Divinità indiane al femminile. Sei pronto a intraprendere un viaggio alla scoperta delle principali Dee induiste? Nei prossimi articoli del Blog di Yoga Planet ti condurremo attraverso quello che spesso…
Ciao, benvenuto (o bentornato) sul Blog di Yoga Planet! Oggi voglio proprio parlarti dello Yoga Planet Festival… Lo sapevi che la nostra Scuola Insegnanti Yoga sta organizzando un incredibile evento…
Bhastrika Pranayama è una tecnica di respiro molto conosciuta. Spesso si tende però a confonderla con Kapalabhati, eppure si tratta di due pratiche differenti. Se sei un Insegnante Yoga probabilmente…
Ciao, oggi vedremo Kapalabhati Pranayama! Ne hai mai sentito parlare? Si tratta di una tecnica di respiro Hatha Yoga piuttosto “avanzata” che consiste prevalentemente nel “forzare” la fase espiratoria contraendo rapidamente…
Ciao, benvenuto o bentornato sul Blog di Yoga Planet! Oggi parliamo di Bhramari Pranayama, conosciuto anche come il respiro dell’ape. Non a caso attraverso questa pratica simuliamo proprio il ronzio…
Conosci Viloma Pranayama? Se sei un Insegnante di Yoga ne avrai sicuramente sentito parlare… Eppure si tratta di una tecnica respiratoria complessivamente (e, aggiungerei, ingiustamente) poco conosciuta in Occidente. Un…
