Ruolo: Docente di Allineamenti, Pranayama e Psicologia della Relazione
Qualifiche: Laurea Magistrale in Psicologia Clinica (Università degli Studi di Bergamo) | Istruttrice Yoga RYT 250 CSEN / Yoga Alliance | Istruttrice Yin Yoga | Insegnante Danza Classica CSEN
Ambiti di Insegnamento: Allineamenti posturali dinamici, fisiologia e tecniche del Pranayama, modulazione del ritmo corporeo e gestione emotiva della classe.
Profilo Professionale: Unisce il percorso clinico in Psicologia con l’esperienza didattica nella danza classica e nello Yoga. Nel Teacher Training di Yoga Planet si occupa dell’insegnamento degli allineamenti biomeccanici e del Pranayama, approfondendo l’impatto delle tecniche respiratorie sul sistema nervoso e sugli stati di coscienza dell’allievo.
Certificazioni Ufficiali: Laurea Magistrale in Psicologia Clinica; Istruttrice Yoga Certificata CSEN e Yoga Alliance (RYT 250); Istruttrice di Yin Yoga; Diploma Insegnante Danza Classica e Propedeutica (CSEN Danza Roma)
La sua storia
Nel mio percorso di crescita la danza è stata una presenza costante. Ne ho apprezzato fin da subito sia l’esercizio fisico, sia la capacità di muovere il corpo in maniera armoniosa, sperimentando e trasmettendo emozioni. Questa passione mi ha portata a conseguire un diploma come insegnante di propedeutica alla danza e di danza classica (CSEN Danza Roma).
Nel mio percorso formativo ho conseguito una laurea magistrale in Psicologia Clinica all’Università degli Studi di Bergamo.
L’incontro con lo Yoga è avvenuto successivamente, ma l’interesse è cresciuto da subito: ho deciso di approfondire prima in maniera autonoma, poi con una formazione insegnanti con Yoga Planet e, in un secondo momento, con un master di Yin Yoga.
La danza mi ha avvicinata all’ascolto della musica, del suo ritmo e del movimento. Un ascolto che non significa solo udire con l’orecchio, ma qualcosa che pervade tutto il corpo.
Lo Yoga mi insegna che ogni cosa che vive è pervasa da un ritmo, da una pulsazione, una “musica” a cui spesso prestiamo poca attenzione. Anche stando fermi possiamo scoprire di essere attraversati da una danza costante, come il battito cardiaco o il ritmo del respiro, con i suoi continui moti di espansione e contrazione. Possiamo renderci conto di come questi ritmi cambino in relazione a pensieri, stati d’animo ed emozioni, e di quanta complessità e verità su noi stessi ci possano rivelare.
Nella formazione 250 RYT di Yoga Planet mi occupo di allineamenti e pranayama.
Amo ascoltare musica, danzare, immergermi nella natura e osservarne la bellezza. Adoro leggere libri, viaggiare e sorprendermi davanti a ciò che non conoscevo.
“Scopri chi sei e non aver paura di esserlo.” – Mahatma Gandhi