Yoga in due: Guida alle posizioni in coppia (Parte 2)
Manuale illustrato dei principali Asana di equilibrio in piedi e con estensione indietro Bentornato sul Blog di Yoga Planet! Proseguiamo il nostro viaggio nel mondo dello Yoga in due per…
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Yoga in coppia: Guida alle posizioni in due (Parte 1)
Yoga in coppia: Manuale illustrato dei principali Asana di base e in piedi Ciao a tutti da oggi parliamo di Yoga in coppia! Sì, Yoga in coppia può sicuramente voler…
Sirsasana, tutto sulla verticale Yoga sulla testa
Ciao, benvenuto o bentornato sul Blog di Yoga Planet! Oggi voglio parlarti di Sirsasana chiamata anche Shirshasana, cioè la posizione Yoga sulla testa o verticale Yoga sulla testa. Mi riferisco…
Upavistha Konasana, la posizione seduta ad angolo
Conosci Upavistha Konasana? Oggi parliamo della posizione Yoga seduta ad angolo che prevede una profonda apertura delle anche. Una sorta di spaccata frontale… Non a caso si tratta di una…
Urdhva Dhanurasana, tutto sulla posizione dell’Arco
Ciao, benvenuto o bentornato sul Blog della Scuola di Formazione Yoga Planet! Oggi parliamo di Urdhva Dhanurasana, ovvero la posizione Yoga dell’Arco all’Insù (o verso l’Alto). Si tratta di un…
Padmasana, tutto sulla posizione Yoga del Loto
Padmasana, chiamata anche posizione Yoga del Loto, è probabilmente uno degli Asana più iconici e conosciuti. Oggi parliamo proprio di Padmasana! Se sei un praticante di Yoga o un Insegnante,…
