Corso Insegnanti Yoga in Gravidanza

La Felicità della Vita che nasce in un Corpo che cambia.

Essere Mamma è dare alla Luce se stesse in un subbuglio di Emozioni.

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Corso Insegnanti Yoga in Gravidanza

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YogaPlanet ti garantisce lo Stesso Percorso di Formazione con due modalità di frequenza.

100 ore di lezione per entrambe le modalità con le stesse Certificazioni: Nazionale Csen – Internazionale YogaAlliance.

Annuale

100 ore in 5 week end Annuali

Corso Insegnanti Yoga in Gravidanza Annuale

Intensivo Estivo

100 ore in 8 giorni continui Intensivi

Corso Insegnanti Yoga in Gravidanza Intensivo Estivo

Descrizione

Lo Yoga in Gravidanza a supporto di uno dei momenti più importanti e delicati nella vita di una donna in un percorso di condivisione con la futura mamma per il suo benessere fisico e psicologico e quello del bambino.

Il Corso Yoga in Gravidanza prepara competenze che ti permetteranno di sostenere la futura mamma nel momento più bello ma delicato della sua vita:

  • L’amore per il bambino in un corpo che cambia e che la fa sentire meno donna.
  • La riscoperta di una nuova femminilità, attraverso la morbidezza della pratica prenatale.

Saprai essere un valido aiuto nel gestire le sue ansie e la paura del parto attraverso visualizzazioni, meditazioni e respirazioni.

Seguendola nei 9 mesi più importanti, renderai il suo corpo più elastico, prepararai il pavimento pelvico al parto, supporterai la sua fragilità psicologica.

Un diverso approccio allo Yoga… morbidezza, gentilezza, flessibilità.

A chi è rivolto

Il Corso di Yoga Gravidanza, è rivolto a tutti coloro che desiderano lavorare con le future mamme offrendo loro sostegno fisico, psicologico e spirituale.

L’accesso al Corso non richiede requisiti particolari.

Le Specializzazioni YogaPlanet sono aperte a tutti e non implicano la frequenza obbligatoria di altri Moduli.

Pertanto, se non hai frequentato le prime 200/250 ore ma sei interessato esclusivamente allo Yoga in Gravidanza, è possibile frequentare solo il Corso di Specializzazione.

Obiettivi

L’obiettivo del Corso Yoga in Gravidanza è di Formare Insegnanti che abbiano competenze adeguate per affiancare la futura mamma nei cambiamenti fisici, psicologici e nelle problematiche e disturbi tipici della gravidanza.

Cosa Imparerai

La morbidezza è la Forza nella Gravidanza.

Con il Corso Yoga in Gravidanza sperimenterai un approccio morbido e flessibile allo Yoga, funzionale alla futura mamma.

Imparerai a gestire le problematiche comuni alla gravidanza, i disturbi ad essa correlati, un approccio diverso al pranayama, le asana da evitare. 

Comprendere la componente emotiva e psicologica della futura mamma e la sua vulnerabilità, ascoltandola e consigliandola, renderà preziosa la tua presenza.

Programma

I cardini su cui appoggia la pratica dello Yoga prenatale sono:

  • Riconoscere ed accettare le continue modificazioni del corpo anche in presenza di disturbi;
  • Imparare la pazienza;
  • Aiutare l’attaccamento madre/bambino;
  • Controllare la risposta all’ansia e allo stress;
  • Rendere il corpo flessibile e tonico e preparare il pavimento pelvico al parto sapendo gestire anche la paura del parto stesso.

Ogni giorno ci saranno prove di insegnamento, per far si che la classica paura della prima volta in cui un insegnante si trova ad insegnare, venga spazzata via prima della fine del corso.

    • che cos’è lo Yoga prenatale
    • obiettivi Yoga prenatale
    • dal concepimento al parto: il viaggio iniziatico di mamma e papà
    • la risposta allo stress
    • l’attaccamento
    • l’influenza degli ormoni
    • il parto
    • il pavimento pelvico
    • cambiamenti nei vari trimestri
    • disturbi frequenti
    • struttura guida Yoga gravidanza
    • asana
    • asana consigliate a seconda dei disturbi
    • asana da evitare
    • respirazione e pranayama
    • rilassamento
    • mudra
    • mantra
    • ballo
    • visualizzazione e meditazione
    • certificati, frequenza, struttura classe
    • Sviluppo e crescita del feto durante i 9 mesi di gestazione
    • anatomia e fisiologia della gestante e modificazioni delle funzioni corporee durante la gravidanza
    • fisiologia del parto e dell’allattamento
    • Aspetti Psicodinamici
    • Freud: Meccanismi Inconsci aspetti teorici ed influenza sulla pratica
    • JUNG: Archetipi, aspetti teorici ed influenza sulla pratica
    • Variazioni Ormonali ed Emotive
    • Meccanismi di Attaccamento
    • Stress, eustress e distress della gravidanza

Diploma e Certificazione

Testimonianze

Cosa pensa chi ha frequentato i nostri corsi? In questa sezione abbiamo raccolto alcune recensioni dei nostri studenti rilasciate sulla nostra pagina Facebook.

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Partecipando al corso ci aiuterai a sostenere le associazioni Baobab e Sagarmata Children Home. Scopri di più