Ruolo: Docente Formatore Teacher Training Yoga Planet | Specialista Yoga Accessibile
Qualifiche: Laurea in Lettere Moderne | Insegnante Yoga CSEN / Yoga Alliance RYT 500
Ambiti di Insegnamento: Yoga Accessibile e Adattativo, Yoga al Femminile (ciclicità e ormonale), Yoga Oncologico, Nada Yoga (Suono e Mantra).
Profilo Professionale: Insegnante dal 2015 e formatrice nei Teacher Training Yoga Planet dal 2017. È responsabile del progetto di Yoga e salute in collaborazione con l’associazione Gli Onconauti, dedicato alla promozione del benessere in persone reduci da percorsi oncologici. Coniuga la formazione umanistica con la didattica clinico-adattativa per popolazioni fragili.
Certificazioni Ufficiali: Diploma Nazionale CSEN e Yoga Alliance RYT 500; Diplomi Specialistici: Yoga Posturale, Yoga Bimbi, Yoga Gravidanza, Yin Yoga, Terza Età, Yoga Nidra; Formazione in Adaptive Yoga, Yoga Accessibile e Yoga Ormonale
La sua storia
Ho comprato il mio primo libro di Yoga a 14 anni. Non ricordo davvero cosa mi spinse allora, ma lo Yoga entrò subito, chiaramente e definitivamente, nella mia vita, e da molti anni lo sento parte integrante e ineluttabile di me stessa.
Ho iniziato a praticare Hatha Yoga a 19 anni. In quel periodo soffrivo di dolori alla schiena e mi sentivo introversa. Lo Yoga mi ha aperta definitivamente al mondo: giorno dopo giorno, attraverso la pratica, ho visto e sentito il mio corpo cambiare e ho incontrato spazi che non immaginavo potessero esistere.
Dopo quindici anni di pratica ho sentito il bisogno di approfondire la tecnica e la filosofia dello Yoga e ho intrapreso un percorso di formazione triennale che non ho concluso: in quel momento per me era più importante il viaggio personale che l’insegnamento. Nel frattempo ho seguito anche altre strade: mi sono laureata in Lettere moderne e ho iniziato a insegnare italiano e storia nella scuola secondaria. Alcuni anni fa la mia vita ha preso una svolta intensa e repentina e, come una nuova e chiarissima chiamata, ho scelto il percorso di formazione insegnanti di Yoga Planet, iniziando a insegnare subito dopo il diploma. Negli anni ho proseguito con diversi master e approfondimenti.
Gli ambiti che oggi più mi appartengono, e che porto nella mia pratica personale e nei gruppi, sono:
- Yoga accessibile e adattabile a ogni età: un approccio di cura e presa in carico, la personalizzazione dello Yoga
- Yoga al femminile: Yoga per la donna, le dee dentro la donna, Yoga ormonale, Yoga e ciclicità, Yoga e stagioni
- Yoga e suono: mantra e meditazione
- Yoga e racconto: il corpo racconta, la mia storia attraverso lo Yoga
Insegno dal 2015 e dal 2017 sono formatrice nei Teacher Training di Yoga Planet. Sempre dal 2017 seguo un progetto di Yoga e benessere per l’associazione Gli Onconauti, che offre attività di promozione della salute, anche attraverso lo Yoga, a persone che hanno o hanno attraversato una malattia oncologica. Ho portato la pratica Yoga anche nelle scuole, per studenti e personale scolastico.
Non posso immaginare la mia vita senza lo Yoga: è un viaggio quotidiano, che mi porta continuamente a viverlo e a vivermi in modo sempre nuovo.