Nessuno può insegnarti ad essere yoga…

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Nessuno può insegnarti ad essere yoga…

Nell’ intento di sfatare i falsi miti, come anticipato, proverò a spiegare in modo semplice e con poche parole, alcuni concetti base dello yoga.
Abbiamo parlato di Nadi, ossia i canali energetici in cui scorre il prana… Ma cos’è il prana da cui consegue il pranayama?
Prana altro non è che energia, energia che scorre e dà vita.
È l’energia che muove il mondo, tutto ciò che è movimento è energia e l’energia per lo yoga è prana.
È l’energia materiale presente in ogni forma di vita ma invisibile ai nostri sensi, tutto ciò che è vivente è mosso dal prana.
Potremmo pensare all’energia di un fulmine… Il prana è il fulmine dentro di noi.
Il pranayama potremmo quindi definirlo come la scienza yogica dell’espansione pranica nell’essere umano che si prefigge di intensificare e “controllare” consciamente quel processo che aumenta le energie fisiche e mentali che potremmo definire metabolismo pranico.
Anche il pranayama, così come le asana, altro non sono che un mezzo per “essere yoga”… Altro concetto che approfondiremo…
Perché… chiunque può insegnarti la pratica yoga, nessuno può insegnarti ad essere yoga..

Mary Bellomo

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