Ruolo: Docente di Yoga Nidra e Comunicazione Didattica
Qualifiche: Laurea Magistrale in Lingue per la Comunicazione Internazionale | Istruttrice Yoga Certificata Yoga Alliance 250h | Insegnante Specialistica Yoga Nidra
Ambiti di Insegnamento: Rilassamento guidato profondo (Yoga Nidra), Hatha Yoga dinamico, comunicazione efficace e conduzione verbale della classe.
Profilo Professionale: Unisce la preparazione accademica nella comunicazione e linguistica alla didattica del rilassamento cosciente (Yoga Nidra). Insegna agli allievi a calibrare il tono di voce, il ritmo espositivo e il linguaggio ipnagogico necessario per condurre rilassamenti sistematici efficaci e scientificamente validati.
Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Lingue per la Comunicazione Internazionale; Istruttrice Yoga Certificata Yoga Alliance 250h; Certificazione Specialistica in Yoga Nidra
La sua storia
Nata a Genova, ho conosciuto per la prima volta il mondo dello Yoga in un momento particolarmente difficile della mia vita, provando per gioco a partecipare a una lezione in uno studio vicino casa.
Sono sempre stata legata all’idea di un’attività fisica dinamica: muoversi senza fermarsi, sudare e tonificare il proprio corpo. Avrei pensato a tutto tranne che lo Yoga potesse diventare parte integrante della mia vita.
Da quella prima volta non ho mai più smesso di praticare, al punto da voler trasmettere quella sensazione di crescita anche agli altri intraprendendo il percorso di formazione insegnanti Yoga 250 h di Yoga Planet. Ho scelto questa scuola spinta dall’intuizione verso qualcosa che non apparteneva a dogmi particolari, ma lasciava la completa libertà di essere se stessi e di far uscire la propria autenticità.
Mi piace sperimentare la mia curiosità viaggiando e conoscendo persone di tutto il mondo, e per questo mi sono laureata in Lingue per la comunicazione internazionale. Lo Yoga mi ha permesso però di comunicare con me stessa in modo profondo, andando a scavare in quei posti in cui non ero mai riuscita a entrare. Praticare Yoga non è sempre rilassante e gioioso, ma rappresenta davvero un percorso di grande crescita e consapevolezza, che permette di vedere il mondo da un punto di vista lucido e di affrontarlo con coraggio.
Dopo la prima formazione ho scelto di intraprendere anche la specializzazione in Yoga Nidra che, integrata con le lezioni di Hatha Yoga, è un modo per rilassarsi ma allo stesso tempo per lasciare andare davvero ciò che vogliamo abbandonare e creare spazi nuovi dentro di noi.
Lo Yoga per me è vivere consapevolmente giorno dopo giorno: a volte non è facile, ma è uno strumento prezioso che va curato quotidianamente, perché noi valiamo.