Corso Insegnante Yoga 500 ore Intensivo
In questo corso scoprirai la Meditazione e il Silenzio,
due Spazi indispensabili per riconoscere la tua Maturitร Yogica
Se non riesci a frequentare tutto il corso, puoi completarlo nella modalitร annuale oppure l’estate successiva rispettando le tue esigenze
Scopri quando si terrร il prossimo corso
Bologna
Dal 11 Luglio al 31 Luglio 2026
Scegli la versione che incontra le tue esigenze
Versione Base
La quota comprende
- Corso di formazione in presenza
- Manuale in Pdf
- Tessera associativa annuale
- Diploma Yoga Alliance America
- Supporto tecnico via mail, telefono o whatsapp anche dopo la fine del corso
- Possibilitร di rifrequentare tutte le lezioni gratuitamente ogni volta che vorrai
- Formazione online per ripassare tutte le materie e le pratiche di Yoga
- 30% di sconto su tutti i corsi per sempre
Iscriversi in coppia conviene!
Riceverai un buono sconto del 10% valido sullโiscrizione ad ulteriori master o corsi di formazione.
NB: il diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di โฌ 130 + โฌ 15 di spese di spedizioneย
Versione Guru
La quota comprende
- Corso di formazione in presenza
- Manuale in Pdf
- Tessera associativa annuale
- Diploma Yoga Alliance America
- Supporto tecnico via mail, telefono o whatsapp anche dopo la fine del corso
- Possibilitร di rifrequentare tutte le lezioni gratuitamente ogni volta che vorrai
- Formazione online per ripassare tutte le materie e le pratiche di Yoga
- 30% di sconto su tutti i corsi per sempre
Versione Ananta
In cosa consiste
Con questa edizione esclusiva, potrai partecipare a tutti i nostri corsi e tutti i nostri master in qualsiasi versione:
- Residenziale intensivo
- Annuale a weekend
- Ondemand
- Streaming
Ovunque ed ogni volta che vorrai, senza nessun limite.
I corsi sono a numero chiuso: iscriviti per tempo!
Iscriversi รจ semplicissimo: clicca sul pulsante qui sotto per prenotare il tuo posto versando la caparra.โจ Puoi scegliere di pagare con carta di credito o tramite bonifico bancario, oppure rateizzare lโimporto con Klarna!
Costi di vitto e alloggio
Il tuo corso si svolgerร in una splendida cascina, un luogo incontaminato immerso nella natura ai margini di un bosco incantato a Castel d’Aiano (BO).
Formarsi nellโessenza dello Yoga
Preparazione Asana Apice
Come preparare il corpo ad entrare in Asana complesse, nelle quali sono coinvolte varie parti del corpo:
- Hanumanasana
- Nata Rajasana
- Urdhva Danurasana
- Dvi Pada Viparita Dandasana
- Eka Pada Rajakapotasana
- Kapotasana
- Tittibasana / Kourmasana
Preparazione Asana di Forza
La Forza di gravitร รจ unโopinione ๐
Spiegazione Teorica della preparazione anatomica e del bilanciamento del peso.
Assistenza agli allievi e lavoro a coppie.
- Kakasana
- Bakasana
- Eka Pada Bakasana
- Eka Pada Koundinyasana 1
- Eka Pada Koundinyasana 2
- Dvi Pada Koundinyasana
- Mayurasana
- Eka Pada Galavasana
- Makshikanagasana
- Astavakrasana
Preparazione Asana in inversione
Guardare il mondo da unโaltra prospettiva
- Sirsasana e tutte le sue varianti
- Adho Mukha Vrksasana
- Pincha Mayurasana
- Vrschikasana
Mente e meditazione
La conoscenza del funzionamento della mente dal punto di vista Yogico ci aiuta nel rendere la nostra meditazione โefficaceโ, gli stereotipi che sostengono un allievo diventano un peso lungo la via, una conoscenza profonda รจ un ripartire da zeroโฆ rimettere tutto in discussione, acquisire lo spazio per contenere la profonditร di questo istante.
Meditazione e silenzio
Tre giorni di silenzio assoluto e meditazione per โvedere chiaro le profonditร dellโEssere sotto la superficie dellโacqua non piรน agitata dal vento del pensieroโ.
Pranayama, Bandha e Mudra 2ยฐ Modulo
Lโesperienza genera la teoria, non il contrario.
Nel secondo e terzo anno si passerร da una fase sempre maggiore di pratica, necessaria per generare esperienze, del tutto personali, ma utili a capire in che modo poter dirigere le nostre lezioni siano esse collettive o individuali.
I temi verranno sviluppati anche in funzione del gruppo.
Pranayama
Aumentare il tempo di puraka e rechaka
- Posizioni idonee alla pratica
- Samavritti (aumentare i tempi)
- Antara Kumbhaka, Bahya Kumbhaka (dopo lo studio dei bandha)
- Nadi sodhana (con ritenzioni)
- Kapalabhati (incrementare il controllo dei movimenti addominali in funzione della preparazione di Agni Sara del terzo anno)
- Visamavritti
Bandha
Studio dei tre Bandha
Mudra delle mani
- Verada e Abhaya mudra
- Padma mudra
- Nasagra mudra (varianti)
Mudra della testa
- Trataka mudra
- Kaki mudra
Mudra del corpo
- Tadagi mudra
- mahamudra
Pranayama, Bandha e Mudra 3ยฐ Modulo
Aumentare il tempo di puraka e rechaka e di Antara
- Kumbhaka, Bahya Kumbaka nei precedenti pranayama
- Bhastrika
- Bhramari
- Introduzione ad Agni Sara pranayama (e controllo dellโaddome)
Bandha
- Mahamudra con Bandha
- Bandha in Pranayama e in Asana: sviluppare la capacitร di stare nella pratica (aumentare i tempi dei pranayama e della tenuta di asana)
Mudra delle mani
- Matangimudra
- Shakti mudra
- Shanmukhi mudra
Mudra della testa
- Shanmbhavi mudra
- Nasikagra mudra
- Khachari mudra
Mudra del corpo
- Shanti mudra
- Yoga mudra
Anatomia
Il sistema nervoso: dal cervello al movimento corporeo e il โsรจ sinapticoโ. Il sistema linfatico: lโimportanza del sistema di difesa naturale dellโorganismo contro le infezioni.
Chakra dalla teoria alla pratica
Scendiamo sempre di piรน nel sottile, dal corpo (mondo fisico) allโuniverso meditativo correlando la conoscenza dei chakra alla psicologia.
Ruolo dellโinsegnante โ Comportamenti etici degli insegnanti
La deontologia dellโinsegnante, la relazione con lโallievo.
Uso della voce e del corpo.
Supporti e aggiustamenti โ Sperimentazione del Sรจ
Varianti con supporti: mattoncini, cinghie, corde, ecc. per semplificare, stabilizzare, intensificare.
Aggiustamenti: come aiutare lโallievo ad attivare o rilassare muscoli, sciogliere tensioni, sostenere lโequilibrio.
Diploma e certificazione
Per il rilascio dei diplomi la frequenza a tutte le ore del corso รจ obbligatoria.
Richiedi informazioni
Fai il miglior investimento della tua vita: lavora su te stesso e inizia il tuo viaggio con Yoga Planet. Compila il modulo e sarai ricontattato, oppure chiamaci e ti daremo tutte le informazioni che cerchi. Se desideri fare un colloquio telefonico indicaci gli orari in cui vuoi essere contattato.
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ECCELLENTE
In base a 99 recensioni
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Maya Glick22 Giugno 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho completato il corso da insegnante di yoga di 200 ore presso Yoga Planet. Devo dire che non avrei mai pensato potesse essere un'esperienza cosรฌ evolutiva. Ho avuto la possibilitร di incontrare insegnanti fantastici, ognuno dei quali ha portato la propria saggezza personale. Sento di aver imparato moltissimo sullo yoga, ma anche tante altre cose che mi aiuteranno ad affrontare la vita in modo migliore e piรน evoluto. Voglio anche ringraziare tutti i miei compagni di viaggio in questo percorso, senza di loro non sarebbe stato lo stesso. Non vedo l'ora di iniziare a insegnare e soddisfare il mio desiderio di portare piรน yoga nel mondo. Grazie Yoga planet ๐๐ชท๐Pubblicato su Google![]()
Isabella Isa22 Maggio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Unโesperienza meravigliosa, arricchente da tanti punti di vista, ogni weekend รจ stato speciale, ogni insegnante ha portato la sua esperienza e questo ha permesso di avere una visione davvero ampia del mondo dello yoga,il programma di studi รจ davvero completo e le prove pratiche ogni weekend mi hanno fatto acquisire una sicurezza che non credevo di avere! Grazie Yogaplanet!๐๐Pubblicato su Google![]()
Lorenza Giacchetti14 Maggio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Bellissima esperienza, tutto il corso con dei veri professionisti, i due giorni di ritiro semplice stupendi, grazie grazie graziePubblicato su Google![]()
Lucia Castellani1 Agosto 2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
La piรน bella esperienza della mia vita. Una scuola fatta di persone meravigliose che trasmettono la loro passione per lo yoga.Pubblicato su Google![]()
Giorgia C1 Agosto 2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Una scuolaโฆ? No..io direi una famiglia, insegnanti meravigliosi che hanno tanto da dare, ti seguono con attenzione e tanto amore. Grazie di cuorePubblicato su Google![]()
Gianluca Vinci7 Giugno 2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Scoprire Yoga Planet รจ stato come scoprire il sentiero che piรน si avvicina alla parte piรน intima di me stesso. Il corso di formazione insegnate รจ stata unโesperienza incredibile, prima di tutto sul piano personale e poi dal punto di vista professionale. Ringrazio tutti i docenti e tutto il gruppo ๐๏ธ๐Pubblicato su Google![]()
Monia6 Giugno 2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho seguito il corso di 200 ore, conseguendo il titolo di Istruttrice. ร stata un'esperienza intensa e molto bella. Io e il mio gruppo siamo stati seguiti da insegnanti validi e competenti. L'esame finale si รจ svolto nella splendida cornice dei colli bolognesi, dove ho conosciuto parte dell'organizzazione Yoga Planet, insieme a tanti altri corsisti e corsiste di tutta Italia. Consiglio Yoga Planet a chi vuole avvicinarsi o approfondire il mondo dello yoga, in quanto offre corsi/master professionali di ogni livello e settore e su tutto il territorio italiano.Pubblicato su Google![]()
Cecilia Barantani29 Maggio 2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Fin dalla richiesta di informazioni Yoga planet รจ stato professionale, preciso e veloce. Il corso di formazione insegnanti era quello che cercavo e non ha deluso le mie aspettative. Il valore aggiunto di questa scuola รจ il modo capillare in cui arriva in ogni parte di Italia per dare un'offerta formativa a tutti, con professionalitร , flessibilitร e disponibilitร . L'attenzione a formare gli insegnanti yoga del futuro รจ esemplare e conoscerli di persona รจ stato stupendo. Un'esperienza che mi ha arricchita molto. Sicuramente frequenterรฒ altri loro corsi.