Corso Insegnanti Yoga Posturale
Una Sintesi che abbraccia anatomia e Asana, ci permette di comprendere i meccanismi del corpo che si riflettono sulla postura.
Scegli il tuo corso secondo la modalità di formazione che preferisci
Corso Yoga Posturale Formazione Insegnanti
Il Corso Yoga Posturale è studiato per approfondire l’aspetto anatomico e fornire elementi che ti permettano di costruire lezioni che migliorino la postura rinforzando la muscolatura, la propiocettività e l’elasticità muscolare.
Il Corso Formazione Yoga Posturale, della durata di 100 ore, lascia ampio spazio alla pratica avvalendosi anche dell’utilizzo di supporti, fondamentali nel lavoro di correzione e allineamento posturale.
La parte teorica del Corso inoltre si sofferma sugli aspetti emotivi e sulla correlazione tra psiche e postura.
Questo percorso si differenzia dal tradizionale corso istruttore ginnastica posturale per la profonda connessione con la disciplina dello Yoga.
Specifiche del Corso Insegnanti Yoga Posturale
A chi è rivolto
Il Corso di Formazione Yoga Posturale è rivolto a tutti coloro che intendono portare una pratica minuziosa e più attenta alle dinamiche anatomiche.
Ottimo strumento per ampliare le conoscenze di base, se sei già in possesso di un Titolo, ma anche valido approccio propedeutico al Modulo di base 200/250 ore.
L’accesso al Corso non richiede requisiti particolari se non la passione per l’anatomia e l’attenzione alla postura.
Le Specializzazioni YogaPlanet sono aperte a tutti e non implicano la frequenza obbligatoria di altri Moduli.
Pertanto, se non hai frequentato le prime 200/250 ore sarà possibile frequentare solo il Corso di Specializzazione Yoga Posturale.
Obiettivi
Il Master in Yoga Posturale ha come obiettivo quello di consolidare o fornire nozioni di base che consentano un approccio professionale e accurato in un lavoro minuzioso e di attenzione ai meccanismi posturali e anatomici.
Cosa Imparerai
La teoria integrata alla pratica, ti permetterà di apprendere con più facilità i concetti anatomico-scientifici e di metterli in pratica sulla base di quanto percepito personalmente.
Sperimenterai l’utilizzo dei supporti nella correzione degli allineamenti e nella variante delle Asana, la correlazione tra psiche e postura, l’importanza del piede come base di appoggio e del diaframma nella respirazione.
Una anatomia generale e funzionale più approfondita e finalizzata a competenze posturali.
Programma
Ogni giorno saranno centrali le prove di insegnamento, indispensabili per crescere tecnicamente e farti sentire pienamente a tuo agio di fronte ai tuoi allievi.
- Corpo e postura definizione
- Sistema tonico posturale
- Anatomia e biomeccanica del rachide
- Le catene muscolari
- Piede e postura
- Metodi posturali
- Postura e respirazione
- Postura e psiche
- Yoga e postura
- Allineamenti base e uso di supporti
Diploma e certificazione
La nostra scuola, alla fine del tuo percorso, è abilitata a rilasciare due tipi di certificazioni, nazionale e internazionale.
Questo Corso è certificato solo YogaAlliance America Yacep
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Domande Frequenti
Tutto quello che c’è da sapere prima di iniziare il percorso insegnanti.
Dubbi personali, età e preparazione fisica
No. Insegnare yoga non significa esibirsi in posizioni estreme, ma guidare gli allievi in totale sicurezza. Il percorso serve a capire la biomeccanica del corpo, l’anatomia funzionale e l’uso dei supporti (mattoncini, cinghie, cuscini) per adattare ogni posizione a qualunque fisicità.
È consigliabile (ma non obbligatorio) avere alle spalle almeno 6–12 mesi di pratica regolare, anche a casa. Non serve eseguire posture complesse: conta avere familiarità con i respiri di base e la consapevolezza del proprio corpo.
Al contrario: la maturità è un valore aggiunto. Molti allievi adulti scelgono insegnanti con esperienza di vita, equilibrio ed empatia, lontani dall’idea di uno yoga puramente atletico o prestazionale.
La paura del pubblico accomuna quasi tutti i futuri insegnanti. Il corso dedica spazio al tirocinio pratico graduale (micro-teaching): si impara l’uso della voce, il ritmo verbale e la presenza nello spazio un passo alla volta, in un ambiente protetto e privo di giudizio.
Assolutamente no. Conoscere i propri limiti fisici e aver affrontato una riabilitazione permette spesso di comprendere con maggiore sensibilità i dolori o le difficoltà che gli allievi portano sul tappetino.
Sbocchi lavorativi, compensi e mercato reale
È possibile vivere unicamente di insegnamento, ma la maggior parte delle persone inizia affiancando i primi corsi a un’altra occupazione, consolidando la propria clientela in modo sereno e sostenibile.
Esiste un’ampia offerta di figure generiche, ma una costante richiesta di figure specializzate. Ha spazio chi sviluppa competenze mirate: yoga posturale, gravidanza, bambini, terza età o approccio complementare Ayuryoga.
I canali di partenza più efficaci:
- Candidarsi per sostituzioni presso centri fitness e scuole di zona;
- Avviare sessioni all’aperto nei parchi per la propria cerchia di conoscenze;
- Attivare collaborazioni con studi osteopatici, fisioterapisti e poliambulatori.
Non necessariamente. Chi collabora con ASD o SSD può operare all’interno della normativa del Lavoro Sportivo (D.Lgs. 36/2021), che prevede agevolazioni ed esenzioni fiscali e contributive fino alle soglie annue stabilite dalla legge.
Formato dei corsi, didattica e qualità
L’intensivo dà un’esperienza concentrata ma richiede di assorbire molte materie in fretta. La formula a weekend distribuiti nel tempo offre il vantaggio di assimilare gradualmente la teoria, fare pratica personale a casa e verificare i progressi tra un incontro e l’altro.
Verifica la presenza di laboratori di insegnamento reale con correzioni individuali, un congruo monte ore di anatomia funzionale e titoli legalmente abilitanti in Italia (tesserino tecnico CSEN con iscrizione al Registro Sportivo RASD, oltre al timbro Yoga Alliance).
Nessun problema: con Yoga Planet puoi recuperare tramite videoregistrazioni delle lezioni teoriche, sessioni di recupero guidate con i tutor o rifrequentando il modulo nell’edizione successiva o in un’altra sede convenzionata.
Gestione dell’aula, sicurezza e imprevisti
Capita anche ai docenti senior. Durante il percorso impari a costruire la lezione su blocchi logici (vinyasa krama): far fermare la classe in una posizione di riposo (come Balasana) ti consente di riordinare le idee senza intoppi visibili.
La regola base è la prevenzione: evitare forzature fisiche e chiarire che il dolore è un segnale di stop. Dal punto di vista legale, l’insegnante è tutelato dall’Assicurazione RCT (Responsabilità Civile verso Terzi), inclusa con il tesseramento sportivo annuale.
L’insegnante di yoga non è un medico né un fisioterapista. Puoi suggerire posture alternative conservative per non sollecitare la zona dolente, ma devi sempre raccomandare all’allievo di consultare il proprio medico specialista.
Attraverso la didattica delle varianti a gradini: mostri prima l’asana nella versione base accessibile a tutti, proponendo le opzioni più avanzate solo a chi possiede già sufficiente stabilità e controllo articolare.
No. La didattica moderna punta su istruzioni vocali precise e dimostrazioni visive sul tappetino. L’aggiustamento manuale va limitato ai soli casi di effettivo rischio posturale e sempre previo consenso esplicito dell’allievo.
Hai ancora un dubbio?
La segreteria didattica di Yoga Planet è disponibile per aiutarti nella scelta del corso migliore per le tue esigenze.
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