Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età Annuale
Sostegni, anatomia, psicologia sono gli ingredienti fondamentali per esplorare serenamente le momentanee limitazioni e raccogliere i frutti della pratica dello Yoga.
Con questa formula in 4 weekend non consecutivi avrai la comodità di conciliare i tuoi impegni settimanali con lo studio di ciò che ti appassiona.
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Versione Base
La quota comprende
- Corso di formazione in presenza
- Manuale in Pdf
- Tessera associativa annuale
- Diploma Yoga Alliance America
- Supporto tecnico via mail, telefono o whatsapp anche dopo la fine del corso
- 4 ore di Videoconsulenza Privata con qualsiasi insegnante della scuola
- Formazione online per ripassare tutte le materie e le pratiche di Yoga
- Possibilità di rifrequentare tutte le lezioni gratuitamente ogni volta che vorrai
Iscriversi in coppia conviene!
Riceverai un buono sconto del 10% valido sull’iscrizione ad ulteriori master o corsi di formazione.
NB: il diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di € 130
Versione Guru
La quota comprende
- Corso di formazione in presenza
- Manuale in Pdf
- Tessera associativa annuale
- Diploma Yoga Alliance America
- Supporto tecnico via mail, telefono o whatsapp anche dopo la fine del corso
- 4 ore di Videoconsulenza Privata con qualsiasi insegnante della scuola
- Formazione online per ripassare tutte le materie e le pratiche di Yoga
- Possibilità di rifrequentare tutte le lezioni gratuitamente ogni volta che vorrai
Iscriversi in coppia conviene!
Riceverai un buono sconto del 10% valido sull’iscrizione ad ulteriori master o corsi di formazione.
NB: il diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di € 130
Versione Ananta
In cosa consiste
Con questa edizione esclusiva, potrai partecipare a tutti i nostri corsi e tutti i nostri master in qualsiasi versione:
- Residenziale intensivo
- Annuale a weekend
- Ondemand
- Streaming
Ovunque ed ogni volta che vorrai, senza nessun limite.
I corsi sono a numero chiuso: iscriviti per tempo!
Iscriversi è semplicissimo: clicca sul pulsante qui sotto per prenotare il tuo posto versando la caparra. Puoi scegliere di pagare con carta di credito o tramite bonifico bancario, oppure rateizzare l’importo: per sapere come fare, contattaci!
Specifiche del Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età Annuale
A chi è rivolto
Il Corso di Yoga per la Terza Età, è rivolto a tutti coloro che desiderano insegnare Yoga agli anziani o a persone con disabilità offrendo loro sostegno fisico, psicologico e spirituale.
L’accesso al Corso non richiede requisiti particolari.
Le Specializzazioni YogaPlanet sono aperte a tutti e non implicano la frequenza obbligatoria di altri Moduli.
Pertanto, se non hai frequentato le prime 200/250 ore ma sei interessato esclusivamente a questa Specializzazione, è possibile frequentare solo il Corso di Formazione Yoga per la Terza Età.
Obiettivi
Con questo Corso di Formazione Yoga per Anziani, YogaPlanet ti fornirà strumenti perché Tu sia in grado di approcciarti ad allievi di terza età con competenze mirate e con sensibilità psicologica.
L’età dei grandi cambiamenti fisici necessita di una pratica adeguata non più incentrata sulla forza muscolare e la resistenza ma più lenta e attenta alle problematiche dell’anziano e nel caso della donna, che assecondi i cambiamenti ormonali della menopausa.
Cosa Imparerai
Con la Specializzazione Yoga per la Terza Età sperimenterai un approccio lento e graduale allo Yoga, avvalendoti anche dell’utilizzo di supporti, funzionale alla delicatezza strutturale, fisica ed emotiva, dell’anziano.
Imparerai a gestire le problematiche comuni alla Terza Età, i disturbi ad essa correlati, un approccio diverso al Pranayama, le asana da evitare perché non ci sia eccessivo sforzo muscolare, le varianti delle posizioni per proteggere le articolazioni.
Imparerai ad entrare in empatia con l’anziano per comprendere la sua componente emotiva e psicologica, ascoltandolo, consigliandolo, facendogli sentire la tua preziosa presenza in un momento particolare della vita in cui molto forte è il senso della solitudine.
La struttura e i contenuti del corso specifici per lo Yoga nella Terza Età, offrono all’insegnante di yoga informazioni esaustive per adattare il proprio insegnamento e creare esercizi di Yoga per anziani:
- un lavoro specifico per quella fascia dell’età adulta in cui iniziano ad avvenire i primi importanti cambiamenti fisici ed ormonali (50-60 anni);
- un lavoro specifico per anziani (60-75 anni, 75 anni e oltre);
- una pratica di Yoga dolce per anziani e persone di qualsiasi età;
- una pratica di Yoga disabili adattabile a qualsiasi persona con disabilità post traumatiche o con malattie oncologiche;
- una classe mista, adattando la pratica alle esigenze del gruppo partecipante.
Programma
Ogni giorno saranno centrali le prove di insegnamento, indispensabili per crescere tecnicamente e farti sentire pienamente a tuo agio di fronte ai tuoi allievi.
- I principi universali delle Asana.
- Proporre una pratica sicura, sostenibile, trasformativa
- Varianti e adattamenti delle principali Asana
- Pratiche in piedi, seduti, sdraiati, allettati
- Struttura della lezione e sequenza
- I sistemi Osteoarticolare, respiratorio, circolatorio, nervoso e l’invecchiamento
- Il pavimento pelvico e la donna in menopausa
- I cambiamenti psicologici, sociali ed emotivi durante l’invecchiamento
- Disagi, risorse, limitazioni, stereotipi, sessualità: il passaggio a una nuova fase della vita
- Una pratica adattabile a diverse esigenze ed età (Yoga dolce, Yoga e traumatologia, Yoga e malattia, Yoga e disabilità)
Diploma e certificazione
Per il rilascio dei diplomi la frequenza a tutte le ore del corso è obbligatoria.
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