ASANA: Posizione Comoda
Asana: Posizione Comoda Prendendo alla lettera il termine sanscrito Asana, potremmo tradurlo con “posizione comoda”, lo stesso Patanjali nei suoi “Yoga Sutra” ne parla in questi termini. Nella pratica Yoga,…
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Lo Zen: nulla di straordinario ma stupirsi dell’ ordinario. Una delle cose che mi affascinano di più del lontano oriente e della cultura giapponese è lo Zen. Ma cosa è lo…
Ujjayi il Vittorioso In un articolo di qualche mese fa ho introdotto alcuni concetti per spiegare in modo semplice le basi dello Yoga. Uno degli aspetti fondamentali è il Pranayama.…
Yoga e Bambini: un approccio Ludico e Divertente Nell’articolo di oggi voglio parlarvi della mia esperienza con lo Yoga Bimbini nata un po’ per caso, tra dubbi e perplessità ma…
IL PERCORSO ILLUMINANTE Prima di elevarci alla descrizione degli ultimi due dei chakra principali, Ajna e Sahasrara, nel timore di deludere aspettative abbaglianti e folgoranti, credo sia necessario far chiarezza…
Non c’è un Tempo per Fiorire …Ogni fiore sboccia quando il seme è maturo Se dovessimo dire cosa è lo Yoga, partendo dalla definizione etimologia del termine, la radice sanscrita…