Diventa insegnante di Yoga in Gravidanza in 7 giorni

Ruolo: Fondatore e Direttore Didattico Yoga Planet | Master Formatore Docenti

Qualifiche: Maestro Esperto Nazionale CSEN (Settore BI001 – CONI) | Insegnante Yoga Alliance E-RYT 500 / YACEP | Ikyta Italia

Ambiti di Insegnamento: Metodologia didattica, sequenziamento avanzato (Vinyasa Krama), conduzione di classe, filosofia tradizionale e meditazione (Vipassana e Zen).

Profilo Professionale: Formatore con oltre vent’anni di esperienza nell’insegnamento dello Yoga e nella preparazione di nuovi istruttori. Ha studiato con maestri della tradizione Zen (Tetsugen Serra, Fausto Taiten Guareschi) e del non-dualismo (Eric Baret). Ha ideato protocolli didattici su misura per allievi con disabilità ed esigenze motorie specifiche. Dirige i percorsi 200h e 500h in presenza e online su tutto il territorio nazionale.

Certificazioni Ufficiali: Diploma di Maestro Esperto Nazionale CSEN; Qualifica Yoga Alliance RYT 500 / E-RYT 500; Certificazione IKYTA Italia

La sua storia

Nato a Firenze, oggi è un insegnante qualificato di livello avanzato Yoga Alliance, Ikyta Italia e CSEN (CONI). È il fondatore di Yoga Planet.

Dall’età di circa 18 anni sente profondamente un senso di incompletezza nella sua vita. Si rende conto che il modello di vita proposto dalla società gli va stretto e inizia quindi a percorrere varie strade, varie Vie dedicate alla ricerca interiore.

Inizialmente intraprende una ricerca libresca, ma sente che molte parole non soddisfano la sua sete. Con il tempo si rende conto che sta solo sostituendo concetti con altri concetti.

Decide di avvicinarsi a gruppi spirituali e a svariate pratiche di meditazione, tra cui Vipassana; per un periodo frequenta un gruppo di gnostici, dove conosce anche lì varie forme di meditazione e mantra… fino ad approdare allo Yoga: prima Hatha Yoga e in seguito Kundalini Yoga.

Decide quasi per gioco di frequentare dei corsi di formazione per insegnare Yoga agli adulti e in seguito ai bambini e, sempre mosso da una semplice e sana curiosità, frequenta ritiri Zen e seminari sui più disparati stili di Yoga.

Sulla sua visione hanno sicuramente influito Maestri come:

• Tetsugen Serra
• Fausto Taiten Guareschi
• Eric Baret

La profonda riconoscenza per questa disciplina e per i Maestri incontrati lo porta a mettersi a tempo pieno, ogni giorno, al servizio di ogni allievo che ha voglia di vivere lo Yoga: gestisce un centro dove insegna Yoga e Meditazione.

Attraverso il confronto con alcuni allievi disabili ha messo a punto lezioni su misura per problematiche specifiche. Considera i suoi allievi i suoi più grandi Maestri e prova per loro una profonda gratitudine… la gratitudine che solo chi insegna può provare.

Condividiamo una sua citazione al riguardo:

Non c’è bisogno di recarsi ai piedi di nessun Guru quando riconosci il maestro nella Vita che ti vive in ogni attimo.

Ruolo: Docente di Biomeccanica, Posturologia e Catene Cinetiche

Qualifiche: Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Sportiva | Master Universitario in Posturologia | Massoterapista MCB

Ambiti di Insegnamento: Fisiologia del movimento umano, analisi posturale, allineamenti funzionali e anatomia esperienziale.

Profilo Professionale: Chinesiologa e posturologa con solido percorso accademico. Integra lo studio scientifico della biomeccanica articolare con le discipline posturali e lo Yoga, focalizzandosi sulla consapevolezza del corpo, sulla gestione del carico articolare e sulla promozione della salute posturale.

Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Sportiva; Master Universitario di I livello in Posturologia; Diploma Abilitante Massoterapia MCB; Diploma Personal Trainer FIF

La sua storia

Da sempre appassionata e dedicata all’attività fisica e sportiva, inizio il mio percorso nello studio del movimento frequentando l’università di Scienze Motorie.

Poco dopo la laurea incontro il mondo delle tecniche posturali, in cui il corpo non viene visto come un mezzo per completare una performance, ma come un organismo a tutto tondo, con le sue capacità, le sue regole e le sue paure.

Capisco che la mia missione, d’ora in poi, è promuovere la salute e il benessere del corpo. Stare bene non vuol dire solamente non avere problematiche, ma anche e soprattutto conoscere il proprio corpo, saperlo ascoltare e saperlo muovere secondo le sue necessità.

Per approfondire le mie conoscenze frequento prima il master di Posturologia, poi il corso abilitante di Massoterapia MCB. Nel frattempo esploro una grande varietà di pratiche di movimento, dalla pesistica alla danza, dallo Yoga al parkour.

Il mio percorso continua ancora oggi, con la consapevolezza di dover ancora imparare moltissimo sul movimento umano e con la voglia di contribuire, tramite l’insegnamento, alla costruzione di una vera e propria “cultura del corpo”.

Ruolo: Docente di Integrazione Psico-Corporea, Bioenergetica e Regolazione Emotiva

Qualifiche: Laurea in Psicologia | Specializzazione in Psicoterapia Umanistica e Bioenergetica | Insegnante Yoga Certificata Yoga Alliance

Ambiti di Insegnamento: Fisiologia del trauma e autoregolazione del sistema nervoso, lettura bioenergetica delle tensioni muscolari, presenza mentale e ascolto somatico.

Profilo Professionale: Psicoterapeuta specializzata in Bioenergetica dal 1999 e insegnante di Yoga. Nel proprio studio e nei moduli formativi approfondisce come il corpo memorizzi le contrazioni e come la pratica delle asana e del respiro permetta di ripristinare il contatto autentico con il presente, sostenendo i docenti nel gestire allievi con carichi emotivi complessi.

Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Psicologia e Iscrizione all’Albo degli Psicoterapeuti; Specializzazione Quadriennale in Psicoterapia Umanistica e Bioenergetica; Insegnante Yoga Certificata Yoga Alliance

La sua storia

Mi chiamo Silvia e considero il corpo la nostra prima casa, uno spazio vivo in cui mente, emozioni e respiro dialogano. Da adolescente inquieta incontro la filosofia orientale e lo Yoga e comincio un percorso di ricerca che si intreccia nel 1999 con la laurea in Psicologia e la successiva specializzazione in Psicoterapia Umanistica e Bioenergetica. Attraverso studio, meditazione ed esperienza diretta il corpo è diventato per me un luogo di radicamento e trasformazione, dove imparare ad ascoltare ciò che la mente tende a evitare o controllare e a ritrovare nel respiro un contatto autentico con il presente.

Nel mio lavoro quotidiano come psicoterapeuta incontro la bellezza e l’angoscia dell’incertezza: uno spazio ampio e generativo, di contatto con le nostre ombre, e per questo anche crepuscolare e talvolta destabilizzante, dove i pensieri più cupi e le domande sul senso di ciò che accade possono sopraffare, minando forza e centratura. La meditazione mi ha aiutata ad abitarlo con consapevolezza, trasformandolo in potenziale più che in assenza. Lo Yoga è per me una via di conoscenza e un linguaggio che porta ordine nel caos e favorisce l’integrazione interna, riconoscendo nella sofferenza non solo un ostacolo, ma anche una soglia.

Amo profondamente ascoltare la Natura e, forse proprio per questo, grandi maestri lungo il mio cammino sono stati i gatti e i cavalli della mia vita. I gatti mi insegnano e ricordano continuamente di vivere radicata nel presente, di muovermi solo quando è necessario e di riposare con totale abbandono: osservarli per ricordare calma, gioco e ascolto. I cavalli, maestri silenziosi di autenticità, mi hanno insegnato che ogni relazione – con gli altri come con sé stessi – è una danza fatta di fiducia, ascolto, pazienza, attesa e rispetto. È nel loro movimento presente, attento e senza forzature che ho riconosciuto lo stesso principio a cui cerco di ispirare la mia pratica: il Flusso. Fluire come disponibilità a lasciarsi attraversare dalla vita senza irrigidirsi.

Nel 2024 scelgo di celebrare il mio antico incontro con lo Yoga intraprendendo la formazione in Yoga Planet e diventando Insegnante Yoga Alliance. La mia ricerca continua all’interno e fuori dal mio studio di Psicoterapia e Yoga. Cerco di tradurre questi principi affinché nella pratica le persone possano sperimentare possibilità di autoregolazione, radicamento e connessione significativa, cercando vie per tornare a sé, integrare le diverse parti e rimanere aperte all’esperienza. Credo che la consapevolezza non sia una meta, ma un modo di abitare l’esistenza: una postura interiore fatta di ascolto, responsabilità e compassione.

Ruolo: Docente di Didattica della Meditazione, Mindfulness e Hatha Yoga 500h

Qualifiche: Insegnante Yoga Adulti 500h CSEN e Yoga Alliance | Diploma in Meditazione e Mindfulness | Diploma di Maturità Magistrale

Ambiti di Insegnamento: Yoga per la Terza Età, Yoga Posturale, protocolli di concentrazione e meditazione (Mindfulness), conduzione vocale del rilassamento.

Profilo Professionale: Con una formazione pedagogica di base (Maturità Magistrale) e un’esperienza maturata nella danza e nel fitness, è oggi un docente accreditato con diploma completo da 500 ore. Coordina lezioni e percorsi incentrati sull’allungamento progressivo e sull’addestramento dell’attenzione consapevole per allievi di ogni fascia d’età.

Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale Yoga Adulti 500h CSEN e Yoga Alliance; Diploma Istruttore 250h CSEN e Yoga Alliance; Master Yoga Posturale e Master Yoga Terza Età; Diploma di Specializzazione in Meditazione e Mindfulness

La sua storia

Nasce a Putignano (Bari) e consegue il diploma di Maturità Magistrale. Fin dall’adolescenza ha una grande passione per il movimento: studia danza moderna e classica, poi passa per l’attrezzistica e il fitness.

Più avanti con l’età scopre quella che, secondo lui, è la disciplina più bella del mondo: lo Yoga. Dopo diversi corsi presso Yoga Planet, oggi è insegnante Yoga 500 h.

Il suo motto: “Finché avrò un respiro, nella mia vita ci sarà Yoga”.