazione in presenza
  • Manuale in Pdf
  • Tessera associativa annuale
  • Diploma Yoga Alliance America
  • Possibilità di rifrequentare tutte le lezioni gratuitamente ogni volta che vorrai
  • Supporto tecnico via mail, telefono o whatsapp anche dopo la fine del corso.
  • Manuale Stampato
  • Formazione online per ripassare tutte le materie e le pratiche di Yoga
  • 4 ore di Videoconsulenza Privata con qualsiasi insegnante della scuola
  • 30% di sconto su tutti i corsi per sempre

€ 2.597,00 (iva compresa)

Iscriversi in coppia conviene!
Riceverai un buono sconto di €200,00 valido sull’iscrizione ad ulteriori master o corsi di formazione.
NB: il diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di € 130

Versione Guru

La quota comprende:

  • Corso di formazione in presenza
  • Manuale in Pdf
  • Tessera associativa annuale
  • Diploma Yoga Alliance America
  • Possibilità di rifrequentare tutte le lezioni gratuitamente ogni volta che vorrai
  • Supporto tecnico via mail, telefono o whatsapp anche dopo la fine del corso.
  • Manuale Stampato
  • Formazione online per ripassare tutte le materie e le pratiche di Yoga
  • 4 ore di Videoconsulenza Privata con qualsiasi insegnante della scuola
  • 30% di sconto su tutti i corsi per sempre

€ 2.997,00 (iva compresa)

Iscriversi in coppia conviene!
Riceverai un buono sconto di €200,00 valido sull’iscrizione ad ulteriori master o corsi di formazione.
NB: il diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di € 130

Versione Ananta

In cosa consiste

Con questa edizione esclusiva, potrai partecipare a tutti i nostri corsi e tutti i nostri master in qualsiasi versione:

  • Residenziale intensivo
  • Annuale a weekend
  • Ondemand
  • Streaming

Ovunque ed ogni volta che vorrai, senza nessun limite

Contattaci
per maggiori
informazioni!

Fino ad esaurimento posti!

Modalità Alternativa

Il programma del corso è diviso in 2 parti:
Parte 1 dal 2 al 12 luglio – obbligatoria;
Parte 2 dal 13 al 25 – può essere sostituita con 2 specializzazioni da 100 ore.

Costo della parte obbligatoria
1297,00€
Costo dei 2 Master
1497,00€

Costi vitto e alloggio

Scarica le brochure con i costi:

Come iscriversi

I corsi sono a numero chiuso iscriviti in tempo.

Iscriversi al corso è molto semplice,

clicca sul pulsante qui sotto per prenotarti effettuando il versamento della caparra.

Puoi scegliere se pagare con carta di credito o bonifico bancario, puoi anche decidere di pagare a rate,

per scoprire come, contattaci!

Segui le seguenti istruzioni e se hai qualche dubbio contattaci chiamando il numero
(+39) 388 734 4803

Programma parte 1 – obbligatoria

  • Come preparare il corpo ad entrare in Asana complesse, nelle quali sono coinvolte varie parti del corpo:

    • Hanumanasana
    • Nata Rajasana
    • Urdhva Danurasana
    • Dvi Pada Viparita Dandasana
    • Eka Pada Rajakapotasana
    • Kapotasana
    • Tittibasana / Kourmasana
  • La Forza di gravità è un’opinione 🙂

    Spiegazione Teorica della preparazione anatomica e del bilanciamento del peso.

    Assistenza agli allievi e lavoro a coppie.

    • Kakasana
    • Bakasana
    • Eka Pada Bakasana
    • Eka Pada Koundinyasana 1
    • Eka Pada Koundinyasana 2
    • Dvi Pada Koundinyasana
    • Mayurasana
    • Eka Pada Galavasana
    • Makshikanagasana
    • Astavakrasana
  • Guardare il mondo da un’altra prospettiva

    • Sirsasana e tutte le sue varianti
    • Adho Mukha Vrksasana
    • Pincha Mayurasana
    • Vrschikasana
  • La conoscenza del funzionamento della mente dal punto di vista Yogico ci aiuta nel rendere la nostra meditazione “efficace”, gli stereotipi che sostengono un allievo diventano un peso lungo la via, una conoscenza profonda è un ripartire da zero… rimettere tutto in discussione, acquisire lo spazio per contenere la profondità di questo istante.

  • Tre giorni di silenzio assoluto e meditazione per “vedere chiaro le profondità dell’Essere sotto la superficie dell’acqua non più agitata dal vento del pensiero”

Programma parte 2 – sostituibile da due specializzazioni da 100h

  • L’esperienza genera la teoria, non il contrario.

    Nel secondo e terzo anno si passerà da una fase sempre maggiore di pratica, necessaria per generare esperienze, del tutto personali, ma utili a capire in che modo poter dirigere le nostre lezioni siano esse collettive o individuali.

    I temi verranno sviluppati anche in funzione del gruppo.

    Pranayama

    Aumentare il tempo di puraka e rechaka

    • Posizioni idonee alla pratica
    • Samavritti (aumentare i tempi)
    • Antara Kumbhaka, Bahya Kumbhaka (dopo lo studio dei bandha)
    • Nadi sodhana (con ritenzioni)
    • Kapalabhati (incrementare il controllo dei movimenti addominali in funzione della preparazione di Agni Sara del terzo anno)
    • Visamavritti

    Bandha

    Studio dei tre Bandha

    Mudra delle mani

    • Verada e Abhaya mudra
    • Padma mudra
    • Nasagra mudra (varianti)

    Mudra della testa

    • Trataka mudra
    • Kaki mudra

    Mudra del corpo

    • Tadagi mudra
    • mahamudra
  • Aumentare il tempo di puraka e rechaka e di Antara

    • Kumbhaka, Bahya Kumbaka nei precedenti pranayama
    • Bhastrika
    • Bhramari
    • Introduzione ad Agni Sara pranayama (e controllo dell’addome)

    Bandha

    • Mahamudra con Bandha
    • Bandha in Pranayama e in Asana: sviluppare la capacità di stare nella pratica (aumentare i tempi dei pranayama e della tenuta di asana)

    Mudra delle mani

    • Matangimudra
    • Shakti mudra
    • Shanmukhi mudra

    Mudra della testa

    • Shanmbhavi mudra
    • Nasikagra mudra
    • Khachari mudra

    Mudra del corpo

    • Shanti mudra
    • Yoga mudra
  • Il sistema nervoso: dal cervello al movimento corporeo e il “sè sinaptico”. Il sistema linfatico: l’importanza del sistema di difesa naturale dell’organismo contro le infezioni.

  • Analisi di ogni singolo Chakra a livello applicativo.

    Lavoro fisico specifico per ogni singolo Chakra e lezioni a tema.

  • Scendiamo sempre di più nel sottile, dal corpo (mondo fisico) all’universo meditativo correlando la conoscenza dei chakra alla psicologia.

  • La deontologia dell’insegnante, la relazione con l’allievo.

    Uso della voce e del corpo.

  • Varianti con supporti: mattoncini, cinghie, corde, ecc. per semplificare, stabilizzare, intensificare.

    Aggiustamenti: come aiutare l’allievo ad attivare o rilassare muscoli, sciogliere tensioni, sostenere l’equilibrio.

Diploma e Certificazione

Per il rilascio dei Diplomi la frequenza a tutte le ore del corso è obbligatoria

A questa PAGINA trovi una spiegazione approfondita delle Certificazioni Nazionali e Internazionali

Maggiori informazioni

Vuoi leggere più dettagli del corso?