Corso Insegnanti Yoga Nidra
Nell’apparente semplicità di questa Disciplina scopriamo tanti benefici inimmaginabili, come ad esempio il profondo rilassamento, la gestione dello stress, il miglioramento dei processi di apprendimento, l’armonizzazione dei conflitti del subconscio.
Scegli il tuo corso secondo la modalità di formazione che preferisci
Corso Yoga Nidra Formazione Insegnanti
È una potente tecnica per imparare a rilassarsi profondamente a livello fisico, emotivo, mentale. Ma non è solo questo. Con una guida esperta, durante Yoga Nidra è possibile sperimentare vari stati di coscienza e divenire consapevoli della nostra vera natura.
Il nostro Corso Insegnanti Yoga Nidra opera a livello fisico, emotivo, spirituale:
- Riduce lo stress e i disagi fisici correlati
- Favorisce il riposo e il sonno regolare
- Migliora la concentrazione e lo stato di quiete
- Promuove la creatività e l’intuizione
- Apre allo stato di Turiya, tra la veglia e il sonno, portando rigenerazione e consapevolezza
Specifiche del Corso Insegnanti Yoga Nidra
A chi è rivolto
Il Corso Insegnanti Yoga Nidra è rivolto a tutti coloro che desiderano saggiare con curiosità gli aspetti più nascosti della mente.
L’accesso al Corso non richiede requisiti particolari.
Le Specializzazioni YogaPlanet sono aperte a tutti e non implicano la frequenza obbligatoria ad altri Moduli.
Pertanto, se non hai frequentato le prime 200/250 ore ma sei interessato esclusivamente al corso Yoga Nidra, è possibile frequentare solo la Formazione Yoga Nidra.
Obiettivi
- Conoscere i presupposti teorici alla base di Yoga Nidra
- Conoscere la tecnica per condurre una sessione di Yoga Nidra
- Sperimentare delle sessioni di Yoga Nidra
- Imparare a condurre una sessione di Yoga Nidra
Cosa Imparerai
Il Corso Insegnanti Yoga Nidra YogaPlanet ti porterà basi storiche e filosofiche di questa arte sottile.
Sarà possibile sperimentare vari tipi di livelli di coscienza ed imparare come aiutare i nostri allievi a rilassarsi profondamente e ad aumentare la concentrazione.
Imparerai i fondamenti e le sequenze di base, oltra a guidare visualizzazioni in un ambiente rilassato e confortevole.
Programma
- Cos’e’ lo Yoga Nidra
- Origini dello Yoga Nidra
- I presupposti filosofici dello Yoga nidra
- Onde cerebrali e stati di coscienza
- Ambiente e materiali per Yoga nidra
- I fondamenti: la sequenza di base
- Antar mouna e Pratyahara
- Come creare la propria intenzione: il sankalpa
- Nyasa: la rotazione della coscienza
- Pranayama nello Yoga Nidra
- Visualizzazioni: gli archetipi e le personalità
- Sessioni di Yoga nidra
Diploma e certificazione
La nostra scuola, alla fine del tuo percorso, è abilitata a rilasciare due tipi di certificazioni, nazionale e internazionale.
Questo Corso è certificato solo YogaAlliance America Yacep
Richiedi informazioni
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