Corso Insegnante Power Yoga
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Corso Power Yoga Formazione Insegnanti
Nel master in POWER YOGA potrai metterti alla prova con serie di asana intense che originano dal sistema tradizionale dell’Ashtanga Vinyasa Yoga sino ad incrociarsi con gli approcci più moderni dello Yoga dinamico in generale. Imparerai a sequenziare la tua serie mirata alla preparazione di un asana apicale ed apprenderai delle forme fisse di sequenziamento che ti saranno utili nella creazione della tua classe di POWER YOGA .
Di fondamentale importanza sarà lo studio di elementi pratici come:
- Bandhas
- Drishti
- Respiro Ujjayi
Attraverso le serie del POWER YOGA potrai offrire ai tuoi allievi i benefici ultimi della pratica rinvigorendo e purificando il corpo di modo da essere pronti, partecipi, consapevoli dei passi successivi lungo quel percorso di consapevolezza che è l’Ashtanga Yoga: gli otto passi dello Yoga.
Specifiche del Corso Insegnante Power Yoga
A chi è rivolto
Se hai deciso di intraprendere questo percorso è perché desideri approfondire i benefici di uno stile di Yoga intenso e magari offrire il medesimo percorso ai tuoi studenti in maniera sicura e consapevole.
Le specializzazioni Yogaplanet sono aperte a tutti
Obiettivi
Questo modulo di Power Yoga intende offrirti i mezzi necessari allo sviluppo di una pratica personale e alla creazione di una classe dinamica e sfidante.
Nella sezione pratica di questo manuale e/o durante il percorso di apprendistato dal vivo e online potrai scorgere asana/posizioni e serie di riferimento tramite le quali sviluppare la tua classe e/o la tua pratica personale.
Utilizza gli asana che troverai qui come telaio e riferimento, ma lascia che questo tuo viaggio nella pratica sia creativo oltreché intenso. Crea, respira, muoviti e fai muovere energia.
Cosa Imparerai
Il corso di formazione insegnanti Power Yoga ti permetterà di lavorare in maniera molto dinamica con i tuoi allievi.
Sarai in grado di creare classi veramente performanti per purificare il corpo e prepararlo ai passi successivi.
Programma
- Il sistema del vinyasa: bandhas, drishti e ujjayi pranayama
- Asana base, intermedie e avanzate
- Jump through e jump back
- Il Saluto al Sole A e B
- Interazione corpo – mente
- Yoga sutra: sadhana pada e gli otto rami dello yoga
Diploma e certificazione
Il Corso Power Yoga è riconosciuto da Csen con la qualifica “Istruttore Ginnastica”;
Yoga Alliance rilascia dei crediti aggiornamento formativo con la certificazione “YACEP”.
Esistono molti tipi di certificazioni rilasciate dalle scuole, alcune di queste non hanno alcun valore in Italia, si consiglia a chi vuole scegliere una scuola di informarsi presso un qualsiasi ente sportivo, o presso un avvocato sul tipo di diploma rilasciato.
Abbiamo scelto questi tipi di diploma perché a livello legale sono fra quelli riconosciuti in Italia dagli enti pubblici e per presentarsi presso strutture private e all’estero.
Nel caso in cui si voglia fare un corso solo per esperienza personale, si potrà non sostenere l’esame finale e verrà rilasciato solo un attestato di partecipazione.
Le risposte prima di iscriverti
Serve essere già insegnante di Yoga?
No: il corso di Power Yoga è aperto anche a chi pratica Yoga e vuole specializzarsi. Se sei già insegnante, ti dà nuove competenze da usare subito nelle tue classi.
Che differenza c’è tra annuale e online?
Programma e diploma sono gli stessi. L’annuale si fa nel fine settimana, in presenza; l’online si segue quando vuoi, con le lezioni registrate.
Quali diplomi ottengo?
Il Diploma Yoga Alliance, incluso nel prezzo e valido anche all’estero. Per ottenerlo serve frequentare tutte le ore del corso.
Quanto costa? Posso pagare a rate?
Blocchi il posto con una caparra di € 200 (carta o bonifico), che non è rimborsabile ma puoi usare per qualsiasi altro corso Yoga Planet. Il saldo si può pagare a rate con Klarna. I prezzi sono nelle pagine delle singole formule.
Dove posso insegnare dopo il corso?
Puoi proporre classi di Power Yoga in palestre, centri fitness, centri Yoga e lezioni private.
Richiedi informazioni
Fai il miglior investimento della tua vita: lavora su te stesso e inizia il tuo viaggio con Yoga Planet. Compila il modulo e sarai ricontattato, oppure chiamaci e ti daremo tutte le informazioni che cerchi. Se desideri fare un colloquio telefonico indicaci gli orari in cui vuoi essere contattato.
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Cosa pensa chi ha frequentato i nostri corsi?
Domande Frequenti
Tutto quello che c’è da sapere prima di iniziare il percorso insegnanti.
Dubbi personali, età e preparazione fisica
Devo saper fare le verticali o la spaccata per fare il corso insegnanti?
No. Insegnare Yoga non significa esibirsi in posizioni estreme, ma guidare gli allievi in totale sicurezza. Il percorso serve a capire la biomeccanica del corpo, l’anatomia funzionale e l’uso dei supporti (mattoncini, cinghie, cuscini) per adattare ogni posizione a qualunque fisicità.
Da quanti anni dovrei praticare prima di iscrivermi a un 200 ore?
È consigliabile (ma non obbligatorio) avere alle spalle almeno 6–12 mesi di pratica regolare, anche a casa. Non serve eseguire posture complesse: conta avere familiarità con i respiri di base e la consapevolezza del proprio corpo.
Ho più di 40 o 50 anni: sono fuori tempo massimo per insegnare?
Al contrario: la maturità è un valore aggiunto. Molti allievi adulti scelgono insegnanti con esperienza di vita, equilibrio ed empatia, lontani dall’idea di uno Yoga puramente atletico o prestazionale.
Soffro di ansia o timidezza: riuscirò a parlare davanti a una classe?
La paura del pubblico accomuna quasi tutti i futuri insegnanti. Il corso dedica spazio al tirocinio pratico graduale (micro-teaching): si impara l’uso della voce, il ritmo verbale e la presenza nello spazio un passo alla volta, in un ambiente protetto e privo di giudizio.
Ho subito un infortunio in passato: questo mi esclude?
Assolutamente no. Conoscere i propri limiti fisici e aver affrontato una riabilitazione permette spesso di comprendere con maggiore sensibilità i dolori o le difficoltà che gli allievi portano sul tappetino.
Sbocchi lavorativi, compensi e mercato reale
Si può vivere solo di Yoga o serve un secondo lavoro?
È possibile vivere unicamente di insegnamento, ma la maggior parte delle persone inizia affiancando i primi corsi a un’altra occupazione, consolidando la propria clientela in modo sereno e sostenibile.
Quanto guadagna un insegnante di Yoga alle prime armi?
- Palestre e centri fitness: 15€ – 35€ / lezione
- Lezioni private a domicilio: 40€ – 60€ / ora
- Yoga in azienda (Corporate): 80€ – oltre 100€ / incontro
Il mercato è saturo di insegnanti di Yoga?
Esiste un’ampia offerta di figure generiche, ma una costante richiesta di figure specializzate. Ha spazio chi sviluppa competenze mirate: Yoga posturale, gravidanza, bambini, terza età o approccio complementare Ayuryoga.
Come trovo i primi allievi dopo aver ottenuto il diploma?
I canali di partenza più efficaci:
- Candidarsi per sostituzioni presso centri fitness e scuole di zona;
- Avviare sessioni all’aperto nei parchi per la propria cerchia di conoscenze;
- Attivare collaborazioni con studi osteopatici, fisioterapisti e poliambulatori.
Serve aprire subito la Partita IVA appena finito il corso?
Non necessariamente. Chi collabora con ASD o SSD può operare all’interno della normativa del Lavoro Sportivo (D.Lgs. 36/2021), che prevede agevolazioni ed esenzioni fiscali e contributive fino alle soglie annue stabilite dalla legge.
Formato dei corsi, didattica e qualità
Meglio un corso intensivo (16 giorni) o nei weekend (6–9 mesi)?
L’intensivo dà un’esperienza concentrata ma richiede di assorbire molte materie in fretta. La formula a weekend distribuiti nel tempo offre il vantaggio di assimilare gradualmente la teoria, fare pratica personale a casa e verificare i progressi tra un incontro e l’altro.
Come capisco se una scuola è seria o è un “diplomificio”?
Verifica la presenza di laboratori di insegnamento reale con correzioni individuali, un congruo monte ore di anatomia funzionale e titoli legalmente abilitanti in Italia (tesserino tecnico CSEN con iscrizione al Registro Sportivo RASD, oltre al timbro Yoga Alliance).
Cosa succede se durante il corso devo assentarmi per un weekend?
Versione Base: recuperi il weekend con il modulo on demand registrato, al costo di € 50.
Guru Plus: rifrequenti tutte le lezioni gratis, quando vuoi.
Per la Guru chiedici le modalità.
Gestione dell’aula, sicurezza e imprevisti
E se durante una lezione dimentico la sequenza?
Capita anche ai docenti senior. Durante il percorso impari a costruire la lezione su blocchi logici (vinyasa krama): far fermare la classe in una posizione di riposo (come Balasana) ti consente di riordinare le idee senza intoppi visibili.
Cosa devo fare se un allievo avverte dolore durante la lezione?
La regola base è la prevenzione: evitare forzature fisiche e chiarire che il dolore è un segnale di stop. Dal punto di vista legale, l’insegnante è tutelato dall’Assicurazione RCT (Responsabilità Civile verso Terzi), inclusa con il tesseramento sportivo annuale.
Come mi comporto se un allievo chiede pareri su patologie specifiche?
L’insegnante di Yoga non è un medico né un fisioterapista. Puoi suggerire posture alternative conservative per non sollecitare la zona dolente, ma devi sempre raccomandare all’allievo di consultare il proprio medico specialista.
Come gestire allievi di livello eterogeneo nella stessa classe?
Attraverso la didattica delle varianti a gradini: mostri prima l’asana nella versione base accessibile a tutti, proponendo le opzioni più avanzate solo a chi possiede già sufficiente stabilità e controllo articolare.
Devo per forza correggere gli allievi toccandoli fisicamente?
No. La didattica moderna punta su istruzioni vocali precise e dimostrazioni visive sul tappetino. L’aggiustamento manuale va limitato ai soli casi di effettivo rischio posturale e sempre previo consenso esplicito dell’allievo.
Hai ancora un dubbio?
La segreteria didattica di Yoga Planet è disponibile per aiutarti nella scelta del corso migliore per le tue esigenze.